Lipske is.. hot!

Over mijzelf

Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
Ik ben een vrouw en woon in Barchoem (België) en mijn beroep is housewife..nu gepensioneerd ;-).
Ik ben geboren op 30/05/1945 en ben nu dus 78 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: bloggen..muziek..tekenen.
Leven en laten leven is mijn motto! Wie goed doet ...goed ontmoet!

Rust zacht Cupido,
zal je nooit vergeten

Inhoud blog

	I'm alive!
	I'm back!
	ziek
	stormy weather
	maandag

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Laatste commentaren

Groetjes (rud)
op I'm alive!

hartverwarmende groeten (Maarten)
op I'm alive!

dag Lipske (meeuw)
op I'm alive!

Goede morgen lieve vrienden.Het is vrijdag vandaag.We naderen het weekend !!!!! (Jos )
op I'm alive!

Van harte veel beterschap Lipske !!! (Miryam)
op I'm alive!

Mijn favorieten

	seniorennet.be
	HUISMUSJE
	PETRA
	Ludovke
	MYETTE34
	NATOKEN
	BOJAKO
	PAZ
	AMORREKEN
	THE DUTCHESS

Mijn favorieten

	BOKE
	Shiba Inu
	Folion

Adopt your own pet!

KAARSJE VOOR
MIJN LIEVE SUSKE

BEDANKT KLAPROOSJE!

BEDANKT MANDY!

Bedankt Boke!

Categorieën

dagboek +kwisje (472)

gedichten (30)

humor (20)

wetenswaardigheden (1003)

DE ENIGE ECHTE ;-))

Bedankt Gitta!

Lipske is.. hot!

Leven en laten leven!
ikke-1-1

04-10-2013

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Tips van tante Lips 23

Title of Your Page

Image

De feiten over gewichtstoename in de herfst
Hé herfstkilo, waar kom jij nou vandaan?
****************
De hele zomer paradeer je met je slanke taille over het strand. Moeiteloos teer je op salades, vers fruit en water. Maar de herfst is nog maar net begonnen of de eerste vetrolletjes zijn alweer in zicht. Hoe komt dat toch? Gedachteloos eten
Het wordt kouder en in plaats van buiten te vertoeven, kruipen we liever op de bank met een dekentje. Al snel wordt de zak chips tevoorschijn gehaald en voordat je het weet, is de bodem van de zak bereikt. Aangezien deze knusse, luie avondjes regelmatig voorkomen met het gure weer, doe je er goed aan om niet iedere avond van alles weg te knabbelen, want dan vliegen de kilo's eraan. Toch zin om te snaaien? Ga dan voor een gezonde snack.
Zitten
Fietsen naar je werk, een blokje om of eens joggen in de avonduurtjes. Lekker, maar toch een stuk minder verleidelijk als het met bakken uit de lucht komt. We pakken in het najaar toch liever de auto dan dat we ons nat laten regen. Kortom: in de herfst brengen we meer tijd zittend door. En dat is nou eenmaal niet zo goed voor de lijn. Maar je hoeft natuurlijk niet de hele herfst op de bank te blijven zitten. Breng bijvoorbeeld eens een bezoekje aan de sportschool.
---
Voor beweging hoef je de deur niet uit. Bekijk hier onze sporttips voor thuis!
---
Zware maaltjes
In het najaar worden de salades en soepen verruild voor een winters korstje als erwtensoep en boerenkool met worst. Deze gerechten zijn niet slecht, maar de spekjes en rookworst waarmee we die saaie stamppot opfleuren, maken deze winterkorstjes tot ware caloriebommetjes. Wissel deze winterse gerechten af met lichte gerechten om gewichtstoename te voorkomen.
Warme chocolade
Bevend van de kou kom je thuis, dan is er toch niets lekkerder dan je handen opwarmen aan een grote kop warme chocolademelk met een flinke toef slagroom? Absoluut, maar kijk hier mee uit. Want in het najaar is de kans groot dat je regelmatig rillend thuiskomt en dan tikken die kopjes warme chocola wel snel aan. Ga liever een kopje kruidenthee.