Beste Okra-vrienden,

Het nieuwe jaarthema van OKRA is “Lekker actief”. Onze eerste voordracht van 2018 is alvast een voltreffer binnen dit thema.

Diëtiste Lieve Pensaert komt ons op donderdag 8 februari om 14 u. vertellen hoe we gezond kunnen eten door het lezen van etiketten.

Gezondheid en voeding is iets wat ons allemaal bezig houdt. Denk maar aan de vele mensen die één of ander dieet volgen. Soms lijkt het wel of gezond eten moeilijk is of duur. Toch is het mogelijk om zelf goede keuzes te maken binnen je budget. Met de informatie die we van Lieve Pensaert krijgen worden we op weg geholpen. Ze zal de nieuwe voedingsdriehoek – nog maar enkele maanden geleden gelanceerd – als uitgangspunt nemen voor het lezen van de etiketten op verpakkingen van voedingsmiddelen.
Breng gerust een verpakking van voeding mee, dan bekijken we de samenstelling ervan. Suggestie: breng een vergrootglas mee.

Als je er graag bij bent, schrijf dan best in én betaal vóór 23 januari.
Deelnameprijs: 3 €, gezellig napraten bij een hapje inbegrepen.
Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u. –15.15 u. bij één van onze Okra-bestuursleden in Den Deigem, Karmelietenstraat 13.

Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemers te vermelden.
–-----------------------------------------------------------------------------------

 We SCRABBELEN in het wijkhuis Den Deigem op vrijdag 5 en 19 januari en op 2 en 16 februari om 13.30 u.

Breng je scrabbledoos mee!
–-----------------------------------------------------------------------------------
Petanque: we houden een winterstop!