Gebruik je fantasie en visualiseer een plek diep in jezelf,waar het
 
rustig en veilig toeven is.

Dit is jouw plek, je kern, je krachtbron.

Plant je voeten in de grond en laat los wat je in de weg zit.

De aarde absorbeert alles, voedt je met nieuwe energie en brengt je

 terug in het nu.