GLANZENDE HUID :/       ZINK : /  PECANNOOT , VOLKOREN _ROGGE EN HAVERMEEL , ROOD VLEES , GEVOGELTE , ZEEVIS EN SCHAALDIEREN               VITAMINE  A : /  LEVER ,   ROOM ,  MELK , BOERENKOOL, BROCCOLI , PAPAYA , PAPRIKA , MANGO EN ABRIKOOS .               VITAMINE  C:/  CITRUSVRUCHTEN , KERS , MANGO , BLOEMKOOL , AARDAPPEL , PETERSELIE , SPRUITJES .            VITAMINE   E: / APPEL  , BANAAN,  SINAASAPPEL , TOMAAT , ZOETE AARDAPPEL , WITTE BOON , PINDA .           ESSENTIELE  VETZUREN  :/ FOREL , TONIJN , SARDINE , KABELJAUW,  HEILBOT , WALNOOT , GRAAN , zonnebloem-SAFFLOER EN OLIJFOLIE , OLIJF, EIDOOIER , SOJABOON, LIJNZAAD , MOSTERDZAAD, LEVERTRAAN , VOLKORENBROOD , MUESLI EN CORNFLAKES .

15-11-2008 om 23:18 geschreven door chantal  

VITAMINE   D :/  VETTE VIS  , BOTER ,  CHEDDARKAAS ,           VITAMINE   B : /   VOLKORENBROOD , ROOD VLEES .                      CALCIUM :/ GROENE GROENTE , ROOM  .            KALIUM :/ BLOEMKOOL , SPINAZIE , AARDAPPEL , TOMAAT , kanteloep ,  SUIKERMELOEN , GEDROOGDE PRUIM, DADEL .    NATRIUM:/  MELK , AARDAPPEL , NOOT , SOJASAUS , GARNAAL , MEEL EN KAAS

15-11-2008 om 22:56 geschreven door chantal  

GEZONDE SPIJSVERTERING / VITAMINE  B : /  BOTER , MELK , VARKENSVLEES , SPEK , RUNDVLEES , GEDROOGD FRUIT , PEULVRUCHTEN  , PINDA , MAIS , ERWT , MUESLI ,  CORNFLAKES .   CALCIUM :/ VRUCHTENSAP , BROCCOLI , kikkererwt , ZALM MET BONEN , TAHOE , snijboon ,SPERZIEBOON , GEDROOGDE ABRIKOOS , PARANOOT .       KALIUM  :/ WATERKERS , SELDERIE , RADIJS , AVOCADO , BANAAN .            NATRIUM:/  OLIJF , GISTEXTRACT, GEROOKTE VIS , KEUKENZOUT

15-11-2008 om 22:46 geschreven door chantal  

EEN GEZOND HART EN EEN GOEDE BLOEDSOMLOOP :  MAGNESIUM : ZIT IN : LINZE , SOJABOON, WALNOOT , PARANOOT, PECANNOOT EN ZONNEBLOEMPIT, SESAMZAAD , POMPOENZAAD , BROCCOLIE , KOOL , BLOEMKOOL ,GROENE BLADGROENTE , GEDROOGD FRUIT EN CACAO       VEZELS : ZIT IN : PRUIM , NECTARINE , PERZIK , BRUINE RIJST , HAVER , kikkererwt        CALCIUM :/ ZIT IN KAAS , MELK , SPINAZIE , SARDINES , MELASSE , PETERSELIE

15-11-2008 om 22:31 geschreven door chantal  

ENERGIE EN GOEDE STOFWISSELING :MEERVOUDIGE KOOLHYDRATEN : VOLKORENBROOD , BRUINE RIJST , HAVER , GIERST , COUSCOUS , BOEKWEIT , RODE EN BRUINE BONEN , LINZE , KIKKERERWT , AARDAPPEL , APPEL , BANAAN

15-11-2008 om 22:19 geschreven door chantal  

STERKE BOTTEN  , TANDEN  EN SPIEREN  / CALCIUM: / ZIT IN SOJA ,  KAAS,  KWARK  , WITTE BOON ,  GEDROOGDE VIJG EN WATERKERS .  MAGNESIUM :/.  ZIT IN  GARNAAL ,  BRUINE BOON , KIKKERERWT , PINDA , STROOP , PAPRIKA EN CACAO   .       FOSFOR / ZIT IN ZONNEBLOEMPIT ,  POMPOENZAAD , SESAMZAAD , EI  , KIP , EN KALKOEN  .       VITAMINE   D / ZIT IN EI , CHAMPIGNON , HUTTENKASE , makreel (GEROOKTE ) HARING 

15-11-2008 om 22:14 geschreven door chantal  

HAREN EN NAGELS BEVATTEN ZINK .  DIT WORDT MET VOEDSEL AANGEVULD . OOK ANDERE VOEDINGSMIDDELEN ZORGEN VOOR GEZONDE HAREN EN NAGELS .  OMEGA  3 EN  6 VETZUREN  TE VERKRIJGEN OOK ALS SUPPLEMENT IN DE APOTHEEK ZORGEN VOOR GEZONDE NAGELS .  VITAMINE  B  HELPEN TEGEN HAARUITVAL  HAREN EN NAGELS BLIJVEN GEZOND EN STERK DOOR ZINK

15-11-2008 om 21:36 geschreven door chantal  

ONDERSTAANDE VOEDINGSMIDDELEN ZORGEN ERVOOR DAT U EEN GAVE HUID KRIJGT   ZINK EN VITAMINE   C  HELPEN COLLAGEEN TE PRODUCEREN VOOR EEN SOEPELE HUID .   OMEGA  3  EN 6  ESSENTIELE VETZUREN  HOUDEN DE HUID SOEPEL EN VOCHTIG .   VITAMINEN  A  , C  EN   E  VOORKOMEN VROEGTIJDIGE VEROUDERING  .  WATER HOUD HET VOCHT IN DE CELLEN OP PEIL .  VERS EN GEZOND VOEDSEL IS GOED VOOR JE HUID

15-11-2008 om 21:30 geschreven door chantal  

VOEDING MET VEEL ANTIOXIDANTEN IS GOED VOOR DE HERSENEN EN VERGROOT DE CONCENTRATIE .   ANTIOXIDANTEN   ( VITAMINE A  , C , EN E  )  BESCHERMEN TEGEN HERSENLETSEL  EN GEHEUGENVERMINDERING     MEN ONDEKTE ONLANGS  DAT DE ANTIOXIDANTE   GENAAMD ANTHOCYANINEN   (DIE VEEL IN ALLERLEI BESSEN VOORKOMEN )  WAARSCHIJNLIJK EFFECTIEVER  WERKEN TEGEN HERSENLETSEL DAN VITAMINE E .   DE HERSENEN HEBBEN OOK VITAMINE B NODIG OM ALERT TE BLIJVEN

15-11-2008 om 21:21 geschreven door chantal  

VITAMINEN A , C, E , ZINK EN SELENIUM   VERHOGEN DE BESCHERMING  TEGEN ZIEKTE EN INFECTIES        VITAMINE  C   BREEKT SCHADELIJKE   BESTANDDELEN AF DIE HET IMMUUMSYSTEEM AANTASTEN .   VITAMINE B 6 PRODUCEERT   ANTISTOFFEN DIE HELPEN INFECTIES TEGEN TE GAAN  .      VIS , EIEREN  , VLEES EN PEULEN VERBETEREN  HET IMMUUMSYSTEEM

15-11-2008 om 21:09 geschreven door chantal  

OP DEZE SITE VINDT JE GRATIS SPELLETJES   ZEER TOFFE SPELLETJES       WWW.GRATISSPELLETJES.NL  DOEN

13-11-2008 om 22:16 geschreven door chantal  

MOOIE SITE VOOR MANNEN MET ALLERLEI VERZORGINGEN FITNES MOOIE FOTOS EN VELE ANDERE    SURF NAAR    WWW.ADVERSUS.NL DE MOEITE

12-11-2008 om 22:20 geschreven door chantal  

BIJ YVES ROCHER IS EEN NIEUW SERUM DAT BELOOFT HET VERMINDEREN VAN OUDERDOMSVLEKKEN HET PROBEREN WAARD

11-11-2008 om 00:00 geschreven door chantal  

^{NOG MOOIE PLAATJES}

09-11-2008 om 15:16 geschreven door chantal  

WIL JE ER GRAAG EENS TUSSEN UIT  DIT IS EEN AANRADER VOOR ECHTE ZOETEKAUWEN  DE SPECIALITEIT VAN HET HUIS IS DE LEKKERE LACQUEMANT ZOALS OP DE KERMIS ZOETE EN ZOUTE PANNEKOEKEN SMOUTEBOLLEN BEIGNETS ENZ.     15 SOORTEN KOFFIE VAAF 2 EURO  HET IS ER NIET DUUR EN JE HEBT ER GENOT VAN DOEN ZOU IK ZEGGEN    DESIRE DE LILLE SCHRIJNWERKERSSTRAAT 14_18 IN ANTWERPEN

09-11-2008 om 14:41 geschreven door chantal  

EEN HEEL GOED ADRES WAAR ECHT MOOIE KLEDING TE VINDEN IS  VAN MAATJE 42  TOT MAATJE 54  ZEKER TEGEN DE FEESTDAGEN MODELS ZOALS JE OOK VIND IN KIEINE MAATJES  GEEN GROTE VORMLOZE KLEDIJ     DI  LOCO  OP DE HERENTALSESTEENWEG  40LICHTAART  RICHTING BOBBEJAANLAND

09-11-2008 om 14:29 geschreven door chantal  

OLIJFOLIE     OLIE VAN :  PULP VAN RIJPE OLIJVEN  DE GEUR IS FRUITIG ,EN PEPERACHTIG    HERKOMST  MIDDELANDSE ZEEGEBIED       WAT DOET ZE     ZE IS VOCHTINBRENGEND     VERMINDERD STRIEMEN EN GEEFT 20  PROCENT BESCHERMING TEGEN DE ZON   JE KAN ZE MENGEN MET ALLE ETHERISCHE OLIEN     KAN HUIDIRITATIE VEROORZAKEN   MAAR ALS JE ZE PUUR GEBRUIKT OP STRIEMEN BIJV.  DOET ZE GEEN KWAAD

09-11-2008 om 00:00 geschreven door chantal  

08-11-2008 om 23:53 geschreven door chantal  

08-11-2008 om 19:09 geschreven door chantal  

^{WAFELS BAKKEN ROND DEZE PERIODE MMM LEKKER   HIER EEN WAFELDEEG .VOOR CA. 20 WAFELS    NODIG  500 GRAM BLOEM ,25 GR. GIST ,200 GR. GESMOLTEN BOTER ,EEN HALVE DECILITER MELK ,  EEN HALVE LITER LAUW WATER ,    4 EIEREN   ,    (GEEL EN EIWIT APART ) ,  SNUIFJE ZOUT       LOS DE GIST OP IN EEN KOPJE LAUW WATER .   KLOP DE EIWITTEN STIJF  ,ZEEF DE BLOEM IN EEN HOGE PAN EN MAAK IN HET MIDDEN EEN KUILTJE , DOE ER DE GIST IN EN MENG MET EEN WEINIG BLOEM .  VOEG ER VERVOLGENS DE REST VAN DE LAUWE MELK EN DE EIERDOOIERS DOOR .  VOEG DAARNA BEURTELINGS GESMOLTEN BOTER EN EIWIT TOE  EN ALS LAATSTE HET ZOUT .   LAAT HET DEEG OP EEN WARME PLAATS  RIJZEN .  BAK DE WAFELS EN DIEN ZE OP BESTROOID MET POEDERSUIKER   OF FRUIT OF SLAGROOM NAAR BELIEVEN EN  SMULLEN MAAR}

08-11-2008 om 19:02 geschreven door chantal