Archief

De graaf en de gravin hebben een nieuw kindermeisje aangesteld. De gravin is erg nieuwsgierig hoe haar zoontje op het meisje heeft gereageerd.
En juffrouw greta, hoe heeft Archibaldje vannacht geslapen?"
"Uitstekend, mevrouw. Hij viel als een blok in slaap en ik heb de ganse nacht niets meer van hem gemerkt."
Antwoordt de adelijke dame met een zucht" tja precies zijn vader."

6. Wat is de oorzaak van je woede? Probeer een patroon in je uitbarstingen te zoeken. Zo kunnen er situatie zijn die je steevast kwaad maken waar pijnlijke herinneringen achterschuilen. Eens je die verwerkt hebt, zal je ook je gevoelens beter kunnen controleren.

7. Soms ben je kwaad door een lichamelijke oorzaak: misschien heb je slecht geslapen of heb je een te lage suikerspiegel? Zelfs door PMS kan je uit je normale doen zijn. Probeer deze oorzaken zoveel mogelijk te vermijden.

8. Driftkikkers zijn vaak wantrouwers. Probeer dus anderen wat meer te vertrouwen en heb geen te hoge verwachtingen.

9. Neem je verantwoordelijkheid op, leg niet steeds de schuld van je woede-uitbarsting bij een ander.

10. Observeer eens je omgeving en kijk hoe anderen met hun woede omgaan. Je steekt er vast nog wat van op. (ep)

06/05/08 11u48

·