In de gratis Kama Sutra-Bijbel vind je tal van seksstandjes en tips om je seksleven te kruiden. Wij geven alvast enkele voorsmaakjes. Meer tips en variaties vanaf vandaag in de krantenwinkel!
TIP 3: Negen stoten naar Nirvana
De reeks van negen vormt een programma van stotende bewegingen die in reeksen van negen zijn geordend. Hoe simplistisch deze techniek ook klinkt, het brengt weer leven in verveelde, vermoeide genitaliën via een grondige penismassage. Het ware doel is de energiestroom tussen jullie terug op gang brengen, maar minder zweverige types vinden het gewoon leuk.
Elke reeks telt tien stoten, afwisselend diep en oppervlakkig. Je begint met 9 keer oppervlakkig en één keer diep, vervolgens 8 keer oppervlakkig en twee keer diep enzovoort tot een keer oppervlakkig, 9 keer diep. Probeer zoveel mogelijk reeksen te doorlopen zonder te ejaculeren.
Tip: tel niet luidop, tenzij dat met een sexy stem bijdraagt tot jullie beider opwinding.
Tip 2: focus je niet te erg op de volgorde van de stoten. Een keer missen is echt niet erg, het gaat om het principe.
PS Uitgebreide illustraties van deze standjes en nog veel meer vind je in de Kama Sutra Bijbel, deel II.
In de gratis Kama Sutra-Bijbel vind je tal van seksstandjes en tips om je seksleven te kruiden. Wij geven alvast enkele voorsmaakjes. Meer tips en variaties vanaf 27 januari in de krantenwinkel!
TIP 2: ENERGIEK RITME
'Energiek' ritme is een acrobatisch standje dat het moet hebben van innerlijk spiergebruik (in dit geval van de vagina) en niet van de stootkracht van de man.
Stap 1: De man knielt op één knie, best op een zachte ondergrond (tapijt of een groot kussen), en laat de andere met gebogen knie op de ondergrond rusten. Zo krijg je een natuurlijk opstapje. Zij staat recht voor hem en plaatst haar voet op zijn dij, met de tenen naar buiten en de hiel naar binnen. Kijk elkaar diep in de ogen.
Stap 2: Zij laat zich op zijn dij zakken (gaat zitten als het ware) en slaat haar armen om zijn hals. Terzelfdertijd vindt de penetratie plaats. Het is de perfecte houding voor een lange kus.
Stap 3: Net als het allemaal wat te ontspannen wordt, is het tijd voor inspanning. Zij leunt naar achteren, hij neemt haar vast bij de middel en onderrug en trekt het bekken tegen zich aan terwijl zij zijn schouders vasthoudt ter ondersteuning. Hij trekt haar naar achteren en naar voren in een kleine beweging, maar zij doet het meeste werk door telkens de spieren van haar vagina aan te spannen.
PS Uitgebreide illustraties van deze standjes en nog veel meer vind je in de Kama Sutra Bijbel, deel II.
In de gratis Kama Sutra-Bijbel vind je tal van seksstandjes en tips om je seksleven te kruiden. Wij geven alvast enkele voorsmaakjes. Meer tips en variaties vanaf 27 januari in de krantenwinkel!
TIP 1: Wijd open
De basis is het missionarisstandje, met het verschil dat de vrouw haar heupen omhoog duwt, en enkel steunt op schouders en nek. Hij leunt op knieën en handen voorover bij de penetratie.
Voordeel: gemakkelijke toegang tot de clitoris, meer wrijving bij het stoten.
Variatie: Op dit standje bestaan enkele hele leuke varianten die je ook in de Kama Sutra-Bijbel vindt.
PS Uitgebreide illustraties van deze standjes en nog veel meer vind je in de Kama Sutra Bijbel, deel II.
"Tot 90 procent minder borstamputaties met microgolven"
De strijd tegen borstkanker blijft voortduren. Wetenschappers zoeken naar genen, vaccins en nieuwe behandelingen. De nieuwste in de reeks: microgolven. Deze golven, dezelfde als in je microgolfoven, zouden de tumoren 'koken' en 90 procent van de masectomies of borstamputaties overbodig maken.
Gerichte microgolven Deze 'focused microwave thermotherapy' (gerichte microgolf thermotherapie) zou enorm effectief zijn in combinatie met chemotherapie, omdat de golven de chemotherapie versterken terwijl de kankercellen vernietigd worden door de temperatuur.
88 procent gekrompen In een onderzoek aan het Oklahoma University Cancer Institute bleek dat tumoren met 88 procent krompen door de combinatie van microgolftherapie en chemotherapie. Bij enkel chemotherapie krompen de tumoren met slechts 58 procent.
Kankerweefsel weghalen Ook vrouwen met grote tumoren (groter dan 5 centimeter) kunnen een amputatie van hun borst vermijden door een combinatie van de twee therapieën.
In hun geval moet dan enkel het kankerweefsel worden weggesneden in plaats van de hele borst. De behandeltijd is opvallend kort, maar wel afhankelijk van de temperatuur. Aan 50 graden Celsius is dat bijvoorbeeld slechts 2 minuten.
Verbrand weefsel Wetenschappers zijn al jaren geïnteresseerd in het gebruik van microgolven in de strijd tegen kanker. Tumoren bevatten veel water, dus ze zijn perfect om 'kapot te koken'. Het probleem was tot nog toe dat ook het omringende, meestal gezonde weefsel verbrand raakte. Met deze gerichte microgolven, die zich focussen op één punt, gebeurt dat niet meer.
Jaren geduld Het slechte nieuws is dat de therapie wellicht nog een aantal jaar niet massaal zal aangeboden worden. Op dit moment vinden nog verschillende klinische testen plaats, en moet er nog meer onderzoek gebeuren naar de effectiviteit en de veiligheid van de therapie.
Toch zijn de wetenschappers overtuigd dat hun therapie radicaal de behandeling van borstkanker zal veranderen. Een op drie vrouwen waarbij borstkanker wordt vastgesteld ondergaat een masectomie. De nieuwe therapie zou ervoor zorgen dat veel meer vrouwen hun borsten kunnen houden. (edp)
De helft van de Britse baby's die in 2010 ter wereld komen, werd verwekt in openlucht, 10 procent van hen in de auto. Volgens experts kan ontspanning de reden zijn waarom dit de kans op een zwangerschap verhoogt.
Ontspannen vrijpartij De meeste Britse toekomstige baby's werden verwekt op een zaterdag, tussen zes en tien uur 's avonds. Maandag is niet zo vruchtbaar, slechts 9 procent van de zwangerschappen ontstond op deze dag. Ook is een vakantie goed om baby's te maken, 10 procent werd verwekt in het buitenland.
Hoe wilder, hoe beter Deze resultaten ondersteunen een andere studie eerder dit jaar, die bewees dat een stomende vrijpartij de kans op verwekking verhoogt. Hoe meer passie, hoe meer kans op een succesvolle bevruchting. Een normale man produceert 250 miljoen spermacellen tijdens seks. Als hij erg opgewonden is, kan dit aantal met 50 procent stijgen. Voeg daarbij het feit dat hoe heviger het orgasme van een vrouw is, hoe groter de kans dat de zaadcel de eicel bereikt.
Geen routine "Koppels die een baby willen zeggen vaak dat seks een opgave is geworden, een routine. Dat is nu net het slechtste wat je kunt doen", aldus professor Allan Pacey. "Het is beter om wilde, spannende seks als in het begin van de relatie te hebben. Dan denkt een koppel er nog niet kinderen te maken, zo vergroten ze de kans op een baby." (ep)
Eline De Munck tongzoent met vriendin Sean D'Hondt
Om de nieuwe single 'Do You Really Want To Be With Me' als haar alter ego 'Ellektra' wat meer in de belangstelling te krijgen, begint Eline De Munck de clip met een stevige tongzoen met Allison, de nieuwe vriendin van Nailpin-zanger Sean D'Hondt. De Munck, die fors haar best doet uit te groeien tot de Vlaamse Lady Gaga, pakt graag uit met controversiële videoclips. In de video voor 'I Hate It But I Love It' liep ze in een vispak door de straten van Tokyo. D'Hondt was even getrouwd met VTM-presentatrice Ann Lemmens en volgens het geruchtencircuit zou De Munck mee aan de basis liggen van hun breuk.
De video werd gedraaid in Los Angeles, waar D'Hondt met zijn vriendin Allison toevallig op vakantie was. Naar verluidt kon de Nailpin-zanger en JIMtv-presentator D'Hondt de zoen best smaken. Op het einde van de clip maakt hij trouwens zelf zijn opwachting. Het allereerste album van De Munck, bekend van 'Steracteur Sterartiest', 'Thuis' en 'LouisLouise', komt op 22 februari uit. Dan ligt haar full-cd 'More Is More' in de winkelrekken. (odbs)
De kwaliteit van de worsten die Belgen op hun bord krijgen, laat te wensen over. Uit een van de eerste voedingstests die Test-Aankoop dit jaar publiceert, blijkt namelijk dat twee derde van de 33 worsten die de consumentenorganisatie analyseerde, een zeer slechte beoordeling krijgt.
Geen verandering Test-Aankoop onderzocht 33 worsten met gemengd vlees (varkens-, rundvlees of kalfsvlees) uit 31 verkooppunten, waaronder 12 grootwarenhuizen en 19 slagerijen. "Er bestaan wettelijke bepalingen en het federaal voedselagentschap inspecteert de verkooppunten. En toch lappen slagerijen en grootwarenhuizen nog steeds heel wat voorzorgsmaatregelen aan hun laars", stelt Test-Aankoop. In vergelijking met het vorige onderzoek uit 1994 zou er nagenoeg niets veranderd zijn.
Benamingen De hygiëne van de verkooppunten volstaat volgens de organisatie, maar de wettelijk verplichte bewaartemperatuur van vier graden Celsius werd in een geval op twee niet gerespecteerd. Bovendien is in de helft van de verkooppunten de verplichte thermometer niet zichtbaar. De wirwar aan benamingen is voor Test-Aankoop een ander probleem. Welke vleessoorten er precies verwerkt werden, is te vaak onduidelijk. Ten slotte bevatten vele worsten te veel bacteriën, zout en vet.
Onder meer een duidelijke etikettering en frequente controles moeten zoden aan de dijk brengen, aldus Test-Aankoop. Vleesbereidingen zoals worsten zijn goed voor een derde van de totale vleesconsumptie van de Belgen. (belga/ep)
Speelde Venus Williams in blote kont op Australian Open?
Het beeld dat uitgegroeid is tot een enorme internethit.
Op foto's van tijdens de match is duidelijk te zien dat Venus vleeskleurig ondergoed draagt.
Het leek wel of Venus Williams in Melbourne tegen de Oostenrijkse Bammer (die ze vlot klopte in twee sets) in haar blote kont speelde. De zwarte Amerikaanse tennisster had voor vleeskleurig ondergoed gekozen tijdens de match onder haar (vaak opwaaiende) gele tennisjurk. Op foto's van tijdens de match is het lichtbruine ondergoed nog vrij duidelijk te onderscheiden, maar na de laatste slagwisseling wordt het lastiger. Op beelden van de Amerikaanse sportzender ESPN (zie foto hierboven en filmpje hieronder) zou een mens zweren dat ze zelfs geen ondergoed aan heeft en in haar blote kont staat. Of is haar onderbroek plots veranderd in een tanga? Zegt u het maar...
Nu zijn we wel wat gewoon van de Williams-zussen. Serena pakte tijdens haar vakantie in Barbados nog uit met een blote borst en de tenniszussen pronken wel meer met hun (sport?)lichaam. Toch lijkt het ons straf dat Venus gewoon haar ondergoed zou uitgespeeld hebben. Jelena Jankovic wisselde ooit (vrij zedig) van onderbroek tijdens een match op Roland Garros (zie lees ook en tweede filmpje hieronder), maar we kunnen ons moeilijk voorstellen dat Venus niet wisselde maar haar onderbroek gewoon uitspeelde. Op mediabom houden ze het dus gewoon op vleeskleurig ondergoed, enkele Amerikaanse sites zijn absoluut zeker en titelen: no panties! Venus is hoe dan ook een enorme internethit. (hlnsydney/kh)
Sommige vrouwen doen het heel stil, anderen zijn zo luid dat de buren de politie bellen wegens lawaaioverlast. Maar waarom kreunen vrouwen tijdens seks? Niet om de buren in te lichten over hun avondlijke (of ochtendlijke) bezigheden, wél om mannen sneller te doen klaarkomen.
Ook bij primaten Zoals zo vaak ligt de oorsprong van dit gedrag in de evolutie, en komt het gedrag ook voor bij (vrouwelijke) primaten, zo blogt Christopher Ryan op de site van Psychology today.
Wie denkt dat deze vocalisaties een spielerei zijn, een neveneffect van seksuele opwinding, is er aan voor de moeite. Die geluiden en het geroep maken de apen extra kwetsbaar, vooral als op de begane grond paren zoals bavianen. Dat is een kwetsbare positie voor jagers, en toch blijven ze roepen en geluiden maken.
Mannen doen klaarkomen Het moet dus wel een evolutionair voordeel hebben. Twee hypotheses verklaren de vocalisaties. De geluiden (het gekreun) tijdens seks zouden mannetjes moeten helpen klaarkomen. Ryan vraagt zich af waarom : "Mannelijke primaten staan niet bekend om hun ejaculatieproblemen, en bij mensen is het probleem vaker te snelle ejaculatie dan te trage."
Maar eigenlijk is het wel duidelijk waarom: een snelle ejaculatie zorgt ervoor dat de kwetsbare apen die paren op de grond weinig tijd verliezen aan het paren, en dus hun kwetsbaarheid voor prooienjagers verminderen. Ook mensen waren ooit kwetsbaar voor roofdieren. Het gekreun maakte dan wel duidelijk waar ze zich bevonden, maar omdat de activiteit daardoor minder lang duurde, vergrootte het toch de veiligheid.
De vraag is of hedendaagse vrouwen dat nog wel willen. Zij willen meestal ook genieten van seks, en willen dat het langer duurt in plaats van korter.
Voordelen Het tweede voordeel is dat de vocalisaties voor het paren dienen om mannetjes naar de ovulerende, seksueel ontvankelijke vrouwtjes te lokken, met 'spermacompetitie' en alle reproductieve en sociale voordelen tot gevolg.
Die mannetjes treden dan in competitie met elkaar om met het vrouwtje te mogen paren. De sterkste, en dus degene met de beste genen, wint. Het roepen zorgt er dus voor dat het vrouwtje de genen van haar nakomelingen optimaliseert.
Status Na analyse van 550 'roepen' van 7 bavianen, bleek dat de roep verschilt in toon en lengte naarmate van de vruchtbare periode van het vrouwtje en de status van het mannetje.
Hoe vruchtbaarder, hoe complexer de roep om mannetjes te lokken. Hoe hoger zijn status, hoe langer en luider haar geluiden waren tijdens het paren. "Aan de geluiden is soms zelfs seksueel plezier te herkennen", aldus primatologe Meredith Small.
Link met promiscuïteit Pittig detail: deze vocalisaties zijn in het primatenrijk vooral geassocieerd met promiscue gedrag, niet met monogamie. De vocalisaties van apinnen in promiscuë rassen zijn complexer dan de roepen van vrouwtjes in monogame of polygyne groepen.
Wil dat zeggen dat vrouwen die luider kreunen meer kans hebben om promiscue gedrag te vertonen? Die conclusie willen de onderzoekers dan weer niet trekken. (edp)
Kylie Minogue: "Ik voel me aangetrokken tot vrouwen"
Kylie Minogue heeft toegegeven dat ze "een geboren flirter" is en dat ze zich aangetrokken voelt tot knappe vrouwen. Ze beklemtoont echter dat ze nooit iets seksueels heeft gehad met een vrouw.
"Ik heb me tot sommige vrouwen aangetrokken gevoeld. Op seksueel vlak ben ik een exhibitionist en er schuilt een grote flirter in me", zegt de 41-jarige in het magazine Max Mexico. "Maar toch heb ik nooit iets met een vrouw gehad". Met open mond in paaldansclub Kylie is momenteel met het Spaanse model Andres Velencoso, die tien jaar jonger is dan zij. Rond nieuwjaar werd ze gespot in een paaldansclub in het Franse skioord Chamonix. De danseressen daar getuigden dat Kylie hun dansact met opengesperde mond zat te bekijken. Kus met Gerri Halliwell Eerder grapte Kylie dat ze lesbisch zou worden gezien haar enorme schare holebifans. Ze gaf ook toe dat ze zich aangetrokken voelde tot de inmiddels overleden Amerikaanse actrice Tallula Bankhead. In 2000 kuste Kylie Spice Girl Geri Halliwell in een Britse tv-show. (bang/lb)
Sommige vrouwen doen het heel stil, anderen zijn zo luid dat de buren de politie bellen wegens lawaaioverlast. Maar waarom kreunen vrouwen tijdens seks? Niet om de buren in te lichten over hun avondlijke (of ochtendlijke) bezigheden, wél om mannen sneller te doen klaarkomen.
Ook bij primaten Zoals zo vaak ligt de oorsprong van dit gedrag in de evolutie, en komt het gedrag ook voor bij (vrouwelijke) primaten, zo blogt Christopher Ryan op de site van Psychology today.
Wie denkt dat deze vocalisaties een spielerei zijn, een neveneffect van seksuele opwinding, is er aan voor de moeite. Die geluiden en het geroep maken de apen extra kwetsbaar, vooral als op de begane grond paren zoals bavianen. Dat is een kwetsbare positie voor jagers, en toch blijven ze roepen en geluiden maken.
Mannen doen klaarkomen Het moet dus wel een evolutionair voordeel hebben. Twee hypotheses verklaren de vocalisaties. De geluiden (het gekreun) tijdens seks zouden mannetjes moeten helpen klaarkomen. Ryan vraagt zich af waarom : "Mannelijke primaten staan niet bekend om hun ejaculatieproblemen, en bij mensen is het probleem vaker te snelle ejaculatie dan te trage."
Maar eigenlijk is het wel duidelijk waarom: een snelle ejaculatie zorgt ervoor dat de kwetsbare apen die paren op de grond weinig tijd verliezen aan het paren, en dus hun kwetsbaarheid voor prooienjagers verminderen. Ook mensen waren ooit kwetsbaar voor roofdieren. Het gekreun maakte dan wel duidelijk waar ze zich bevonden, maar omdat de activiteit daardoor minder lang duurde, vergrootte het toch de veiligheid.
De vraag is of hedendaagse vrouwen dat nog wel willen. Zij willen meestal ook genieten van seks, en willen dat het langer duurt in plaats van korter.
Voordelen Het tweede voordeel is dat de vocalisaties voor het paren dienen om mannetjes naar de ovulerende, seksueel ontvankelijke vrouwtjes te lokken, met 'spermacompetitie' en alle reproductieve en sociale voordelen tot gevolg.
Die mannetjes treden dan in competitie met elkaar om met het vrouwtje te mogen paren. De sterkste, en dus degene met de beste genen, wint. Het roepen zorgt er dus voor dat het vrouwtje de genen van haar nakomelingen optimaliseert.
Status Na analyse van 550 'roepen' van 7 bavianen, bleek dat de roep verschilt in toon en lengte naarmate van de vruchtbare periode van het vrouwtje en de status van het mannetje.
Hoe vruchtbaarder, hoe complexer de roep om mannetjes te lokken. Hoe hoger zijn status, hoe langer en luider haar geluiden waren tijdens het paren. "Aan de geluiden is soms zelfs seksueel plezier te herkennen", aldus primatologe Meredith Small.
Link met promiscuïteit Pittig detail: deze vocalisaties zijn in het primatenrijk vooral geassocieerd met promiscue gedrag, niet met monogamie. De vocalisaties van apinnen in promiscuë rassen zijn complexer dan de roepen van vrouwtjes in monogame of polygyne groepen.
Wil dat zeggen dat vrouwen die luider kreunen meer kans hebben om promiscue gedrag te vertonen? Die conclusie willen de onderzoekers dan weer niet trekken. (edp)
De frequentie waarop katten spinnen versnelt het genezingsproces van breuken of spieren en zou zelfs het gelukshormoon serotonine opwekken.
Sneller aandacht Een kat produceert tijdens het spinnen vibraties van vijfentwintig tot vijftig hertz. Artsen gebruiken dezelfde frequenties om breuken en spieren sneller te laten genezen, dat meldt 6minutes.be. Dat verklaart volgens een Franse dierenarts waarom deze dieren ook spinnen wanneer ze pijn of stress hebben. Hij ontdekte dat katten namelijk drie keer sneller herstellen dan honden en dat ze vijf keer minder kans op complicaties hebben.
Meer aandacht Daarnaast helpen deze bepaalde frequenties componisten ook emoties los te wekken bij hun publiek. Spinnen heeft ook hetzelfde effect op de hersenen. Het stimuleert de productie van serotonine, beter bekend als het gelukshormoon. Een Brusselse dierenarts leidt daaruit af dat een kat haar baasjes in de juiste stemming en ontspannen probeert te krijgen, omdat ze weet dat ze dan meer aandacht zal krijgen. (ep)
7 lichaamsdelen waar mannen van houden zoals ze zijn
Waarom zou je je gezondheid riskeren met plastische chirurgie als hij eigenlijk natuurlijke schoonheid prefereert? Daarom een lijstje van de lichaamsdelen waar mannen sowieso dol op zijn en waar je niet aan moet laten prutsen om mooi te zijn.
1. Je haar Mannen houden van de manier waarop je haar lichtjes naar shampoo ruikt, de manier waarop het nonchalant over je ogen hangt en hoe het glanst. Dit maakt het voor hem onmogelijk te weerstaan en zijn vingers er zachtjes te laten doorgaan.
2. Je ogen Ook al kun je nog niet de perfecte smokey eyes creëren zonder op een panda te lijken, een man houdt er sowieso van diep in je ogen te kijken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat mannen de voorkeur geven aan vrouwen zonder of met weinig make-up.
3. Je huid Mannen houden van je zachte en egale huid, ze zijn er dol op je te strelen of er zelfs speels in te knijpen. Het is de reden waarom ze nog steeds echte seks verkiezen boven porno. Er kan niets op tegen het gevoel van de aanrakingen van jullie naakte lichamen.
4. Sleutelbeen en hals Er is iets met de hals en hoe die overloopt in je sleutelbeen dat onweerstaanbaar is voor mannen. Misschien is het de ronding, of misschien komt het doordat dit plekje ideaal is om je natuurlijke geur op te snuiven of een zachte kus op te geven. De meeste vrouwen vinden dat niet erg, aangezien het een belangrijke erogene zone is.
5. Navel De bewondering voor de vrouwelijke navel is wat ongewoon, aangezien mannen zelf over dit lichaamsdeel beschikken.
6. Rondingen Je kuiten, je billen die op en neer bewegen bij het stappen en de ronding van je heupen. Het zijn allemaal dingen die 'vrouw' schreeuwen naar de mannen in ons leven.
7. Borsten Hoe groot of hoe klein ze ook zijn, mannen houden ervan aan te voelen, er met hun tong mee te spelen of ze als kussen te gebruiken. Gewoon het feit dat je ze hebt, maakt de meeste mannen gek. (ep)
Wie denkt dat waxen het enige beautyritueel is voor de vagina, heeft het goed mis. Er zijn heel wat middeltjes op de markt die onze intiemste delen 'perfect' maken. Van kleuringen, douches, deo's tot vaginamuntjes, we zetten de zotste internethulpjes op een rij.
1. Last van een saaie haarkleur daar beneden? Wat gedacht van een lila, knalroze, rode of appelblauwzeegroene tint? Of waarom niet matchen met de kleur van je lakens? De doe-het-zelf kleuringen van Betty Beauty doen jouw geliefde ongetwijfeld met verstomming slaan.
2. Smaakt de vagina te natuurlijk? De snoepjes van Linger Internal Feminine verfrissen en geven een muntsmaakje af. De muntjes lossen vanzelf op eenmaal ze ingebracht worden.
3. Heb medelijden met de dames wiens vagina niet altijd mooi roze oogt, zoals om het even welke porno-actrice. Deze onfortuinlijke dames kunnen hun edele delen schilderen met 'My New Pink Button', een genitale cosmetische verf, zeg maar. Een vleeskleurige, wel doorbloedde labia is het resultaat.
4. Smaak is één ding, maar wat doe je tegen de geur? Een deo als alternatief voor een douche, misschien? Een beetje van deze Feminine Deodorant en je bloempje ruikt weer even fris als babybilletjes met kamille-extracten en verse bloemen.
5. Vrouwen die gefrustreerd raken omdat hun onderste niet steriel te krijgen is, zijn allicht blij met de desinfecterende Vaginale Douche. Het ding belooft de vagina steriel te maken. Kwestie van er ooit voedsel in te bewaren of wat? (lvl)
NVT - Mijn vriend slaagt er niet in mij te penetreren omdat ik niet vochtig word. We zouden glijmiddel willen gebruiken, maar welk product is het beste en hoe gebruik je het? En ook: wanneer breng je het best aan? Doorbreekt het de spanning van het vrijen niet?
Glijmiddel kan een geweldige hulp zijn. Maar als het een lapmiddel is om bij slechte seks toch penetratie mogelijk te maken, dan ben je verkeerd bezig
Laat me beginnen met de technische informatie. Er bestaan een aantal soorten glijmiddelen, en het belangrijkste verschil zit hem in het basisproduct waarvan ze gemaakt zijn. Het beste is een glijmiddel op basis van water of siliconen. Producten op waterbasis zijn het populairst: ze worden goed verdragen en maken geen vlekken. Je kunt ze ook zonder problemen gebruiken in combinatie met condooms en seksspeelgoed.
Sommige mensen gebruiken liever iets op siliconenbasis, omdat het minder snel opdroogt en je er minder van nodig hebt. Het is wel iets duurder. Bovendien moet je oppassen met condooms of seksspeelgoed waar siliconen in verwerkt zitten. De meeste condooms zijn van latex, maar sommige zijn van polyurethaan. Het glijmiddel kan het condoom dan beschadigen. Hetzelfde geldt voor seksspeelgoed.
Producten op oliebasis (vaseline, massageolie) worden sinds mensenheugenis gebruikt als glijmiddel, maar zijn in feite niet geschikt. Gebruik ze in ieder geval nooit in combinatie met een condoom want de olie tast het latex aan en dat vergroot de kans op scheuren. Ik denk dat je beter iets koopt dat specifiek gemaakt is om te gebruiken bij het vrijen. Het is natuurlijk duurder dan allerlei huis-tuin-en-keukenmiddeltjes, maar je weet dan ook zeker dat het getest is en dat je er geen problemen mee krijgt. Voor meer advies kan je altijd terecht bij de apotheker.
Hoeveel glijmiddel je aanbrengt en wanneer je dat doet: daarover bestaan geen regels. Je moet zelf uitzoeken wat voor jullie fijn aanvoelt. Enkele druppels zijn waarschijnlijk te weinig. Meer dan een eetlepel is waarschijnlijk te veel. Qua timing denk ik dat je zeker niet moet wachten op het moment van penetreren om het te gebruiken. Vingeren en aftrekken is voor de meeste mensen veel opwindender met wat glijmiddel. Als je wilt likken of pijpen, hou er dan rekening mee dat meeste producten een smaak achterlaten. Er zijn er trouwens ook waar bewust een smaakje aan toegevoegd is (meestal iets fruitigs).
Aan het gebruik van glijmiddel zit ook een emotionele kant. Zeker wanneer vrijen zonder niet lukt. Vochtig worden is eigenlijk de vrouwelijke tegenhanger van een erectie krijgen. En niet vochtig kunnen worden is -- net als geen erectie kunnen krijgen -- iets dat gevoelige vragen oproept. Een eerlijk gesprek is meestal geen overbodige luxe. Is de seks die jullie hebben, wel opwindend genoeg voor je partner? Kan je iets doen om het opwindender te maken? Wat betekent het voor haar om niet vochtig te kunnen worden en wat betekent het voor jou? Glijmiddel kan een geweldige hulp zijn om je seksleven te verbeteren. Maar als het een lapmiddel is om bij slechte, vervelende seks, toch penetratie mogelijk te maken, dan ben je verkeerd bezig. Let op dat jullie niet in die val trappen.
En net als bij erectiepillen moeten jullie ook als koppel een aantal afspraken maken. Gaan jullie vanaf nu altijd glijmiddel gebruiken of ga je af en toe eerst proberen of het zonder kan? Wie neemt het initiatief om glijmiddel aan te brengen? Is het nog mogelijk om seks te hebben zonder penetratie, ook al is er glijmiddel bij de hand? Probeer eerst samen een antwoord te formuleren op die vragen. Dan zal het daarna een stuk eenvoudiger zijn om het flesje boven te halen zonder dat de spanning in elkaar zakt.
Mannen die regelmatig de liefde bedrijven hebben tot 45 procent minder kans om een levensbedreigende hartaandoening op te lopen dan degenen die slechts een keer per maand seks hebben of minder. Dat blijkt uit recent onderzoek.
Beschermend effect De studie bestudeerde meer dan 1.000 mannen tussen de 40 en de 70 jaar. Daaruit blijkt dat seks een beschermend effect op het mannelijk hart heeft, er werd niet nagegaan of dit bij vrouwen ook het geval is. De onderzoekers namen ook andere risicofactoren in rekening als leeftijd, gewicht, bloeddruk en het niveau van cholesterol. Ze roepen nu dokters op mannen te vragen naar hun seksuele activiteit wanneer ze hun risico op hartziekten berekenen.
Lichamelijk of emotioneel? Hoewel al lang gezegd wordt dat seks goed is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, bestaat er weinig wetenschappelijk bewijs dat regelmatig vrijen belangrijke aandoeningen als hartziekten bestrijdt. Het is de onderzoekers nog niet duidelijk of deze voordelen komen door de lichamelijke of emotionele effecten op het lichaam. Mannen met een gezond libido en die het regelmatig doen, zijn vaak gezonder. Bepaalde vormen van seks zijn lichamelijk inspannend zodat ze de cardiovasculaire gezondheid bevorderen. Ook blijkt dat hoe regelmatiger je seks hebt, hoe intiemer je relatie is, dit kan je gezondheid bevorderen door stress te beperken en dankzij de sociale ondersteuning.
Nog voordelen Uit een eerder onderzoek bleek al dat mannen die minstens vijf keer per week ejaculeren tijdens seks of masturbatie veel minder kans lopen op prostaatkanker. Wekelijks een of twee keer vrijen kan je immuunsysteem in de winter stimuleren en de kans op verkoudheden en griep verminderen. Daarnaast blijkt dat regelmatige seks de geurzin van vrouwen verbetert, dit mechanisme helpt hen de band met hun baby te verbeteren. (ep)
Dat veel vrouwen een beroep doen op een esthetisch chirurg om vollere lippen te krijgen, is best begrijpelijk. Zeker voor wie wat ouder is. Volgens nieuw onderzoek zien vrouwen met volle lippen er immers veel jonger uit, zelfs als hun gezicht voor het overige de sporen draagt van hun leeftijd.
Aantrekkingskracht Angelina Jolie. Scarlett Johansson. Grote sterren, mooie vrouwen. Niet in de laatste plaats omdat ze gezegend zijn met volle tot zeer volle en sensuele lippen. Die aantrekkingsdkracht van lippen interesseerde, naast de de fans, ook de multinational Unilever en die financieerde een 'lippenonderzoek' op een zevental universiteiten.
Genetisch bepaald De onderzoekers bestudeerden de gezichten van 102 vrouwelijke tweelingen uit Nederland, in leeftijd variërend tussen 59 en 81, en van 162 Britse vrouwen van tussen de 45 en 75. Daaruit bleek dat rimpels, zonneschade en ouderdomsvlekjes worden beïnvloed door zowel genetische- als omgevingsfactoren, terwijl grijs haar, kaalheid en vooral 'lippenomvang' genetisch worden bepaald. Want of en in welke mate onze lippen stevig blijven dan wel gaan rimpelen, wordt vooral bepaald door onze genen en veel minder door 'externe factoren' zoals een overdosis zonnebaden.
Jong uitzicht dankzij lippen Bovenal stelden de vorsers vast dat 'als we de mensen die er erg jong uitzagen voor hun leeftijd nader onderzochten, dit grotendeels werd beïnvloed door het verschil tussen hun lippen en die van anderen" .
Krimpproces Kinderen hebben zoals bekend doorgaans volle lippen in verhouding tot hun gezicht en die bereiken hun maximaal volume bij jonge volwassenen. Daarna gaat het bergafwaarts en begint een geleidelijk, langdurig 'krimpproces'. Researcher David Gunn stelde vast dat bij vrouwen boven de 60 de 'lippendikte' bijzonder sterk verschilt, op een schaal van 1 tot 6.
Risico's Of het slijtageproces van onze lippen overtuigend kan worden 'gecorrigeerd' door cosmetische ingrepen zoals implantaten met collageen of siloconen om ze voller te doen lijken, daarover verschillen kenners van mening. Maar zeker is dat, net als bij andere cosmetische ingrepen, ook hieraan risico's zijn verbonden. (afp/lb)
Ons huis herbergt een schat aan seksspeeltjes. Zelfs wie geen seksspeeltjes heeft, heeft er toch. Omdat sommige huishoudtoestellen ook kunnen dienen om je seksleven op te leuken bijvoorbeeld. The Frisky.com stelt een top op van de tien seksspeeltjes waarvan je niet besefte dat ze ze in huis had.
1) Rugmassagetoestel Een vibrerend toestel mét een lang handvat... dat wordt toch niet echt alléén voor de rug gebruikt? 2) Wasmachine Tijdens een zwiercyclus kan je wasmachine je, euh, helpen. Spring erop, laat het zijn ding doen, en spring er weer af. Klaar! 3) GSM Ook je gsm heeft een trilfunctie. Spijtig dat je dat niet continu kan laten afgaan... maar misschien wil je partner wel een 'handje' helpen door op het juiste moment te bellen. 4) Elektrische tandenborstel De elektrische tandenborstel zal niet voor iedereen even aangenaam zijn, maar wie het aankan, heeft er een leuk speeltje bij. Tip: gebruik de borstelkant niét. 5) Badkraan De douchekop kent iedereen, maar ook de badkraan is enorm geschikt voor eigen plezier. Positioneer je benen rond de kraan, zoek de juiste hoek voor jou en laat dat water maar stromen. 6) Elektrisch scheermesje Niet voor onhandige Harriëtes, maar wie een deftig elektrisch scheermesje heeft, kan zich ook behelpen. Gilette heeft dat door, en ontwierp de 'Venus Vibrating Soothing Vibrations Razor for women'. 7) Kussen/knuffelbeer Ook een kussen kan je helpen bij je zoektocht naar bevrediging. Verrassend genoeg blijken er heel wat vrouwen in de wereld van de zelfbevrediging te stappen door een kussen of (vibrerend!) knuffelbeest te 'humpen'.
8) Lakens Naakt in bed liggen, het ene eind van je laken vasthouden met je voeten, het andere eind met je handen en wrijven maar. Dat schijnt te werken... tip: zijden lakens werken twee keer zo goed. (edp)
Dames mogen ze dan al liever kwijt dan rijk zijn, een dik achterste duidt op een gezonde vrouw. Amerikaanse wetenschappers publiceerden hun bevindingen over de gezondheidsvoordelen in the International Journal of Obesity.
Hartziekten Beter wat vet rond je achterste en aan de dijen, dan helemaal geen. Het vetlaagje vermindert het effect van schadelijke eiwitten die ontstekingen en verstopte slagaders verstoppen. Op die manier krijgen hart-en vaatziekten en diabetes geen kans.
Afbrekingsproces Opgestapeld vet rond het onderlichaam is moeilijker af te breken dan het vet op het bovenlichaam, daar zijn vrijwel alle dames het over eens. Een sneller afbrekingsproces maakt echter dat er meer proteïnen vrijkomen die gelinkt worden aan hartziekten en diabetes. Een langzame vetverbranding maakt dat er meer hormonen vrijkomen die bloedvaten beschermen en een betere bloedglucose bevorderen. Die gunstige effecten komen eerder bij vrouwen voor omdat testosteron bij mannen de opslag van vet rond hun dijen, onderdrukt. Goed vet Onderzoeker dr. Konstantinos Manolopoulos, van de universiteit van Oxford: "Het vet rond onze dijen en heupen is anders dan het vet rond onze buik. Er is' goed 'vet en' slecht 'vet - net zoals er goede en slechte cholesterol. De cellen in het lagere lichaamsvet werken anders dan de vetcellen in het bovenlichaam". BMI "De verdeling van lichaamsvet wordt al langer als belangrijke risicofactor van hart-en vaatziekten aanzien. Het percentage van de heup- tot maagvet, zoals gemeten door de taille-tot-heup ratio, zou een betere graadmeter zijn voor hart-en vaatziekten dan de Body Mass Index". (lvl)
Seks blijkt na uitslapen de favoriete ochtendlijke bezigheid van jonge vrouwen. Daarmee scoort seks beter dan een ontbijt op bed of samen uitgebreid ontbijten, blijkt uit een onderzoek van voedingsmiddelenbedrijf Hero bij 500 vrouwen tussen 20 en 35 jaar oud.
7 van de 10 van de ondervraagde vrouwen zegt bovendien last te hebben van een ochtendhumeur. Dat slechte humeur verdwijnt bij een kwart van de vrouwen wanneer ze kunnen uitslapen. Een knuffelpartij met partner, kinderen of huisdieren blijkt ook positief voor het ochtendhumeur.
1 vrouw op de 10 geraakt dan weer aan een goed humeur na een vroege vrijpartij met haar partner. Dit scoort zelfs beter dan een uitgebreide douche of bad. Mocht dit allemaal niet aanwezig zijn, dan is er nog altijd een stevige kop koffie. (sam)
Dossier
