:lol:

Drink s'morgens een glas citroen sap
Kook water en laat eventjs afkoelen. Daarna voeg je het sap van een citroen toe.
Zoeten kan met honing .

Eet een grote tros blauwe druiven , of pers het sap ervan.
Buiten de kuur is het goed van twee glazen rode wijn te drinken per dag.

Gebruik dagelijks knoflook. Hou je niet van de geur, dan kan je tabletjes kopen in de reformwikel.

Neem regelmatig , twee maal per week een bad van zeezout. gebruik minsten 3 kg per keer.
Na het bad , gewoon de huid lichtjes afdeppen en dan een half uur rusten voordat je verder iets doet.

Het drinken van paardebloem en venkel thee. Je mag de venkel ook drinken onder de vorm van soep.