Vermijd zuivelprod, hoe uw eten nauwkeurig in het oog

En houd de voeding eenvoudig.Eet vooral soep, rijst, gestoofd fruit druiven noten.Neem extra zout. Nootmuskaatolie en kaneelolie worden met succes gebruikt tegen behandeling van diaree.

Thee van kamille, muntthee, en salie en venkelzaden.

Aardbei 20 gr aardbeiblad aan de kook brengen in een halve liter water, tot de helft laten opkoken.Zeven en zoeten, s'morgends en s'avonds 1 lepel hiervan innemen.

Bonenkruid 100 gr kruid, 10 minuten laten koken in 1 liter water; Filteren zoeten, en 4 kleine kopjes per dag van drinken.

Brandnetel 25 gr gedroogde toppen op 1 liter kokend water, 15 minuten laten trekken. Over de dag verspreid opdrinken.

Venkel 1 theelepel venkelzaad op 1 kopje kokend water, even laten trekken, filteren. Zo warm mogelijk na de maaltijd drinken.

Massage met 3-4 druppels lavendel, gember, of nootmuskaat en gerariumolie in 25 ml lichte basisolie. Smeer deze zacht op de onderbuik in ronddraaiende bewegingen met de klok mee .

Een warm kompres op de onderbuik van een doek gedrenkt in heet water met een paar druppels aanbevolen olie kan de pijn verlichten.Gebruik eventueel een kruik om het kompres warm te houden.

Karwijextract

BAD

Geraniums, lavendel, gemberolie

Bij virale of bacteriële infectie een paar druppels tea- trea of tijmolie toevoegen bij de massage olie.

Andere etherische oliën

Ajowan, anijs bonenkruid, geranium, kaneel (schors), knoflook, kruidnagel marjolein, muskaatnoot, pepermunt, oranjebloesem,