Ik ben Verhaegen François, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Verhaegen.
Ik ben een man en woon in kapellen (belgie ) en mijn beroep is banketbakker/ .
Ik ben geboren op 29/01/1957 en ben nu dus 67 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: computers /communicatietechnieken/it technologie/virus en spywarebestrijding .
Nu tijdens en na de lessen die ik geef
, werd er me ook al eens een aantal keren door cursisten gevraagd ,
hoe doe je dat , met de computer bankieren ?
Waarom werd deze vraag gesteld door
cursisten ?
Soms omdat ze dan de mogelijkheid
hadden , van buiten normale openings uren van de bank toch
verrichtingen te doen , soms vanwege personen die moeilijk te been
waren of vanwege inwonenden met een handicap probleem .
Ook wat de verdere evolutie aangaat wat
betreft online , zoals gemeentelijke diensten , service diensten ,
ziekenkas diensten e.d. wordt dit steeds meer actueler.
Wat ik dan ook tijdens mijn bespreking,
met de verantwoordelijke centrumleider even aangehaald heb.
Deze moest daar ook eens over
nadenken , ikzelf eveneens , omdat dit niet zo evident is , en zeker niet simpel zou zijn ,dit te
leren op computers die zo een zware beperking van gebruikers hebben ,
en het dan ook nog openbare computers zijn , en het veiligheidshalve
ondoenbaar zou zijn van mensen dit te laten doen met hun
privé gegevens op een openbare computer .
Ook al omdat elke bank , zowat een
eigen systeem hanteerd om aan online banking te doen .
Eigenlijk zou er dan al met elke bank
een soort overeenkomst of overleg moeten komen , om een soort
virtuele inlog en verrichtingen afdeling op hun site te hebben , om
dit te kunnen aanleren en te oefenen .
Ik denk niet dat banken daarop zitten
te wachten , en ze daar ook niet toe geneigd zijn van dit te creeren
.
Maar de behoefte daaraan lijkt me wél
aanwezig onder de mensen .
Dit is iets wat toch wél enige
serieuse organisatie zou vergen , maar toch wél ernstige te
overwegen valt .
Eigenlijk zou dit gemakkelijker
individueel te realiseren zijn , ter plaatse bij een cursist zelf .
Maar dan stelt zich natuurlijk de vraag
:
Kan dit ?
Zou het wetelijk zijn ?
Hoe zou dit vanwege de
verantwoordelijkheid zitten ?
Ondertussen werd ik door een andere
verantwoordelijke van het dienstencentrum op de hoogte gesteld ,dat
er een organisatie was die een zaal afhuurden in het dienstencentrum, om aldaar
computercursusen te geven .
Er werd me dan ook gevraagd of ik
belangstelling had om deze cursussen bij te wonen als observator .
Natuurlijk had ik der belangstelling
voor, aangezien ik géén ervaring heb met lesgeven
(waar heb ik nu géén belangstelling voor )
Na de toelating er voor gekregen te
hebben, heb ik deze dan ook bijgewoont , en er mijn konklusie uit getrokken , wat er volgens mij goed
en minder goed in deze cusrsus was voor beginners .(mezelf in de
plaats stellende dat ik niks van een computer kende )
Deze cursus werd gegeven door
ziekenzorg CM en noemde :
Eerste stappen op de computer vormingplus volkshogeschool antwerpen ziekenzorg CM zou een afdeling zijn van
de kristelijke mutualiteiten
Deze verantwoordelijke persoon die de
cursus gaf, had dan ook allemaal eigen laptops van deze instelling bij , die ter
beschikking van de aanwezige cursisten werden gesteld . Er werd dan ook gewerkt met een viewer
, wat zijn eigen voor en nadelen heeft .
Deze cursus werd gegeven s'namiddags
éénmaal in de week , op dinsdag's van 13,30 tot 16,30 in totaal 5 lessen . Nu vraag ik me wél af zou er zo
iets niet mogelijk zijn of bestaan bij het OZ ? Dit ga ik eerstdaags toch eens nakijken
.
Ondertussen was ik ook nog een ander project proberen te
starten .
Namelijk gaan praten met een ocmw verantwoordelijke over het
opstarten van een computercursus in hun dienstencentrum .
Na wat overleg , ben ik dan een cursus in elkaar beginnen te
steken,die voor computer onwetenden ,te begrijpen zou zijn .
Dit resulteerde dan in een cursus computer voor beginners
vanaf 0 .
Ik resulteerde wél een cursus die nogal groot uitgevallen
was ,als ze afgedrukt zou worden vanwege de albeeldingen, dan maar deze cursus
ineen gekrompen tot het allerbelangrijkste en stap voor stap , die niet te véél
papier zou vergen om ze af te drukken ,met in het achterhoofd het gedacht, hou
het goedkoop !
Na een overleg en goedkeuring met de verantwoordelijke van
het dienstencentrum ,werd deze goed bevonden .
Nu was er nog het feit dat het dienstencentrum zelf ,géén
computers ter beschikking daarvoor had , maar de dienstencentrum
verantwoordelijke ,zou proberen in overleg met de gemeentelijke diensten, te
bekomen dat we de computers van de gemeentelijke bibliotheek zouden mogen
gebruiken (ten tijde als de bibliotheek gesloten is ).
Na overleg werd dit toegestaan , en ook dat er een speciale
login gecreerd werd , dat de computers niet uitvielen na een half uur .(wat de
originele instelling is, in bibliotheek computers )
Na een proefdraaien met een tewerkgestelde van het centrum
aldaar (proefpersoon) is de cursus dan gestart ,met mijzelf als lesgever.
Twee voormiddagen in de week ,maandag en donderdag
voormiddag van 9,30 uur tot 11,30 uur aan 6 lessen .
Inschrijvingsgeld 6 euro per cursus met onvangst van de
afgeprinte cursus .
Dit werd een zodanig overrompelend succses , dat de
wachtlijst om er aan deel te nemen steeds langer werd , en er besloten werd,
van niet langer te laten inschrijven op voorhand ,twee maanden voor datum van
de start van de lessen .
Ook kreeg ik van de cursisten dikwijls de vraag , komt er
géén vervolg cursus waar we al op kunnen inschrijven , of andere
computercursusen .
Met dit als gegeven ,,ben ik dan eens begonnen aan een
cursus samen te stellen gebaseerd op beginnende computeraars .
Met ook weer de gedachte in het achterhoofd ,van dit op een
simpele en voor iedereen begrijpbare manier te doen .
Een cursus Wordpad .
Waarom Wordpad zal men denken ?
Wel, Wordpad staat op iedere computer standaard (moet dus
niet apart aangekocht te worden )
is overzichtelijk , heeft dezelfde werkbalk en mogelijkheden
als een E-mailbericht , en kan door iedereen verstuurd/ontvangen/gelezen
/bewerkt worden .
Eenmaal men met Wordpad kan werken en begrijpen , kan men
gemakkelijk zelf leren werken met een echt office programma .
In mijn gedacht is dit dan 3 vliegen in één klap vangen .
Deze is nu klaar , en heb ik aan de verantwoordelijke van
het dienstencentrum ter goedkeuring overgemaakt .
Nu ben ik nog eens gaan praten met de verantwoordelijke van
het dienstencentrum , over de vraag van de cursisten , of der geen vervolgcursus op de beginnerscursus kon komen .
Op deze vraag , kwam het antwoord (dat ik wél kan begrijpen)
eigenlijk kunnen we dit niet gaan maken of doen ,
omdat het eigenlijk niet in ons takenpakket zit , en der
ander instellingen zijn die dergelijke cursusen geven bv. ivorian enz.
Nu het zou ook niet simpel zijn, daar de bibliotheek
computers zo ingericht zijn ,dat er totaal géén beheerdersrechten zijn aan de
gebruikers Dit is natuurlijk uit veiligheidsoverwegingen zo ingesteld ,
dat er totaal niks kan verandert worden ,en ook een echt zware beperking in het
gebruik van de computers en programmas , zodat ik gebruik maak van usb sticks
met selfrunner programmas om toch bepaalde dingen te kunnen doen met de
cursisten ,namelijk paint ,wordpad
,patience,enz.
Na nog wat her en der gesolliciteer , met de nadruk op gesold (met mijn voeten door anderen),
wat ik toch al gewoon ben geworden
o.a. bij het O.Z en na briefwisseling , en na afwijzing , dan maar zelf ter plaatse geweest,
zonder voorafgaandelijke afspraak naar de verantwoordelijke persoon gestapt te zijn ,
mijzelf dan maar voorgesteld heb , en mijn vraag persoonlijk aan hem gesteld hebbende ,
ik als antwoord kreeg , ja maar eigenlijk zoeken we iemand die kan programmeren .
Maar ik zal eens kijken of der niks anders voor u te vinden is , bv. zoals kantoorverhuizingen/inrichtingen en dan laat ik het u weten .
Na niks meer gehoord te hebben , toch nog maar eens aangedrongen , maar helaas kreeg ik weer een e-mail terug .
Gewoon van een secretaresse , neen der is niks beschikbaars .
Nu bij de pakken gaan stilzitten is niks voor mij , maar hopeloos ziet het er wél uit , en zo voel ik
het ook wél aan .
Ik ben dan zelf maar wat gaan nadenken wat ik eventueel zou kunnen ondernemen .
Ben dan maar naar het ouderlingen huis/rusthuis in kapellen gestapt , en met de directrice daar eens gaan praten over computers in een rusthuis en internet .
Wat na verschillende keren terug te gaan praten zijn , zo stilaan vorm begon aan te nemen ,wat niet zo simpel en evident is ,
want als het op centen op aankomt, het eigenlijk niks mag kosten voor rusthuizen .
Had ik een paar formules uitgedokterd ,wat met een minimum aan geld voor het rusthuis en de belanghebbenden te verwezenlijken zou zijn .
Dit ging de direktrice dan ook voorleggen aan de raad van beheer , tesamen met een afspraak voor mij met diezelfde raad van bestuur .
Op het moment dat dit ging gebeuren , werd ik door de direktrice op de hoogte gebracht van de onheugelijke mededeling ,sorry maar der zijn ingrijpende veranderingen waardoor dit alles niet kan doorgaan .
Nu bleek dat het rusthuis ging opgenomen worden in een andere groep van rusthuizen , de volledige raad van beheer opgeheven werd , en der een volledige nieuwe raad van beheer ging komen .
En wat denk je , de direktrice kijkt natuurlijk ook liever, even de kat uit de boom bij zo een beheersraad verwisseling.
Dus dat was weer alles voor niks gedaan .
Indertijd dat mijn jongste dochter naar het 6 de leerjaar ging ,vroeg ze mij of ze een computer mocht kopen . Na de aankoop toen , veranderde het één en ander , die computer was een echte lopende rekening, en stond méér bij reparatie in de winkel waar hij gekocht was , dan dat er mee gewerkt werd . Ik besloot toen voor mijn eigen ,dat dit zo niet verder kon , en zei tegen mezelf : ik wil dat kennen en kunnen ,zodat ik niet meer afhankelijk zou zijn ,van telkens die reperatiedienst van die winkel, ook al omdat dit telkens een zéér kostelijke zaak was die ik eigenlijk nooit zou kunnen blijven betalen indien dit zo verder ging . Zodoende begon ik me met deze materie bezig te houden in mijn vrije tijd , en te leren hoe dergelijk ding in elkaar zat en hoe dit werkte . Nu ben ik natuurlijk niet de persoon, die graag alles uit boeken leerde , zodoende dat ik alles uit de praktijk moest leren , en dat dan ook graag deed . Volgde dan ook na verloop van tijd een paar cursussen op zaterdagvoormiddag waar ik dan ook voor slaagde , o.a. Tekstverwerking , rastertekenen . Nu had dit mijn intresse zodanig gewekt ,dat dit een uit de hand gelopen hobby werd , en mijn thuis al een soort reperatiewerkhuis werd van computers in mijn vrije tijd , in tussentijd poste ik ook al wél eens een paar antwoorden ,op een forum waar mensen met computerproblemen, hun probleem konden voorleggen , en waar anderen een oplossing konden aandragen op het gestelde probleem . Dit werd nog erger toen ik op een bepaald moment een mailtje kreeg waarin me gevraagd werd , of ik géén zin had om vrijwillige techsupport te worden bij de website http://www.seniorennet.be Daar heb ik toch wél even een dag of twee over nagedacht , omdat ik vond dat dit toch wél een zéér vérgaand en tijdrovende bezigheid zou zijn , en of ik daar wél de nodige kennis en tijd voor had , maar aangezien ik eigenlijk van nature uit graag mensen hielp met problemen , heb ik dit dan uiteraard toch maar aanvaard , dit was ergens in maart in het jaar 2003 dacht ik . Zodoende ben ik nu verantwoordelijke techsupport van www.seniorennet.be over de hele blok "computervragen " Nu ondervond ik al snel dat de meeste mensen problemen kregen ,omdat ze de meeste software slecht konden bedienen vanwege de meestal overwegende engelstalige software . Dus begon ik met het maken van handleidingen in pdf extensie in de nederlandse taal ,om dergelijke engelstalige software te kunnen bedienen , en stelde die openbaar ter beschikking van de hele nederlandstalige gemeenschap , daar stak natuurlijk wéér enorm véél tijd in , zodoende dat ik een oproep deed aan iederéén die een steentje wilde bijdragen , ik dit ten zeerste zou waarderen . Dit werd op zéér korte tijd een suksesverhaal , dat navolging kreeg op meerdere forums . Als blijkt dat mensen het probleem niet zelf kunnen oplossen ,zelfs niet met antwoorden die op het forum gegeven worden ,door gebrek aan ervaring en dergelijke , als dit dan ergens in het antwerpse is , of in mijn omgeving , dan vraag ik altijd aan die mensen ,of ik eens gratis en vrijblijvend bij hen thuis moet komen om hen te helpen . Als dan het probleem opgelost is , zijn deze mensen mij dan ook zéér dankbaar , wat voor mij eigenlijk al beloning genoeg is , en me verder stimuleerd om dergelijke initiatieven verder te zetten . Natuurlijk houd ik er wél rekening méé ,dat er mensen zijn die een winkel hebben in computers en daarvan moeten leven !
Nu ben ik dus op zoek naar werk dat ik wél zou kunnen doen . Natuurlijk ben ik al naar de vdab geweest , me ingeschreven (alhoewél ik nog steeds niet ontslagen ben) Een curriculum vitae aangemaakt , en online gezet . Info opgezocht , naar info sessies voor 50 jarigen over werkgelegenheid geweest, enz. En ben ik naarstig alle bladen en internet gaan uitzoeken naar werk , ik heb dan ook al een examen gaan afleggen met succes geslaagd (schriftelijk in rucca ),en verscheidene sollicitatiebrieven geschreven . Het bedroevende dat ik hiermee ondervind is dat men dikwijls (meer dan de 60 %)gewoonweg niet antwoord op mijn sollicitatiebrieven . En als er dan al geantwoord wordt , het steevast antwoord luid : Na onderzoek van uw kanditatuur , moeten wij tot onze spijt mededelen dat uw profiel niet helemaal overeenstemt met de specifieke vereisten van de openstaande betrekkingen . Derhalve kunnen wij aan uw kanditatuur géén gunstig gevolg geven . Is dit nu te wijten aan mijn leeftijd van 50 jaar ? Of is dit toe te schrijven aan het medisch probleem ? Ben ik nu al afgeschreven om een nuttige bijdrage te leveren voor de gemeenschap ? Na het werken van 35 jaar zonder noemenswaardige onderbreking
Zo ben ik dus terug banketbakker geworden . Dit heb ik dan de volgende 14 jaar (ongeveer) verder gedaan tot mijn baas besloot dat het tijd was om te stoppen met zijn zaak , en ik dus terug op zoek moest naar nieuw werk . Dit lukte van dag op dag eigenlijk , waar ik ook wél van verschoot ,was dat er zelfs een paar bij mij thuis kwamen vragen of ik niet bij hén wilde werken , spijtig genoeg was dit te laat omdat ik toen al ,mijn woord gegeven had om te komen werken in een ietwat groter banketbakkersbedrijf . Aldaar was het wél even wennen, omdat er daar niet echt op een deftige serieuse manier gewerkt werd , en ook de hygiene te wensen overliet . Na verloop van tijd ,kreeg ik aldaar méér en méér te zeggen ,en was ik op een bepaald moment gepromoveerd tot chefbanketbakker van deze afdeling . Nu op een bepaald moment kreeg ik last van mijn rug op een leeftijd van een (ongeveer)42 jaar ,na een 8 tal jaar gewerkt te hebben in dat bedrijf . Na een deel onderzoeken werd er besloten van een operatie uit te voeren daar het werken me anders te zwaar zou vallen . Dus werd de operatie uitgevoerd , en kon ik na verloop van tijd ,terug aan het werk tot mijn grote vreugde van mezelf en mijn baas . Nu op een bepaald moment een 8 tal jaar na mij rugoperatie begon ik terug last te krijgen van mijn rug , dus terug naar de dokter .(in tussentijd bleef ik natuurlijk werken ) Die verwees me dan naar de kinesist en een specialist . Mijn baas was natuurlijk niet blij daar dit juist in de periode kerstmis -nieuwjaar viel , maar zei tegen mij : das niks zorg jij nu maar dat je geneest , speelt géén rol hoe lang dat duurt , desnoods mag je gerust een jaar loopbaanonderbreking nemen , zolang je maar geneest en terug kunt komen om te werken . Na een diepgaand onderzoek in ziekenhuizen en van specialist naar specialist gelopen , kwam men tot de vaststelling dat ik mijn huidige werk niet méér zou kunnen uitvoeren , daar mijn rugtoestand zodanig was verslechterd dat het me onmogelijk zou zijn mijn taak behoorlijk uit te voeren . Dit nieuws kreeg ik van mijn huisdokter , de medische specialisten en de kontrolerende dokter te horen , wat me als een echt serieuse klap op mijn hoofd terechtkwam . Wat nu gedaan ?
Na verloop van tijd begon ik toch eens na te denken , en besloot toen toch nog maar avondschool te gaan volgen in de richting waar ik al werkte . Na een tweetal jaar dit gedaan te hebben werken en avondschool , hield ik dit niet langer meer vol , daar de meisjes me ook begonnen te intresseren ,en het uitgaan der ook nog bijkwam . Toen werd me een voorstel gedaan om te beginnen te werken voor een engineringsbedrijf , dat heb ik toen aangenomen . Aldaar begon ik van niks af eigenlijk, daar dit allemaal dingen waren waar ik eigenlijk niks van kende . Dit bedrijf was svenska flakt , die stuurden me met een ploeg andere medewerkers naar de meeste chemische bedrijven van de antwerpse haven , waar ik dus bijna in elk bedrijf aktiviteiten uitgevoerd heb ,alsook euratom te mol en doel 3. In het begin was dit enorm véél leren , dus leerde ik loodgieterij , plan lezen , lassen,electriciteit ,luchtbeheersingstechnieken en het werken met materialen . Na een tijd werd ik daar (denk ik ) redelijk goed in , zodat ik niet meer mee mocht gaan met een ploeg, maar dat er een ploeg medewerkers aan mij toevertrouwd werd , (intussentijd was mijn vorige baas (bakker) al komen vragen of ik niet terug wou komen , of toch minstens zaterdag en zondag nacht , dat heb ik toen maar gedaan (ik werkte dus in de week bij svenska flakt en in het weekeind bij de bakker om het zo maar te zeggen) omdat hij dat zo graag wilde . Nu was het zo ,dat deze firma waar ik toen werkte ,verschillende ploegen met mensen had ,die tegelijk aan verschillende opdrachten bezig waren . Nu werd er op een bepaald moment aan mij gevraagd ,of ik niet eens wilde gaan kijken naar een werkopdracht ,die een andere ploeg uitgevoerd had , en zonodig de problemen die aldaar gerezen waren te helpen oplossen . Zo gevraagd , zo gedaan . Algauw werd dit mijn grootste taak , fouten te gaan oplossen die wegens onzorgvuldigheid of andere redenen opdoken . Dit was in het begin wél enorm op mijn tenen lopen , maar na een tijdje was dit gewoon het dag dagelijks werk geworden . Nu na een tijd (een 4 tal jaar) begon ik me wél eens te ergeren aan sommige stommiteiten , die begaan waren aan een opgeleverd werk , en intussen was mijn zogenaamde weekend baas al langer hoe heviger aan het roepen van , kom je niet terug bij mij werken ik betaal je véél meer . Na een langere tijd alzo , besloot ik dan maar om mijn ontslag te geven , en terug te gaan werken bij mijn vorige baas , alwaar ik dan een jaar of 14 blijven werken ben , tot mijn baas besloot van zijn zaak te sluiten . Aldus was ik genoodzaakt van ander werk te gaan zoek , wat ik dan ook zéér vlug gevonden had , zodoende dat ik nooit zonder werk zat .
Het begon allemaal toen ik in het 6 de studiejaar zat op een leeftijd van vermoedelijk een 12 a 13 jaar . Er moesten keuzes gemaakt worden wat men later wou worden . Eigenlijk had ik niet het flauwste idéé wat ik worden wou , en wou doen in het verdere leven ,ik had daar totaal géén flauw benul van . Daar ik in de klas hoorde dat er iemand banketbakker wilde worden , leek me dat ook wél wat , en antwoorde natuurlijk , ja dat ga ik ook doen . Dus zo gezegd , zo gedaan . Dus begin septermber naar de school voor banketbakkers , ik werd direkt in de klas pattiserie2 gezet . Nu zat ik daar al een hele tijd , en aangezien ze daar moderne wiskunde gaven , waar ik niks van snapte , omdat ik dat nog nooit gezien had , en ook nog nooit gehad had . Waren ze tot de conclusie gekomen , dat ik niet op mijn plaats zat aldaar , dus in de helft van dat schooljaar verzetten ze mij naar de klas waar normaal iederéén begon , namelijk het orientatiejaar . Nu had ik al een half jaar nutteloos verspild , en in de helft binnengekomen van dat orientatiejaar , dus de eerste helft gemist , dus had ik weer dat begin van die moderne wiskunde niet gehad , wat tot gevolg gaf , dat me dat zwaar tegenviel . Nu in het praktijkgedeelte viel me alles formidabel méé , zodat het voor mij eigenlijk gesproken ,meer een spelen was dan leren . Alleen in het gewone gedeelte viel het me zwaar en tegen mijn goesting , alsmede door het gemis van het niet goed begonnen zijn ,van die moderne wiskunde waar ik het eerste half jaar van miste , en dit bleef maar een gemis zijn voor het verdere verloop ervan . Nu had ik al een bakker gevonden alwaar ik zaterdag nacht (vrijdag op zaterdag) en zondagnacht(zaterdag op zondag) mocht gaan gaan helpen , dat viel me dus enorm goed mee , en ik verdiende een kleinigheid om wat zakgeld te hebben . Dit beviel me natuurlijk zeer goed , en was een luxe die ik tot heden niet gekend had , zodoende werk ik het schoolgaan eigenlijk al vlug beu . Alsmede dat de bakker waar ik in het weekende hielp , zéér tevreden was en me een mooi loon aanbood om bij hem vast te komen werken . Ik zag dit wél zitten en verliet de school na een 3 tal jaar om te gaan werken , ondanks ik de "praktijk" in de school wél graag deed maar het andere niet .
Beste lezers Nu ga ik dan beginnen met mijn verhaal te vertellen , over mijn werk ervaring , het begin tot en met het heden . Dit zal niet echt in cronologische volgorde zijn , omdat ik me niet echt meer alle details/datums/jaren exact kan herinneren , en ook géén schrijvers talent heb .
Eerst even een paar raadgevingen in verband met gezond computergebruik .
Bij gezond computeren staat centraal :
1 - voldoende afwisseling en beweging 2 - lichaamsbewustwording 3 - een goede werkhouding en werkwijze 4 - een goede ergonomische computerplaats 5 - aandacht voor de ogen.
Wat houd dit in ? 1 - Zit nooit langer dan een half uur achter de computer zonder te bewegen ! Minstens om het half uur eens opstaan en rondlopen . 2 - Als je merkt dat je er stijfheid , moeheid , in ledematen of ogen komt , voer dan het hierboven op vermelde punt 1 - uit !
3 - Ga recht voor het beeldscherm zitten.(niet scheef ten opzichte van het scherm).
Zit rechtop met de knieën in een hoek van 90 graden met de voeten plat op de grond of op een voetensteun Laat de rug goed ondersteunen door de rugleuning. Steun de armen op het werkblad en houd de schouders daarbij laag. Plaats het toetsenbord zo dat tijdens het typen de bovenarmen recht naar beneden wijzen en de onderarmen een hoek van circa 90-100 graden met de bovenarmen maken.
4 - Zorg voor een plaats met goede verlichting Vermijd difuus licht en reflekterende oppervlakten 5 - Zorg dat de bovenkant van het scherm op ooghoogte staat Knipper regelmatig met de ogen , om droge en geirriteerde ogen te voorkomen Controleer of het beeldscherm op de goede afstand staat (tussen 50 en 70 cm)
