Luister als de boom
Als de wind haar verhalen vertelt
Het is een wijsheid die fluistert
Maar zo veel liefde legt in
een dansend samen spelen
Wensen, dromen en idealen,
een ieder heeft ze in de jeugd
Lachend, vechtend, huilend of vol vreugd
Op een lange weg het leven door
Maar aan het einde van het spoor,
welke wegen je ook deed inslaan,
zijn het de wensen, de dromen en de idealen
die nog altijd bestaan ...
Een interessant adres?
Te vaak beseffen wij niet,
wat wij hebben,tot dat het weg is.
Vaak wachten we te lang om te zeggen
Sorry ik was fout
Mensen denken veel
Mensen praten veel
Mensen voelen weinig
Denk na voordat je iets zegt
Kijk eerst in je eigen hart
Voor je anderen beklad
Woorden doen soms vreselijk pijn
Laat ons lief voor elkander zijn
Vrienden hebben we broodnodig
Al vinden we ze soms overbodig
Maar hoe fijn is het
Als je op een slechte dag
Een ruggesteun van een vriend
Verwachten mag
Zet je hart open en
Laat de zon erin
We zeggen geen grote woorden
maar hopen dat een klein gebaar volstaat
en hopen dat tranen het verdriet verdunt
Zeg nooit: dat kan ik niet
Maar zeg: ik zal het proberen
Dan zul je versteld staan
Hoeveel een mens kan leren
Van harte welkom op mijne blog over psychiatrische problemen bv borderline,depressief,verslaafde,fobie ,enzo....
Iedereen is welkom...........
25-07-2008
kracht
Kracht
Ik geef je kracht, kracht om door te gaan om te vechten voor dingen die belangrijk voor je zijn en met die kracht kom je een heel eind.
Verstopt achter een masker, Niemand die het ziet. Onzeker, verlegen, gebroken. Je laat niemand merken wie Je werkelijk bent. Je voelt je rot, je hebt verdriet, Maar je lacht de hele dag. Allemaal nep! Niemand heeft het In de gaten, niemand die het zag. Dat je hart brak van de pijn, Je was het zat zo nep te zijn! Je hebt niemand om mee te praten, Niemand die je echt begrijpt. Maar dan opeens uit het niets, Stapt hij in je leven. Eindelijk iemand om mee te praten, Iemand die je echt begrijpt. Iemand om van te houden, mee te leven En om te geven! Samen kunnen we alles Aan, we slaan ons er doorheen! Zonder hem had ik het niet gekund, Zoals hij is er maar één! Nooit zal ik vergeten, dat jij Er voor me was. Met jou wil ik mijn leven delen, Ik zou willen dat je hier bij me was. Jij bent een deel van mij, jou vergeet Ik nooit! Jij hoort bij mij, Hopelijk zie jij dat ook ooit. Er gaan zoveel maanden voorbij, En ik ben je nog steeds niet vergeten. Ik vertel je dit omdat ik vind dat je Het moet weten: Ik hou nog steeds Heel veel van jou!
Hoe herken je eetstoornissen als boulimie en anorexia
Vijf vrouwen op honderd kunnen 'lekkere trek' en 'onweerstaanbare drang' niet meer van elkaar onderscheiden. Anderen proberen dan weer juist doelbewust hun eetlust en hongergevoel te onderdrukken. Zij hebben een onweerstaanbare drang om af te vallen (anorexia). Eetstoornissen komen voornamelijk voor bij vrouwen; ongeveer 10% van de patiënten is man.
De ziekte duurt gemiddeld 7,5 jaar, met een spreiding van een half jaar tot dertig jaar. Het slankheidsideaal wordt door veel vrouwen aangegrepen als overlevingsstrategie omdat ze de uiteenlopende verwachtingen waaraan ze als ideale vrouw willen voldoen niet kunnen nakomen. Lijnen is wel een noodzakelijke doch niet een voldoende voorwaarde voor de ontwikkeling van een eetstoornis. Een gebrekkig zelfvertrouwen en een negatieve zelfbeleving verhogen de invloed van buitenaf op de ontwikkeling van deze stoornis. Mensen met eetstoornissen zijn, zeker in de beginfase, geneigd hun problemen te ontkennen of te bagatelliseren. Hierdoor kan herkenning moeilijk zijn.
Er zijn in Vlaanderen een aantal speciale behandelcentra met de mogelijkheid om ambulant of klinisch behandeld te worden. Deze instellingen hebben doorgaans wachtlijsten.
Het zo vroeg mogelijk starten van een behandeling vanuit een motivatie van de patiënt tot genezen en met steun van zijn/haar omgeving is uitermate belangrijk voor het welslagen van het genezingsproces.
Hoe herken je boulimia?
Vijf vrouwen op honderd kunnen 'lekkere trek' en 'onweerstaanbare drang' niet meer van elkaar onderscheiden. Zij lijden aan boulimie.
Lichamelijke symptomen.
1. Gewichtsschommelingen 2. Tekort aan vitaminen 3. Nier, lever- en darmstoornissen 4. Maaguitrekking 5. Stoornis van de menstruele cyclus 6. Anemie (bloedarmoede) 7. Een kaliumtekort 8. Deshydratatie (uitdroging) 9. Sufheid 10. Nausea (misselijkheid) en hoofdpijn 11. Ontkalking van het beendergestel 12. Tandafwijkingen 13. Opzwelling van de speekselklieren
Psychische stoornissen.
1. Periodieke eetaanvallen 2. Consumptie van bij voorkeur calorierijk voedsel 3. Stiekem eten 4. Uitgelokt braken 5. Gewichtsobsessie 6. Besef dat het eetpatroon abnormaal is 7. Angst niet vrijwillig met eten te kunnen stoppen 8. Stemmingsschommelingen
Hoe herken je anorexia ?
Anorexia patiënten hebben een onweerstaanbare drang om af te vallen. Ze zijn er als het ware aan verslaafd. Alles wat te maken heeft met eten, gewicht en lichaamsomvang is een obsessie. Ze tellen voortdurend calorieën en tobben over wat ze wel en niet moeten eten.
Lichamelijke symptomen
1. Gewichtsvermindering 2. Amenorroe (uitblijven maandstonden) 3. Hardlijvigheid 4. Droge huid, dor en broos haar, haaruitval 5. Lanugobeharing 6. Daling van het basaal metabolisme 7. Koude voeten en handen 8. Bloedarmoede 9. Oedemen (ophoping van vocht) 10. Kaliumtekort 11. Vitaminetekort 12. Sufheid 13. Deshydratatie (uitdroging) 14. Nausea (misselijkheid) en hoofdpijn 15. Ontkalking 16. Slaapstoornissen
Psychische aspecten
1. Gestoord lichaamsbeeld 2. Angst om volwassen te worden 3. Perfectionisme 4. Labiele stemming
Gedragsstoornissen
1. Weigeren van voedsel om een normaal gewicht te handhaven. 2. Calorie-obsessie. 3. Liegen en omgeving misleiden in woord & daad 4. Hyper-activiteit 5. Braken en misbruik van laxeermiddelen 6. Eetrituelen
Relatiestoornissen
1. Isolement. 2. Conflicten rond maaltijden en eten
Niet iedereen past precies in een vakje 'anorexia', 'boulimia', of eetbuistoornis. Wanneer er sprake is van een aantal kenmerken maar niet allemaal, of een combinatie of afwisseling van kenmerken die bij anorexia, boulimia of eetbuistoornis horen, wordt er ook wel gesproken van een atypische eetstoornis.
de naam anorexia betekent letterlijk gebrek aan eetlust heb door neveuze oorzaken anorexia patienten zijn gefocus op geen eten nemen die alleen maar zich dik voelen een drang naar afvallen hebben voordurend op hun calorieen letten enz enz. Ze hebben ook eens soort structuur in hun eetpatroon elke dag hetzelfde eten. Ze hebben ook weleens last van eetbuien zo veel mogelijk naar binnen werken en dan vervolgens proberen op te braken ook gebruiken veel anorexia mensen een soort laxeer middel. Ze hebben ook een drang om te sporten om af te vallen. Een anorexia patient kan heel diep gaan met zich te dik voelen ze zijn soms heel mager te mager en dan nog voelen ze zich dik. En vaak ontkennen ze het probleem op zich De gevolgen van een anorexia patient kan het lichaam behoorlijk in de war brengen bij veel vrouwen stop de menstruatie en kan ontvruchtbaarheid optreden de ademhaling en de bloedruk kan trager worden daardoor worden ze veel moe , duizelig en lusteloos. Het is best een gevaarlijke ziekte waar men zelf aan kan overlijden.
wat is boulimia?
de naam boulimia betekent letterlijk eten als een os. Het gaat hier om mensen die eetbuien hebben en soms kan het weleens minder zijn. Maar de drang naar eten lijk op een soort verslaving. Tijdens het eten worden grote hoeveelheden naar binnengewerkt ze kunnen niet stoppen omdat ze het controle verloren hebben vaak na het eten proberen ze het gelijk weer kwijt te raken dat gaat met het opwekken van braken laxeermiddel of een plasmiddel Het zijn vaak geen dikke mensen en kunnen ook mensen bij zitten die gewoon slank zijn. Ook hierbij zijn er gevolgen voor het lichaam weer zoals bij vrouwen hun menstruatie wordt ontregeld en soms blijft het uit en heeft ook vaak het gevolgen aan de slokdarm zo krijgen mensen vaak meer last van maagzuur en dat komt vaak in contact met het gebit van de mens en zo gaat meestal ook het gebit kapot. Ook dit is een gevaarlijke ziekte
Ook al ligt dat soms 't meeste voor de hand Voldoening krijg je juist als je blijft streven Tegen zoveel wilskracht is echt niets bestand
Soms wijkt de zon voor duisternis En lijkt 't of er niemand is Die weet hoe jij je voelt En die begrijpt wat jij bedoelt (Maar) er komt een einde aan de nacht Een lichtpunt waar je hart naar smacht En dan zijn je problemen voorbij
Dus wat je ook doet, verlies niet de moed Want vroeg of laat komt 't weer goed
En nu is de tijd, voorbij is die strijd Terug in de realiteit Dit hoofdstuk is uit, dus kijk weer vooruit Geloof is de sleutel van je hart en ziel Iedereen heeft wensen, doelen, dromen En 't valt niet mee, als jij je dromen stuk ziet gaan Je doet je best om erger te voorkomen Maar met geloof kan jij de hele wereld aan
Je kan niet langer blijven staan Verzamel moed om door te gaan Ik weet hoe jij je voelt En ik begrijp wat jij bedoelt (Maar) morgen is er een nieuwe dag Begin die met vernieuwde kracht En zet al je problemen opzij
Dus wat je ook doet, verlies niet de moed Want vroeg of laat komt 't weer goed
En nu is de tijd, voorbij is die strijd Terug in de realiteit Dit hoofdstuk is uit, dus kijk weer vooruit Geloof is de sleutel van je hart en ziel
Vertel mij van je pijn Laat me je helpen Elke dag opnieuw Ik zal ervoor je zijn Je mag bij me huilen Al is het de hele dag Je kunt gaan schreeuwen Ik zal luisteren Je kunt fluisteren Ik zal luisteren Je kunt me aankijken Ik zal je begrijpen Je kunt me aanraken En ik zal je aanvoelen Ik zal je helpen Ik zal mijn armen Voor altijd om je heen slaan Ik zal je niet los laten Blijf praten over je problemen Blijf ze me voorleggen Dan kunnen we samen huilen Samen fluisteren Samen schreeuwen Samen oplossingen vinden Samen een weg Naar het goede vinden Om daar voor altijd Samen te zijn
Verschillende benadering bij ADHD en Borderline We weten inmiddels dan ADHD vaak verward wordt met Borderline, omdat beide stoornissen hoog scoren op dezelfde diagnostische criteria. Een specifieke ADHD-test, waardoor het onderscheid kan worden gemaakt, bestaat helaas nog niet. Toch zijn er een aantal punten die ikzelf onder de aandacht wil brengen: kenmerken waaraan zowel een ADHD'er als een Borderliner voldoen, maar beiden met een compleet andere motivatie. Kun je onderscheid maken tussen impulsiviteit bij mensen met ADHD en Borderline? Het verschil ligt hierin: 1. Bij Borderline is impulsief gedrag zelf-destructief. Impulsief gedrag wordt vertoond om depressieve klachten te verlichten. 2. Bij ADHD behelst impulsiviteit schijnbaar alles. ADHD'ers hebben altijd moeite zich te concentreren op een bezigheid, of zij zich nu goed of depressief voelen. Hoe zit het met de relatieproblemen? Het verschil ligt hierin: 1. Bij Borderline komen veel relatieproblemen voort uit verlatingsangst. Veel Borderliners hebben een kindertijdverleden waarin zij aan hun lot zijn overgelaten. Zij hebben op jonge leeftijd niet geleerd zich te hechten aan iemand, en dit probleem duurt voort wanneer zij volwassen zijn. Borderliners kenmerken zich door aantrekken en afstoten. 2. Bij ADHD komen veel relatieproblemen voort uit het feit dat zij buitensporige stemmingswisselingen hebben. Wanneer zij "up" zijn (en dat kan door de eenvoudigste dingen veroorzaakt worden), zijn zij geanimeerd gezelschap, maar wanneer zij even later "down" zijn (ook door de meest triviale dingen) willen zij het liefst met rust gelaten worden of juist vermaakt worden. Het vergt heel veel van een partner om te gaan met de onvoorspelbaarheid van een ADHD'er. Wat is het verschil in concentratieproblemen? Het verschil ligt hierin: 1. Een Borderliner kan zich moeilijk concentreren, omdat hij/zij zich structureel "leeg" voelt. 2. Een ADHD'er kan zich moeilijk concentreren, omdat hij/zij zich structureel "overvol" voelt, overspoeld door een stroom aan andere gedachten en prikkels. Ik denkt dat een onbehandelde ADHD een belangrijke oorzaak is van Borderline. ADHD kan heel "goed" samengaan met Borderline. Symptomen die geassocieerd worden met Borderline, zoals "het niet in staat zijn dingen af te maken", zijn bijvoorbeeld typische ADHD-symptomen!!!
De dag van vandaag zijn er vele mensen die met een ziekte leven in onze maatschappij.
Dat is wel iets waar niemand om vraagt natuurlijk.
Als je met een ziekte leven moet, chronisch of niet, je mag daar steeds over praten.
Het kan je een enorm gevoel van opluchting geven om er samen met de mensen hier over te spreken.
Of je nu een ziekte hebt of niet, schaam je der echt niet voor , je bent niet minder dan iemands anders, en je valt hierdoor ook niet in gebreken.
In onze maatschappij staan we nog dikwijls met onze rug tegen de muur gaande speciale aandoeningen.
Vandaar is dit onderwerp ook aanbod gekomen, omdat het de bedoeling is dat je hier mag zijn wie je bent, om wat je kan...en ga zo maar verder.
Als je nood hebt om er over te praten , dat mag je uiteraard steeds doen.
Wanneer een persoon over zijn , helaas, ziektes kan praten en er mede begrip komt van de andere mensen, zal men zich ook meer het gevoel laten overkomen dat men niet minder is dan iemand anders.
Daarom, schaam je er zekers niet voor om dit evenzeer ook met ons te delen.
Want ziek of gezond
Voor iedereen is de aarde rond.
Je bent niet minder of niet meer dan een gezonde persoon.
Ben je nog niet zeker of je ( of je partner, kind ) borderline hebt/heeft?
Via onderstaande link kan je zelf testen of je het eventueel hebt.Het is daarnaast steeds aan te bevelen de test alsnog nog een professioneel psychiater te laten doen.
Kon ik je maar bereiken mijn kind Wist ik maar Waarom het leven jou niet meer zint Je vecht en vecht maar door Dat doet pijn Het leven is voor niet zo fijn Helpen wil ik je Maar ik weet niet meer hoe Waar ik wel En niet goed aan doe Maar pak die hand Die ik je wil geven Neem mijn steun en liefde In dit voor jou zo moeilijk leven Hou van je
Het eigen lichaam met opzet schade aanbrengen, door krabben, snijden, branden of moedwillig botbreuken aanbrengen. Redenen voor zelfverwonding:
1.Zelfverwonding dient om innerlijke spanning te ontladen. Achteraf volgt dan ontspanning of een gevoel van opluchting.
2.Zelfverwonding is een manier om gevoelens te uiten, dikwijls woede of verzet. In dit geval kan het gaan om kwaadheid die gericht is op anderen, maar waarvan men vindt dat deze niet kan of mag naar buiten gebracht worden. De kwaadheid kan ook op zichzelf gericht zijn, omdat men bijvoorbeeld ontevreden is over iets wat men 'verkeerd' gedaan heeft.
3.In het verlengde van het vorige ligt de neiging tot zelfbestraffing. Dit hangt samen met een uiterst negatieve kijk op zichzelf en de overtuiging 'slecht' te zijn. Zelfpijniging kan dan een wijze zijn om 'boete' te doen. Soms gebeurt het dat men daardoor zelfmoordgedachten opzij kan schuiven. De bestraffing kan ook enkel gericht zijn op het lichaam, omdat dit laatste als een 'vijand' beschouwd wordt.
4.Zelfverwonding kan een manier zijn om met intense psychische of emotionele pijn om te gaan. Als men zich dan lichamelijk pijn doet, wordt de 'innerlijke pijn' minder gevoeld of wordt deze draaglijker. Tegelijkertijd kan er iets naar buiten gebracht worden wat nog niet onder woorden te brengen valt.
5.Zelfverwonding kan dienen om te ontsnappen aan gevoelens van 'vervreemding' en 'afwezigheid', die tegelijkertijd beangstigend kunnen zijn. Het doorbreekt het gevoel geen contact meer te hebben met zichzelf of met de omgeving. Wanneer er dan pijn ervaren wordt, lijkt het wel of men 'wakker wordt' en de droomachtige toestand doorbroken wordt.
6.Omgekeerd gebeurt het eveneens dat sommigen zichzelf verwonden als een manier om in een soort trance of 'psychische verdoving' te geraken, waardoor ze tijdelijk ontsnappen aan een bedreigende situatie of ervaring.
7.Zelfverwonding kan een manier zijn om hulp of aandacht te vragen, te laten zien dat er iets ernstigs aan de hand is.
8.Met zelfverwonding willen sommigen iets 'bewijzen' door pijn te kunnen verdragen en dus 'toch iets waard te zijn' of het eigen lichaam onder controle te hebben.
9.Zelfverwonding kan bedoeld zijn om innerlijke leegte op te vullen of eenzaamheidsgevoelens te verdrijven.
10.Wanneer er reeds lang een patroon van zelfverwonding bestaat, kan dit uitgroeien tot een vaste gewoonte, alsof het deel gaat uitmaken van de persoon zelf, alsof het behoort tot diens 'identiteit'.
Officieël moet er aan vijf van de onderstaande negen DSM IV Criteria voldaan worden om de diagnose Borderline Persoonlijkheidsstoornis te krijgen:
Angst om verlaten te worden en dat krampachtig proberen te voorkomen De eigen identiteit is verdwenen, de patiënt past zich aan aan wat hij/zij denkt dat van hem/haar verwacht wordt, wringt zich in alle bochten en is bereid tot manipulatie om te voorkomen dat hij/zij in de steek gelaten wordt.
Een patroon van instabiele en intense intermenselijke relaties, gekenmerkt door wisselingen tussen overmatig idealiseren en kleineren. Iemand is of hartsvriend(in), al binnen een minuut, of wordt totaal verworpen. Mensen worden onderverdeeld in veilig of niet veilig. Een jarenlange vriendschap kan plotseling beëindigd worden door één enkele opmerking waardoor de persoon overgaat van alles naar niets.
Zwart-wit denken Voortkomend uit wantrouwen, altijd zoeken naar ruzie, prikkels, om het vervolgens niet aan te kunnen.
Stemmingswisselingen Eén woord of één beeld op televisie kan een plotselinge wisseling van stemming opleveren, van vrolijk naar intens somber, maar ook andersom. De wisselingen kunnen ook zonder aanwijsbare reden komen, maar beide uitersten zijn extreem. De wisselingen kunnen enkele minuten tot een aantal dagen duren.
Impulsiviteit op tenminste twee gebieden die in potentie betrokkene zelf kunnen schaden Bijvoorbeeld geld verkwisten, verschillende seksuele kontakten, gok- of drankverslaving, criminaliteit, vreetbuien, roekeloos rijden of automutilatie (zelfverwonding). Bij mannen wordt eerder vluchten in drank-, gokverslaving en criminaliteit gezien en bij vrouwen eerder automutilatie.
Moeilijk alleen kunnen zijn en geen ritme hebben Verlatingsangst, het lijkt heel goed met de patiënt te gaan tot dat je weg gaat. Omslaan in stemming, paniek en agressie volgen. Het ritme van de dag aan houden is moeilijk, de patiënt zakt snel weg in een lusteloze bui en ligt de hele dag op de bank of speelt computerspelletjes.
Identiteitsstoornis: duidelijk aanhoudend instabiel zelfbeeld of zelfgevoel; chronisch gevoel van leegte. Leegte, de patiënt weet niet wat hij/zij voelt, denkt of vindt. Dit wordt beschouwd als het engste gevoel van Borderline, niet vrolijk of verdrietig, maar helemaal niets voelen. Niet bestaan, niet zijn. En het steeds terugkerende gevoel van wie kan er nou van MIJ houden?.
Inadequate intense woede of moeite kwaadheid te beheersen. Woedeaanvallen die niet misselijk zijn, als de patiënt alleen gelaten wordt, denkt verstoten te worden of zomaar. Ook agressie naar zichzelf toe, straffen moet ik, zeer voelen.
Dreigen met zelfdoding, alsmede zelfverwonding, dissociatieve- en psychotische verschijnselen.
Redenen voor zelfverwonding:
Letterlijk pijn voelen, om de pijn van binnen te overstemmen, de pijn van buiten is zo groot dat de psychische pijn even verdrongen wordt.
Macht hebben, iets doen dat je zelf bepaalt, zonder beïnvloeding van een persoon of situatie.
Echt voelen, omdat de leegte van binnen zo eng is, pijn voelen, bloed zien, dus bestaan.
DISSOCIATIE
Dissociatie is een veranderde bewustzijnstoestand, ik ben er wel, maar in gedachten ben ik er niet, de automatische piloot geeft antwoord. Gemis aan tijdsbesef, even van de wereld zijn. Fantasie en werkelijkheid lopen door elkaar. De patiënt maakt een afwezige indruk, staart en reageert niet helder en adequaat.
Dan is er nog de voortdurende angst dat de binnenwereld niet gezien wordt, aan de buitenkant is niet te zien hoe de Borderliner zich voelt van binnen. De buitenkant laat vaak een persoon zien dat niet echt is, toneelspelen kan de Borderliner als de beste, om maar niet te verliezen.
Maar van binnen: - angst, eenzaamheid, leegte, een kloof tussen gevoel en verstand, heftige emoties, periodes van depressie, enorme spanning en weinig gevoel van eigenwaarde.
geniet van de rust
die deze kaars uitstraalt
ik hoop in stilte
dat iedereen er kracht uithaalt
ook voor hen
die van ons zijn gegaan
in gedachte altijd aanwezig
ergens tussen zon en maan
