Naar de inhoud

een paar pondjes minder

akke.beakke.be

Archief

Fijne zaterdag

Gisteravond, alweer buiten de deur gegeten. De weegschaal heb ik maar niet gebruikt.
Kben benieuwd naamdag
Groetjes Adriana


64-89804471847a53ce8666d5a8216d4604.gif

64-6c721cbb92c7cad2f0be785c1e321e47.gif
Hoe vind je dit bericht? 3 stemmen
Geschreven door Adriana 61 om 11:37 Reageer op dit bericht

Bloemen

Deze  bloemen kreeg ik vanmiddag van mijn maatje omdat ik meer dan 10 kilo kwijt bent.
Ik was zeer verrast en dankbaar voor dit gebaar
Dank je wel Tonnie xox
Groetjes Adriana
..


60-75c474ac37f830f556be1691ed439c5f.gif

                    60-0b10fca2956690eeafdfbca8619088ef.gif
Hoe vind je dit bericht? 5 stemmen
Geschreven door Adriana 61 om 17:15 1 reactie Reageer op dit bericht

Maandag 28 januari


De achtste week
Het gaat niet zo hard meer als in het begin. Maar dat is heel normaal. Ik ben wel blij dat er weer wat af is.... de weegschaal gaf aan 97 kilo is nu toch 10 en een halve kilo stel je voor dat je dat een half uur moet dragen... Puff ik moet er echt niet aan denken.
Dus niet zo veel maar toch  hiep hiep hoera.
Mijn moeite word beloond.
Groetjes Adriana
Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Adriana 61 om 11:58 Reageer op dit bericht

Gekregen van Richa

Als echte Elvis ben , ben ik erg blij met dit werkje van Richa.
o tjee Richa hoelang moet ik nog lijnen om dit verguur te krijgen. Oke dat lukt me nooit en dat hoeft ook niet.
Maar alles is mee genoemen.
bedankt vopor jullie belangstelling
Groetjes Adriana



                 57-a850d37becb12dd5cb09885a2c7bff7c.jpg

                                                       57-f2179dfaea7e15e75abdace54e920aa6.gif
Hoe vind je dit bericht? 4 stemmen
Geschreven door Adriana 61 om 14:16 Reageer op dit bericht

Pilaff

                   kipkalkoen04.gif


Dit recept is pp

75    gram   Kipfilet                             
10    gram  boter of margarine                 
100  gram uien                                      
half  teentje knoflook                              
1     perzik op sap +sap                          
1     eetlepel ketjapsaus - zoet                 
half blikje tomatenpuree (35 gram)           
mespunt sambal                                    
4 eetlepels gekookte rijst  

bereiding: doe de boter in een pan en smelt het lichtbruin, smor daar in de kipfilet en de uien..doe daarna de knoflook en de persik erbij
(houdt je niet van persik kan het makkelijk vervangen worden door annanas)
op het  laatst de ketjapsaus zoet 
en de tomatenpuree + sambal
                       
Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door Adriana 61 om 12:58 Reageer op dit bericht

Voedsel wegen

Voedsel wegen scheelt een stuk



                                                                                      54-24173cb7218f001e35a7057222e63ce4.gif

54-065726ab3af390568d31ce66d8a98099.gif
Hoe vind je dit bericht? 3 stemmen
Geschreven door Adriana 61 om 14:29 Reageer op dit bericht

Meer van een paar pondjes minder

↑ Terug naar de berichten