De zonnestralen komen langs het venster naar binnen. Ja het is lente.

De kriebels komen bij veel mensen naar boven om hun huis van boven tot beneden de gaan kuisen. En toch kuisen we wekelijks ons huis. Er zijn plekjes die meer moeite kosten om te kuisen zoals achter en onder kasten , tapijten enz…

Maar wat met ons lichaam. Wanneer heb je voor het laatst je lichaam grondig gereinigd?

En met lichaam reinigen bedoel ik niet wassen, maar wel aan de binnenkant.

Het is nu tijd.

Weet je de kerk heeft vast een gezondheidsreden gehad toen ze de vastentijd hebben ingevoerd.

Ik zal je op regelmatige basis tips geven om te starten met ontgiften.

Ochtend ritueel 

1.      Neem dagelijks een koude douche , dit stimuleert de bloedsomloop.

2.      Doe het sap van een halve citroen in een glas lauw water en drink dit een half uur voor het ontbijt. Citroen reinigt de lever en de lever is ons grootste ontgiftingsorgaan.

3.      Ga de huid droog borstelen, zo verwijder je alle dode uitcellen en kan de huid beter ademen.

Bijlagen:
http://www.mietwijns.com   

1.  Koude douche.
   Het koude water stimuleert de bloedcirculatie .
   
   
2. Elke morgen je lichaam droog borstelen.
   Door het wegnemen van de dode huidcellen kan het lichaam beter ademen. De poriën gaan open en de huid ziet er beter uit. .
   
   
3. Elke morgen en avond genieten van een zelfmassage.
   Het warmt en relaxt de spieren.
   Helpt stress te verminderen
   Versnelt de bloedsomloop.
   Het helpt het lichaam afvalproducten te elimineren.
   Er zijn nog heel wat redenen voor zelfmassage.
   
   

21-03-2009, 15:27 geschreven door rose marie