Voordracht "Gezond eten: Wat zegt het etiket?" 8.2.2018
Beste Okra-vrienden,
Het nieuwe jaarthema van OKRA is “Lekker actief”. Onze eerste voordracht van 2018 is alvast een voltreffer binnen dit thema.
Diëtiste Lieve Pensaert komt ons op donderdag 8 februari om 14 u. vertellen hoe we gezond kunnen eten door het lezen van etiketten.
Gezondheid en voeding is iets wat ons allemaal bezig houdt. Denk maar aan de vele mensen die één of ander dieet volgen. Soms lijkt het wel of gezond eten moeilijk is of duur. Toch is het mogelijk om zelf goede keuzes te maken binnen je budget. Met de informatie die we van Lieve Pensaert krijgen worden we op weg geholpen. Ze zal de nieuwe voedingsdriehoek – nog maar enkele maanden geleden gelanceerd – als uitgangspunt nemen voor het lezen van de etiketten op verpakkingen van voedingsmiddelen. Breng gerust een verpakking van voeding mee, dan bekijken we de samenstelling ervan. Suggestie: breng een vergrootglas mee.
Als je er graag bij bent, schrijf dan best in én betaal vóór 23 januari. Deelnameprijs: 3 €, gezellig napraten bij een hapje inbegrepen. Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u. –15.15 u. bij één van onze Okra-bestuursleden in Den Deigem, Karmelietenstraat 13.
Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemers te vermelden. –-----------------------------------------------------------------------------------
We SCRABBELEN in het wijkhuis Den Deigem op vrijdag 5 en 19 januari en op 2 en 16 februari om 13.30 u.
Breng je scrabbledoos mee! –----------------------------------------------------------------------------------- Petanque: we houden een winterstop!
De eindejaarsdagen komen er aan. We vieren weldra kerstmis en nieuwjaar. Traditiegetrouw wil OKRA Dijle jullie bij de start van het nieuwe jaar van harte uitnodigen op onze
NIEUWJAARSINSTUIF op maandag 22 januari 2018 om 14 u. in het Olivetenhof
We starten de namiddag met een glaasje en klinken op het nieuwe jaar. Vervolgens krijg je een verslag in woord en beeld van alle activiteiten van het voorbije jaar en dat zijn er heel wat: uitstappen, voordrachten, feesten, tai-chi, petanque, scrabble... In de fotoboeken vind je vele foto's van de toffe momenten. We stellen je ook het nieuwe jaarprogramma voor 2018 voor.
Bij een stukje taart en een kop koffie kan je nog gezellig napraten. We ronden de namiddag af rond 16.30 u.
Iedereen is welkom: leden en niet-leden. Breng gerust vrienden, kennissen, familie, buren... mee zodat zij ook kennis kunnen maken met OKRA Dijle. Er is (beperkte) mogelijkheid tot parkeren op de binnenkoer.
Als je er graag bij bent, schrijf dan zeker in én betaal vóór 12 januari. Deelnameprijs: 5 € Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u.- 15.15 u. bij één van onze bestuursleden in wijkhuis Den Deigem, Karmelietenstraat 13. Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemers te vermelden.
Graag nodigen we je uit op onze kerstviering op dinsdag 19 december om 12 u. in het Olivetenhof.
(Parkeren kan op de binnenkoer vanaf 11.45 u.)
Na de bezinning van onze proost Elie Saye kan je genieten van het feestmenu:
Wortel-pompoensoepje met sinaasappeltwist
Parelhoenfilet op grootmoeders wijze, wintergroentjes en aardappelgratin
Dessertenpallet
(suikervrij dessert op aanvraag, te vermelden bij inschrijving).
Het koor van De Lage Drempel brengt kerstliederen en meezingers.
Ben je er graag bij, schrijf dan zeker in én betaal vóór 30 november. Deelnameprijs: 35 € voor leden, niet-leden betalen 42 €. Betalen kan alleen via overschrijving.
Let op: betaal zeker goed op tijd, want de bank heeft enkele dagen nodig voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemer(s) te vermelden.
Voordracht "Bangladesh" donderdag 23 november 2017
Beste Okra-vrienden,
Twee jaar geleden vertrokken een aantal OKRA-vrijwilligers en medewerkers van Wereldsolidariteit op ervaringsreis naar Bangladesh. Ze maakten er kennis met GK, een sociale organisatie die o.m. gezondheidszorgen bij de lokale bevolking op het platteland brengt en in het bijzonder aandacht heeft voor de ouderen. Het werd een uitwisseling van kennis, ervaring, werkmethodes... rond ouderenwerking hier en ginder.
Op donderdag 23 november komt de heer Jef Van Hecken ons meer vertellen over zijn boeiende ervaringen in Bangladesh. De voordracht gaat door in Den Deigem en start om 14 u.
Als je er graag bij bent, schrijf dan zeker in én betaal vóór 15 november.Deelnameprijs: 3 €, hapje achteraf inbegrepen. Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u. - 15.15 u. bij één van onze Okra-bestuursleden in Den Deigem, Karmelietenstraat 13.
Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemer(s) te vermelden.
Uitstap naar Kempens Diamantmuseum in Nijlen 14.11.2017
Beste Okra-vrienden,
Op dinsdag 14 november bezoeken we het Kempens Diamantcentrum in Nijlen.
Toen de diamantnijverheid in de Kempen verdween, werd het plan opgevat om dit stukje geschiedenis te bewaren voor het nageslacht. Oorspronkelijk gebeurde dit via verhalen in het tijdschrift “De Poemp”. Om het diamantair erfgoed te ontsluiten voor het grote publiek, werd het Kempens Diamantcentrum gebouwd. Het opende zijn deuren in 2014. Enkele jaren later werd slijperij Lieckens gerestaureerd. Deze is erkend als beschermd monument en is de laatste vooroorlogse diamantwerkplaats uit de streek. Om 14 u. worden we opgewacht door een gids, die ons gedurende een 2-tal uren zal rondleiden in zowel het Diamantcentrum als de slijperij.
Daarna kunnen we nog genieten van een drankje in het naburige café “Den Bonten Os”.
We verzamelen om 12.45 u. in het station van Mechelen en nemen de trein van 13.04 u. naar Turnhout. In Lier stappen we over op de trein richting Mol. We stappen af in Nijlen station. Het is dan nog zo'n 300 m. tot het diamantcentrum. Je neemt zelf je ticket. Om 17.16 u. nemen we in Nijlen de trein terug naar Mechelen (met overstap in Lier). (Noodnummer, alleen voor deze dag vanaf 10 u.: 0495/851514 = reisleider Paul)
Ga je graag mee, schrijf dan zeker in én betaal vóór 20 oktober. Deelnameprijs: 7 € (inkom + gids). Het aantal deelnemers is beperkt tot 25!
Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u.–15.15 u. bij één van onze Okra-bestuursleden in Den Deigem, Karmelietenstraat 13. Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemers te vermelden.
Op dinsdag 24 oktober om 14 u. geeft Mit Robbroeckx in Den Deigem een voordracht over bachbloesems.
Bachbloesems zijn vloeibare extracten van wilde planten, bomen en struiken. Een Engelse arts, dr. E. Bach heeft deze voor het eerst bereid in de jaren 30. Op een speciale manier wordt de levenskracht aan de plant onttrokken en opgeslagen. Deze bloesems werken niet rechtstreeks op het lichaam, wel op emoties en stemmingen, die bij ziekten, ongelukken, slechte berichten... kunnen ontstaan. Ze ondersteunen je om je evenwicht te herstellen. Bachbloesems zijn geschikt voor de hele familie, zelfs voor dieren. Ze zijn natuurlijk en hebben geen bijwerkingen en belemmeren de werking van medicatie niet. Kortom voor jong en oud geven ze steun bij het welzijn.
Als je er graag bij bent, schrijf dan best in én betaal vóór 13 oktober.
Deelnameprijs: 3 €, gezellig napraten bij een hapje inbegrepen. Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u. –15.15 u. bij één van onze Okra-bestuursleden in Den Deigem, Karmelietenstraat 13.
Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemers te vermelden. –-----------------------------------------------------------------------------------
Op zondag 5 november is er om 11 u. een herdenkingsmis voor onze overleden leden in de Hanswijkbasiliek.
Uitstap naar Brussel "Chocoladewandeling" 12 oktober 2017
Beste vrienden,
Op donderdag 12 oktober gaan we op uitstap naar Brussel.
Deze wandeling gaat langs bezienswaardigheden die iets te maken hebben met chocolade en de historiek van Brussel. We luisteren naar de geschiedenis van de chocolade, ontdekken het procédé van de bereiding en de wieg van de praline. We bezoeken de hedendaagse chocolatiers – hofleveranciers (Neuhauss, Godiva, Planète chocolat, Galler, Marcolini, Wittamer...). De route gaat van de Grote Markt naar de Zavel en er worden verscheidene chocoladehapjes aangeboden als proevertje. Een wandeling voor de snoepers onder ons! We nemen de trein van 13.15 u. naar Brussel-Centraal. Onze wandeling start om 14 u. in de lokettenzaal van het station en duurt circa 3 uren.
Je kan terug naar Mechelen vanuit het Zuidstation of Brussel-Centraal. Alle 10 minuten is er een trein richting Mechelen.
Als je graag mee gaat, schrijf dan zeker in én betaal vóór 15 september. Deelnameprijs: 17 € voor leden. Betalen kan via overschrijving of op vrijdag na de les Tai-Chi (14.30 u. –15.15 u.) Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naamvan de deelnemers te vermelden. –-----------------------------------------------------------------------------------
In september starten we opnieuw met SCRABBLE in het wijkhuis Den Deigem op vrijdag 1, 15 en 29 september en op 13 en 27 oktober om 13.30 u.
Met een sjaal kan je je outfit opfleuren. Een trui, jurk of blazer kan er op die manier weer helemaal anders uitzien. Een sjaal kan op veel manieren geknoopt worden. Doe je steeds hetzelfde? Geen nood, in deze workshop leer je hoe het anders kan. Elke knoop wordt stap voor stap uitgelegd en voorgedaan zodat je goed kan volgen.
De workshop wordt gegeven op donderdag 21 september door Eva Tossyn, een kleur- en stijlconsulente. Ze leert ons een 25-tal manieren om sjaals te knopen.
Omdat je zelf gaat oefenen, breng je zeker het volgende mee: een spiegel die rechtop kan staan, een fijne lange sjaal, een vierkante grote sjaal en een vierkante kleine sjaal... Heb je deze verschillende sjaals niet, geen nood: de spreekster brengt ook nog sjaals mee, die je kan aankopen, als je dit wenst.
De voordracht gaat door in Den Deigem en start om 14 u. Als je er graag bij bent, schrijf dan zeker in én betaal vóór 7 september. Deelnameprijs: 3 €, hapje achteraf inbegrepen.
Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u. - 15.15 u. bij één van onze Okra-bestuursleden in Den Deigem, Karmelietenstraat 13. Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemer(s) te vermelden.
Bezoek aan "Museum het Zotte Kunstenkabinet" 14.9.2017
Beste Okra-vrienden,
Op donderdag 14 september gaan we op bezoek in het museum Het Zotte Kunstkabinet in Mechelen.
Het museum bevindt zich in het historisch pand 't Vliegend Peert. Dit is het geboortehuis van Mayken Verhulst, schoonmoeder én mentor van Pieter Bruegel. In het interieur uit de zestiende eeuw toont de museumcollectie originele schilderijen van zotte (satirische) schilders als Jeroen Bosch, Pieter Bruegel en hun tijdgenoten. 't Vliegend Peert herbergt ook een Centrum voor Oude Kunst, een onderzoeksinstituut dat zich richt op de studie van de schilderkunst van de Zuidelijke Nederlanden tussen 1500 en 1650 met een focus op de satirisch-moraliserende thematiek.
We spreken af om 14 u. aan het museum in de Katelijnestraat 22. Een gids zal ons rondleiden. De rondleiding duurt 1 u.
Als je er graag bij bent, schrijf dan zeker in én betaal vóór 24 augustus. Deelnameprijs: 6 € Betalen kan via overschrijving of op vrijdag van 14.30 u. - 15.15 u. bij één van onze Okra-bestuursleden in Den Deigem, Karmelietenstraat 13. Let op: wie betaalt via overschrijving doet dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemer(s) te vermelden.
–----------------------------------------------------------------------------------- We SCRABBELEN terug op vrijdag 1, 15 en 29 september om 13.30 u. in Den Deigem
Op dinsdag 22 augustus gaan we met de bus op uitstap naar Aalst, de op één na grootste stad van Oost-Vlaanderen. Aalst is het meest bekend om zijn jaarlijks carnaval, maar o.m. ook Dirk Martens (boekdrukkunst), Louis Paul Boon (romanschrijver) en priester Daens waren bekende inwoners van de stad. In de voormiddag brengen we een bezoek aan het koolzaadoliebedrijf Hof ter Vrijlegem in Mollem. Koolzaad groeit op de velden en is een interessante teelt voor de lokale biodiversiteit. Het zaad wordt op het bedrijf verwerkt tot verschillende koolzaadproducten zoals olie voor de keuken, koolzaadhoning en ook biobrandstof.
7.30 u.: Vertrek aan het Rode Kruisplein in Mechelen.
9.00 u.: Koffie met cake Bezoek aan het koolzaadoliebedrijf
12.00 u.: Middagmaal (3-gangen menu) in Hof ten Eede
14.00 u.: Stadswandeling met gids met o.m. bezoek aan het carnavalsmuseum Wie liever een terrasje doet of graag op eigen houtje rondloopt in Aalst kan dit uiteraard doen.
We zijn terug in Mechelen rond 19.30 u.
(Noodnummer, alleen voor deze dag vanaf 7.00 u.: 0495/851514 = reisleider Paul)
Ga je graag mee, schrijf dan zeker in én betaal vóór 28 juli. Deelnameprijs: 49 € (enkel voor leden). Beperkt aantal plaatsen.
Betalen kan alleen via overschrijving! Let op: doe dit best tijdig, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van dedeelnemer(s) te vermelden.
