|
Een stille dag in Nederland. We herdenken onze landgenoten, die in WOII hun leven gaven voor de vrijheid. Er wappert geen Hollandse driekleur op het Kurhaus. De lucht is wat somber en op straat is het nog stil. Wij hebben geen oorlogsslachtoffers in de familie, wel veel personen, die streden voor de vrijheid, ondergronds. Zij hebben geluk gehad.
Gisteren had ik een pijnlijke ervaring. Ik moest om mijn pantalon aan te trekken, mijn linkerbeen buigen en prompt ging er een pijnscheut door mijn lijf. Ik heb toch nog wat huishoudelijk werk gedaan, maar dat had ik niet moeten doen. Maar ja, gedane zaken nemen geen keer. Nu zit ik met een pijnlijke onderrug. Rustig aan doen vandaag.Wel bewegen: blijven zitten en piekeren helpt niet: bewegen, maar niet te veel, is vaak een goede remedie tegen rugklachten. Voorzicht aan maar.
Ik wens iedereen een fijne dag en als het even kan toch bewegen.
|
