Gezegde


Gezegde

glimlach door V
Ook lachen is goed tegen depressie

TANGO DANSEN GOED TEGEN DEPRESSIEHeb je een dipje, leer dan de tango aan. De Engelse psychologe Rosa Pinniger gelooft er sterk in en hoopt met een onderzoek te bewijzen dat een gepassioneerde dans de beste alternatieve therapie is tegen depressie.
Onderzoek
Tijdens een proef, die zes weken zal duren, wil ze bij de deelnemers negatieve gedachten die angst en depressie veroorzaken, uitschakelen. De tango lijkt haar de ideale dans omdat deze volledige concentratie en aandacht vraagt.
"Je moet voortdurend in bewuste verbinding staan met de partner. Vreemde gedachten kunnen dan niet. Doordat mensen die geestesvrijheid ervaren tijdens die drie minuten van een tango, zullen ze beseffen dat die vrijheid op elk moment mogelijk is".
Meditatie
Gedurende zes weken, geeft ze tangoles aan dertig depressieve mensen. Dertig anderen krijgen meditatielessen, een meer erkende behandeling voor depressie. Een controlegroep van 30 krijgt geen behandeling.
"Hoewel we weten dat medidatie kan helpen tegen depressie, lukt het niet iedereen om te mediteren. Iedereen die kan lopen, kan wel tango leren. Het maakt niet of je gracieus bent, enkel de aandacht en de concentratie voor de danspartner, telt". (lvl)
19/04/08 12u36
rijmpje

SOMS HEEFT MEN GENOEG VAN AL DAT VECHTEN
MEN DACHT ALTIJD DE HEL IS ER ENKEL MAAR VOOR DE SLECHTEN
NEEN DUS , WIJ ZIJ OOK EEN PLAATSJE WAARD
HEEL DICHT BIJ DEN OPEN HAARD
HOE HEBBEN ZE HET BEREKEND
OP WELKE SLEUTEL ZIJN ZE VERDER GEGAAN
BEN NIET SLIM GENOEG OM DIT TE VERRSTAAN
INDIEN IK ANTWOORD WIST OP AL DIE VRAGEN
ZOU IK ZEKER NIET MEER ZAGEN
Agnes
het bos
In het bos was het vandaag heerlijk toeven ,met al die hyacinten die bloeien is echt de max, wat is de natuur mooi, ben er altijd een beetje stilletjes van, en geniet met volle teugen, en wil het graag met jullie delen

fiets

gedichtje mij vriendelijk aangeboden door G.
Nacht of avond,middag of morgen,
Maak je om de tijd geen zorgen.
Kraaienpoten,rimpels of grijze haren,
Laat je drijven op de jaren.
en aan die eeuwig
durende kalenderdagen,
Als je ieder jaar opnieuw
maar weer zeggen kunt:
"ik ben er.
wat bloeit er in onzen tuin (door A.)

gezegde

ZAZOU
Poes bekijkt ons van uit de hoogte

mopje|
Een boer besluit te gaan zwemmen in een meertje op zijn land. |
hallo
Is moeillijk nu, zie alles driedubbel omdat mijn medicatie niet werkt,
heeft mischien zijn voordelen , geniet er 3x van
Ik wens jullie allemaal een superfijne zaterdag

stres 6

Terugkerende kwesties veroorzaken meer stress dan eenmalige schokkende gebeurtenissen. U
heeft meer stress van een slepende burenruzie dan van een hectische dag op kantoor.
Niet alleen negatieve, maar ook positieve gebeurtenissen veroorzaken stress: een nieuwe baan,
een trouwerij, een verhuizing, een geboorte, enzovoort.
Gebeurtenissen waarbij `verlies' een rol speelt, veroorzaken veel stress. Het sterven van een
dierbare is hiervan een voorbeeld, maar ook het verhuizen naar een verpleeghuis, omdat dit
`verlies' van zelfstandigheid betekent.
Andere bronnen van stress zijn onzekerheid over de toekomst, zich niet kunnen ontplooien, te
hoge eisen aan zichzelf stellen en eenzaamheid.
Veel van deze zaken kunnen bij Parkinson een rol spelen:
Parkinson is een `terugkerende kwestie': u blijft er steeds mee te maken hebben
er kan sprake zijn van `verlies': verlies van gezondheid, van mogelijkheden, van zelfstandigheid
de toekomst kan door Parkinson onzeker worden, Parkinson kan reden zijn dat u zich niet naar
uw mogelijkheden kunt ontplooien en Parkinson kan een oorzaak zijn van eenzaamheid.
wat bloeit er in onzen tuin

mopje

Er komt een man bij de kapper, een beetje voor sluitingstijd.
Hij vraagt of het nog lang zou duren voor hij zijn haar kan laten knippen
De kapper kijkt eens rond naar de wachtende klanten en zegt:
"nog een tweetal uren". De man bedankt en gaat verder.
Een paar dagen daarna komt dezelfde man terug binnen.
Hij stelt dezelfde vraag en de kapper kijkt terug rond en zegt terug :
"nog een uur of 2 denk ik". De man bedankt hem terug en gaat weer verder.
Dit speelt zich nog een paar keer af, tot op een zekere keer
de man terug binnenkomt en dezelfde vraag stelt.
Hij gaat terug weg en de kapper vraagt aan een wachtende
vriend van hem om de man eens te volgen,om zo te zien waar
hij vandaan komt of waar hij naartoe gaat.
Een paar minuten later, komt de vriend al lachend terug binnen.
De kapper zegt : "awel, heb je hem gevolgd? Waar loopt hij naartoe?"
Zijn vriend antwoord krom van het lachen: "Hij gaat binnen bij u thuis!!!"
bomen

surfende meer 50 plussers
In de periode april-september 2007 steeg het aantal surfende gepensioneerden met 40 procent. Dat blijkt uit een studie van reclameregie Beweb. Globaal steeg het aantal bezoekers van internetsites in de periode met 8 procent. Bij jongeren stagneert het internetbezoek; vrouwen en 60-plussers surfen evenwel steeds gretiger. Bij de meest bezochte sites, gaat Microsoft met het hotmail- en MSN-portaal met het leeuwedeel lopen. Ook Skynet, Zita en Het Laatste Nieuws prijken bij de meest bezochte sites.
zomaar

poezie

Komt tijd komt raad,
soms komt de raad te laat.
Tijd terug zetten dat is wat ik wil,
of misschien een poosje stil.
Nadenken eindeloos,
niet even maar een hele poos.
Door tijd leef ik te snel,
voelen mis ik wel.
Stilstaan bij alle dag,
soms zonder een lach.
Ook dat moet je voelen,
ik snap nu wat ze bedoelen.
Kop in het zand werkt niet meer,
gevoelens voelen doet zeer.
gezegde
