Ik ben Karin des Rues, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Lichtpuntje.
Ik ben een vrouw en woon in Huissen, Lingewaard (Nederland) en mijn beroep is Kunstenares van Quast en leven!.
Ik ben geboren op 03/04/1953 en ben nu dus 71 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Tekenen-schilderen-fotografie-schrijven-dichten-groei-ontwikkeling en bewustwording!.
Kin 250, kleine valk.
Sinds ruim 5 jaar ben ik weer single, nooit eenzaam, maar All 1
Niet iedereen gaat voor elk klein kwaaltje naar de dokter toe. Als ik bijvoorbeeld een pijntje heb denk ik meestal dat dat gewoon met een natuurlijk proces over zal gaan. Iedereen heeft er mee te maken zo nu en dan, meestal gaan ze ook snel weer weg, niet altijd een reden om je ergens zorgen over te maken dus.
Toen ik deze foto’s tegenkwam, waarin word uitgelegd hoe je jezelf kan behandelen tegen deze kleine pijntjes, werd ik toch echt nieuwsgierig was het precies was. Het hangen van een knijper aan mijn oor was niet helemaal wat ik in gedachte had.. Maar na onderzoek te hebben gedaan bleek deze truc dicht bij acupunctuur te liggen, best logisch ook als je erover nadenkt.
MAAR.. Werkt het ook echt? Hoe kan mijn oorlel er voor zorgen dat ik bijvoorbeeld geen pijn meer heb in mijn borst?
Een dokter gespecialiseerd in oren en reflexen legt uit: “elk oor staat in connectie met je hele lichaam en dus ook met je zenuwstelsel”. zegt Helen Chin Lui.
De beste methode is natuurlijk om het zelf te ervaren, gelukkig is dat niet zo moeilijk.
Je ziet onderstaand 6 nummers staan, die allemaal in contact staan met groepen in je lichaam. Bij elk punt waar je druk uitoefent kan het de pijn verminderen.
Het bovenste gedeelte staat in contact met je schouders en rug. Plaats de knijper ongeveer een minuut op dat punt om de spanning in je schouders te verlichten.
Vervolgens gaan we door het het tweede gedeelte, deze staat in contact met je organen. Met pijn bij je organen is het altijd slim om naar de dokter te gaan, maar met een klein pijntje kan dit het zeker verzachten.
Nummertje 3 staat voor je gewrichten, opnieuw hetzelfde liedje, leg druk op deze plek om de pijn in je gewrichten te verminderen.
Nummer 4 staat in contact met je holtes, bijvoorbeeld bij een verkoudheid moet je deze plek hebben.
Net boven je oorlel is de plek die in contact staat met je spijsvertering, bij bijvoorbeeld buikpijn en misselijkheid moet je deze plek hebben.
En last but not least, je oorlel. Deze staat in contact met je “liefde”, waarvan ze zeggen dat het in contact staat met de belangrijkste onderdelen van je lichaam: je hart en hoofd. Gebruik dit plekje voor bijvoorbeeld hoofdpijn, het schijnt erg effectief te zijn!
Het is niet helemaal duidelijk wat deze methode precies met het lichaam doet, ze zeggen dat het de pijn verminderd, doordat je aandacht uitgaat naar de plek waar druk op wordt gelegd, en daardoor de andere pijntjes minder opgemerkt worden. Altijd de moeite waard om te proberen, ik bedoel, wie heeft nou niet een wasknijper in huis?
Liesbeth schreef net en dat kan ik volledig beamen
zo werkt het t beste om echt bij jezelf te komen:
Spiegels…
Ik denk dat je pas echt begint te leven als je vanuit een volledig bewustzijn naar je zelf kunt kijken. Wanneer je triggers kunt ontvangen in volledige openheid, dus volledig bewust en zonder de behoefte te ervaren je te moeten verdedigen. Zolang je de behoefte voelt jezelf te moeten verantwoorden, jezelf te moeten verdedigen, jezelf te moeten bewijzen.. kun je niet spreken van acceptatie. Je verzet je dan juist tegen het accepteren van jezelf met tal van argumenten om het zo goed te praten. Maar dat je daarmee vooral jezelf ontkent daar ben je je nog niet van bewust.
Als je stopt met je te verantwoorden, stopt met het bewijzen van jezelf, stopt met je schuldig voelen over jezelf en stopt met je minderwaardig te voelen over jezelf.. en wanneer je begint met jezelf toestaan volledig mens te mogen zijn met alles wat dat voor jouw inhoud en in alles wie je bent. Als je accepteert dat je gevoelens hebt en emoties hebt en deze ook accepteert als waardevol.. en je jezelf toestaat deze ook volledig toe te laten.. dan ben je op het allermooiste punt van je leven aangekomen denk ik.
Ik denk dat echte liefde voor jezelf begint met het erkennen van jezelf, dus ook het erkennen van je pijn, verdriet en frustraties zonder de behoefte te voelen hiervoor weg te lopen, het te negeren en zonder de behoefte te voelen dit op iemand anders af te reageren vanuit het gevoel van onmacht. Op het moment dat je jezelf onvoorwaardelijk accepteert én respecteert met alles wie je bent, ook de minder fijne dingen die je graag anders zou willen zien, je ook de spiegels kunt waarderen voor wat ze je te bieden hebben. En wanneer je deze niet meer gaat zien als negatieve kritiek (gedachte; Oh het is wéér niet goed..) maar gaat zien als positieve aanreikingen/feedback (Oh ja, zo kan ik het ook zien..)kan bewustwording plaats vinden. Wanneer je jezelf de tijd gunt om ernaar te kijken wát je zo triggert en waaróm het je zo triggert ipv meteen in de tegenaanval te gaan leer je jezelf begrijpen.
Wanneer je stopt met jezelf te verzetten ontstaat er ruimte, ruimte om tot jezelf te komen, ruimte om oprecht en met alle aandacht te luisteren en ruimte om te ervaren. Wanneer je stopt met je te verzetten komt je innerlijke strijd tot rust. En wanneer je innerlijke strijd tot rust komt ga je beseffen dat het helemaal niet ging en nooit ging om de ander. Ga je beseffen dat je de ander helemaal niets hoeft te bewijzen en dat je je niet hoeft te verantwoorden of verdedigen, tegen helemaal niemand eigenlijk. Alle verzet die je leverde, leverde je tegen jezelf. Alle strijd die je leverde leverde je tegen jezelf. Er is niemand ongelukkiger dan jij op het moment dat je jezelf niet toestaat jezelf te mogen zijn. Er is niemand verdrietiger dan jij wanneer je je afsnijd van je gevoelens en emoties. Er is niemand die je meer onderdrukt dan jezelf als je je harder voor doet dan je bent. Niemand is gevoel- en emotieloos, helemaal niemand.
Gevoelens en emoties zijn de rijkdommen van het hart, het is de manier waarop het hart zich uit en zich laat zien. Het is de manier waarop het spreekt zonder woorden. Het is de taal die je enkel kunt voelen en het liefst met je ogen dicht. Het is het allermooiste wat er is, het is de grootste gave die je hebt gekregen als mens. Eer deze gave en toon deze gave ongeacht wat de wereld om je heen je laat zien. Jij bent de meester van dat hart en van jouw leven, laat de wereld zien dat het anders kan hoe kwetsbaar het misschien ook voelt. Besef dat kwetsbaarheid kracht is en enkel Liefde zal kunnen helen. Er zijn vele die dit willen maar die niet weten hoe, laat ze zien hoe door jezelf toe te staan jezelf te zijn in puurheid en in liefde…
De motorrijder en vader Luc Perreault maakte een testrit met de motor van zijn moeder toen hij bij het restaurant Tom Hortons stopte voor een pauze. Toen hij zijn motor geparkeerd had zwaaide een klein meisje naar hem en zei ”hallo” en Luc groette terug. Maar de moeder van het meisje trok haar weg en zei ”wij praten niet met vieze motorduivels” voordat ze met het meisje wegging.
Luc was erg verontwaardigd over de gebeurtenis en besloot om een antwoord op Facebook te schrijven. Zijn boodschap? Niet vreemd dat miljoenen mensen zijn bijdrage leuk vonden, lees het zelf en je zult het begrijpen!
”Aan het gezin in de rode SUV bij Tom Hortons vandaag.
Ja, ik ben een man van 127 kilo vol met tatoeages die motor rijdt, ik ben een lasser, ik ben luidruchtig, ik drink bier, ik vloek en ik kan eruit zien alsof ik je ziel zou verslinden als je me verkeerd zou aankijken.
Wat jullie niet weten is dat ik al 11 jaar gelukkig getrouwd ben, mijn kinderen noemen me papa, ik heb een universitair diploma, mijn moeder is trots op me en zegt tegen iedereen hoeveel geluk ze heeft gehad met zo’n heerlijke zoon, mijn nichtjes en neefjes zijn altijd blij om oom Luc te mogen ontmoeten en toen mijn dochter haar arm brak huilde ik meer dan zij. Ik lees boeken, help mensen, doe alles om onze oorlogsveteranen te steunen en ik huilde toen ik Armageddon zag…
Dus de volgende keer dat ik je kleine dochter groet en je haar wegtrekt en zegt ”wij praten niet met vieze motorduivels”, bedenk dat dat je mijn gevoelens kwetst. En bedenk dat deze ”vieze motorduivel” de eerste persoon zou zijn die in jullie brandende huis zou rennen om jullie dochters goudvis te redden zodat ze niet verdrietig zou hoeven te zijn.
– L.P.”
Ga niet op uiterlijkheden af, beoordeel een boek niet op z’n omslag – ja, er zijn veel uitdrukkingen die de fantastische brief van Luc samenvatten. Wij zijn er blij om dat dit zo’n grote verbreiding heeft gehad en we hopen dat de moeder van deze dochter het antwoord heeft kunnen lezen en dat het haar stof tot nadenken heeft gegeven.
1. Leren leven in het nu 2. Mild en aanraakbaar worden 3. Geduldig worden 4. Blijf niet in het denken hangen, maar leer denken met je hart 5. Word je bewust van je innerlijke schoonheid 6. Leer de verantwoordelijkheid voor je eigen leven dragen 7. Het beoefenen van eerlijkheid 8. Durf te groeien door los te laten en je open stellen voor wat op je afkomt 9. Ontdek de beweging van de goddelijke geest bij de ander 10.Leer te luisteren
Turkije en Armenië hebben een eeuw na dato nog steeds ruzie over de vraag of tijdens de oorlog genocide (volkerenmoord) is gepleegd op de Armeniërs, die destijds onder het gezag van het Ottomaanse Rijk vielen. Vaststaat dat honderdduizenden Armeniërs om het leven kwamen door geweld, honger en deportaties naar de woestijn.
Turkije wil echter niet van genocide spreken en schat ook het aantal slachtoffers veel lager in dan Armenië. Veel westerse parlementen, waaronder het Nederlandse, hebben officieel vastgelegd dat wat hen betreft wel degelijk sprake was van volkerenmoord. en nu de kreet van deze zanger..! Luister toch! Gaat dit over geloof of is het gekte?
Overdenk deze verbazingwekkende mogelijkheid eens.
Je incarneerde in dit leven juist om de vreugde te ervaren dat je leeft.
Weet je eigenlijk wat je vreugde geeft?
Doe hier vandaag iets mee.
Herken je dit, je zit lekker in je vel, je voelt de liefde van binnen stromen, je voelt je in balans, alles gaat goed. Helemaal happy en tevreden. Je voelt je rustig. Je straalt van energie. Je geeft bijna licht af, zo positief sta jij op dit moment in je leven. Dat hebben we allemaal wel eens met momenten, toch?
Dan ga je naar buiten en dan word je bijna onmiddellijk geconfronteerd met iemand die zich niet zoals jij voelt, maar boos op zichzelf en de wereld, en diegene zal het niet nalaten dat ook te uiten naar jou!
Weg is je licht, je bent gelijk van slag. Je begrijpt onmiddellijk dat de ander in haar of zijn donkere stuk zit. En diegene doet er nu alles aan om jou daar ook te krijgen.
Waarom zul je je afvragen? Omdat jij jouw licht uitstraalt. Doordat jij jouw licht uitstraalt confronteer jij op een onbewuste laag waar de ander zit. Als de ander in zijn of haar donkerte zit, doet het vreselijk pijn voor diegene om jou in jouw liefde en licht te zien. Dat is het ego. Dat wil graag niet met deze gevoelens geconfronteerd worden, dus wat doet het? Het haalt alles uit de kast om jou in hetzelfde donkere stuk te brengen, en meestal lukt dat nog ook bij hooggevoeligen door hun groot empathisch vermogen! Diegene wil jou onbewust daar brengen, want dan voelt zij/hij zich minder ellendig omdat jij daar wel staat te stralen en zij/hij niet! Dat betekent eigenlijk alleen maar werk aan de winkel voor de ander, maar meestal hebben mensen daar helemaal geen zin in om zich verantwoordelijk te voelen voor hun eigen geluk(sgevoel). Het is zo gemakkelijk om alles om je heen de schuld te geven, behalve jezelf!
Daar sta je dan! Weg licht, weg fijn gevoel, weg balans, weg je gevoel van tevredenheid, je bent weer terug bij af, alleen nog wat erger. Je bent boos! Verontwaardigd! En jezelf weer kwijt en daardoor ook nog eens heel verdrietig waardoor je een dikke kans hebt je opnieuw te identificeren met je slachtofferrol! Maar hoe kom je daar dan weer uit?
Ten eerste moet je ervoor zorgen dat je dit proces door hebt. Als jij in staat bent je zo nu en dan zo goed te voelen, je eigen licht naar buiten te laten stralen, ben je al een heel eind. Nu nog daarin blijven! Je moet ervoor zorgen dat je door krijgt dat een ander dit doet uit (onbewust) eigenbelang. En dat het niets persoonlijks is naar jou toe. Dus blijf in je eigen energieveld zitten. Probeer van een afstandje naar dit (theater)stuk te kijken, betrek dit niet op jezelf en zie dat dit de worsteling is van die ander, die jij waarschijnlijk al te goed herkent.
‘Adem in je hart’ en voel compassie en blijf in je licht staan. Mocht de ander te veel uit de kast gaan halen, draai om en loop weg. Verbind je niet met de ander door iets negatiefs te zeggen, maar communiceer duidelijk, dat dit niets met jou te maken heeft en je wenst de ander op een vriendelijke manier op jouw grenzen en je zegt dat je nu weg gaat en je graag wel in contact wilt hebben om over dingen te praten als de ander respectvoller met jou omgaat. Het effect hiervan zal zijn dat de ander best wel hier van zal schrikken, en dat deze reactie net genoeg is om weer vanuit het bewustzijn na te gaan denken, vanuit het volwassen stuk waar diegene zelf mee bezig is, juist omdat jij zo redelijk bent gebleven. De energie en verwijten niet hebt overgenomen, maar bij de ander hebt gelaten. Hierdoor kan de ander het zelf weer oppakken en de verantwoordelijkheid nemen over haar/zijn deel. En zo start het leerproces van anderen die zich te vaak identificeren met het donkere deel in zichzelf waardoor zij door jouw reactie zelf ervaren dat je er voor kunt kiezen in je eigen licht te blijven. Hierdoor ontdekken ze eigenlijk wie zij in wezen zijn, ook liefde… net als jij (zonder zweverig te doen, dit is juist heel aards!)
Kort samengevat: Als jij iemand bent die straalt dan voelen sommige mensen zich bedreigd door jouw licht en ervaren dat daardoor alsof ze in jouw schaduw staan. Ze kunnen hierop reageren door jou aan te vallen of zich van jou terug te trekken. Het gaat erom hoe jij hierop reageert, dat is de sleutel tot vooruitgang. Hou jij je bewust in en doe je je kleiner voor dan je bent om de relatie met deze medemens in stand te houden? Of blijf je bij jezelf, je ware authentieke ik en blijf je je heldere licht uitstralen? Het zijn de onzekerheden van de ander die zorgen voor deze reactie op jou, dan is het juíst belangrijk dat je licht fel blijft schijnen.
Blijf trouw aan jezelf, zelfs als je je eenzaam voelt. Het zal niet lang duren voordat het licht overal doordringt en je gelijkgestemden vindt. Velen zijn met jou bezig hun licht te laten schijnen. En weet je wat het is, als je dat lukt, groeit er iets bijzonders in jouw uitstraling, waardoor het steeds gemakkelijker wordt om dit te blijven doen, het staat dan gewoon ààn!
Laat degenen los die zich door jouw licht bedreigd voelen. De machteloosheid die zij voelen is een onderdeel van de lessen van hun ziel. Jij kwam hier om jouw leven op een bepaalde manier te leiden, volgens jouw zielenopdracht, net als zij. Op een gegeven moment kun je er zelfs voor zorgen dat de mensen opnieuw hun eigen licht gaan schijnen, degenen die in het donker zaten kunnen door middel van jouw krachtige licht, ook de weg terug vinden naar die van hen.
Want in ons allemaal zit het, je moet je soms weer even her-inneren waar de lichtschakelaar ook al weer zat!
Ik ben Karin des Rues, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Lichtpuntje.
