De Voerstreek en het lekke banden festival Tradities zijn er om in ere te houden, en daarvoor hebben we gelukkig onze goede vriend Frankske Deboosere. Hij voorspelde niet al te veel goeds voor het komende weekend. Zwaarbewolkt en perioden met buien, maar dat laatste zijn we toch wel al een beetje gewoon in de Voerstreek. Gelukkig konden we de voorbije jaren steeds op de juiste plaats verschijnen om even te gaan schuilen toen het begon te regenen. En dat was dit jaar niet anders want bij het binnenrijden van Visé gingen de hemelsluizen open en begon het echt te stortregenen. Dat duurde gelukkig niet al te lang zodat we, weliswaar op kletsnatte wegen, toch verder konden. Voor de rest hebben we de nodige dosis geluk gehad en in de namiddag bleef het zelfs geheel droog zodat het uiteindelijk toch nog niet zo slecht was. Erger was het gesteld met het materiaal, want dat was niet alleen heel smerig maar regelmatig gaf een binnenband de geest. Zeven lekke banden in het totaal. Gelukkig hadden we tijdens onze middagpauze al enkele banden hersteld want anders was onze voorraad wielen op de volgwagen snel uitgeput geweest. Het record is niet gebroken, want enkele jaren geleden toen we tijdens het Pinksterweekend vanuit De Bosberg een kleine Amstel Gold Race gingen rijden, kregen we acht lekke banden en dat zonder volgwagen zodat telkens ongeveer 10 minuten verloren gingen om alles te herstellen. Voormiddag Afstand = 54 km, Tijd = 3u01', Gem = 22,9 km/u, HR = 132/178, Kcal = 1647, HM = 710m Namiddag Afstand = 55 km, Tijd = 2u30', Gem = 24,0 km/u, HR = 138/176, Kcal = 1618, HM = 555m Totaal Afstand = 109 km, Kcal = 3265, HM = 1265m
De laatste trainingsrit voor onze afreis richting Voerstreek. En na de lekkere training van gisteren heb ik er vandaag dan nog maar eentje bij gedaan. Rustige duurtraining zonder forceren. En dan daarna een lekker weekendje tegemoet. Afstand = 70 km, Tijd = 2u41', Gem = 27,2 km/u, HR = 122/139, Kcal = 1404
Interclub in Belsele Vandaag was er koers in Belsele, het kampioenschap van Vlaanderen. En deze keer geen gewone kermiskoers zoals vroeger, maar voor de eerste keer een interclub voor Elite zonder contract en Beloften. Aangekondigd was de Fidea ploeg met Bartje Wellens, Erwin Vervecken en Stybar. Maar Bartje had zijn kat gestuurd. Misschien moest hij zijn Lentl helpen bij de afwas? Dan maar zonder hem want ik heb hem niet echt nodig om enkele rondjes te rijden en naar de renners te kijken. Uiteindelijk werd het voor mij nog een leuke training met voldoende kilometers op de teller. Afstand = 82 km.
Polderrit 2 Vandaag een gewone zondagse polderrit en deze keer met droog weer. Er was wel een temperatuur van 25 graden voorspeld, maar deze morgen was het toch nog maar 14 graden toen we vertrokken. Bovendien zag het er overal even grijs en mistig uit, dus dat moet nog veel verbeteren. En die weersverbetering kwam er wel, maar enkel in de namiddag zodat wij er op de fiets niet meer van konden profiteren. Ikzelf ben nog eens meegereden met de rappe mannen in het snelle gedeelte. Dat was al eventjes geleden, maar het ging toch nog wel. Afstand = 74 km, Tijd = 2u48', Gem = 28,5 km/u, HR = 119/175, Kcal = 1408.
Route des Collines Zal het dit jaar dan nog eens lukken ? Het weer wil opnieuw niet echt mee, maar naderhand gezien hebben we nog veel geluk gehad. Enkel het eerste en het laatste uur miezerige neerslag maar wel niet echt iets om kletsnat van te worden. Maar wel vuil en dan vooral de fiets zag er niet meer uit. Bijna niet meer te herkennen welke kleur hij had. Maar fietsen kuisen zijn we ondertussen wel al wat gewend. De rit zelf viel ondanks het mindere weer toch goed mee met hier en daar een kleine wijziging van het parcours. Zo konden we nog eens de Côte de Trieu (Knokteberg) beklimmen en dat was ondertussen toch ook wel al een tijdje geleden. Voormiddag: Afstand = 65,7 km, Tijd = 2u51', Gem = 24,8 km/u, HR = 138/172, Kcal = 1871, HM = 585m. Namiddag: Afstand = 53,8 km, Tijd = 2u25', Gem = 23,9 km/u, HR = 134/167, Kcal = 1513, HM = 465m. Totaal: Afstand = 119,5 km, Tijd = 5u16', Kcal = 3384, HM = 1050m.
Back in business Deze morgen een nieuwe batterij in de hartslagmeter gestoken en vanavond stonden we weer met beide voetjes op de grond. Geen superconditie meer met hartslagen tussen 70 en 80 bij felle inspanningen, maar wel weer opnieuw de normale waarden. Alhoewel ik over de conditie toch niet mag klagen want het gevoel op de fiets is in orde. Door het grijze weer deze namiddag ben ik dan maar wat later vertrokken zodat ik niet de lange duurtraining kon doen die ik eerst wel in gedachten had. Het vlees is zwak zeker ? Afstand = 53 km, Tijd = 2u03', Gem = 26,9 km/u, HR = 116/152, Kcal = 994.
Polderrit 5 - De Griete We blijven de polders onveilig maken. Alhoewel het deze morgen om 7.30u nog regende ziet er rond 9 uur toch al iets beter uit en dus maar vertrokken. De wegen lagen er toch nog wel nat bij zodat bij thuiskomst de fiets er weeral eens netjes uitzag. Kuisen is opnieuw de boodschap. Bovendien werd de groep ook nog opgeschrikt door een uitschuiver van Werner. Dat was wel even schrikken, want zomaar zonder enige aanleiding schoof zijn achterwiel weg op een rond punt en ging hij vertikaal naar beneden. Ik reed er juist achter en kon nog juist zijn achterwiel ontwijken zonder zelf te vallen. Oef gelukkig niets ernstigs gebeurd want enkel aan zijn elleboog was een schaafwond te zien en zelfs zijn koersbroek was nog heel. Een gelukje bij een ongeluk. Houden zo. En zoals gisteren was de hartslagmeter nog altijd niet zinnens om iets degelijks op het scherm te toveren, en zo reed ik de rit aan een gemiddelde hartslag van 48 en een maximum van 79. Daar kunnen veel profs een puntje aan zuigen. Ik zal dat machientje toch maar eens laten nakijken want waarschijnlijk is er een van de twee batterijen die de laatste adem uitblaast. Afstand = 81 km, Tijd = 3u04', Gem = 28,1 km/u, HR = ???, Kcal = ???
Polderrit 1 - Grauw/Hengstdijk Zoals dat op zaterdagnamiddag dikwijls gebeurt staat er ook vandaag een polderrit op het programma. En wel nummer 1, maar dat zegt natuurlijk niets. Dat wordt wel even anders wanneer men daarbij zegt dat het richting Grauw en Hengstdijk gaat. En zoals de meeste ritten is ook deze ongeveer 75 km lang. Maar met mijn korte inrijperiode erbij kom ik dan ook alweer op 89 km uit. En het liep vlotjes : Goe bezig, al zeg ik het zelf. Alleen mijn hartslagmeter liet mij plots in de steek. Zefls in het snelle gedeelte haalde ik maar hartslagen in de buurt van 85 à 90. Of ben ik dan plots in een super bloedvorm zoals Volderke ????? Neen zeker, maar op tijd en stond eens dromen doet niemand kwaad (hoop ik). Dus de volgende gegevens zijn onvolledig. Afstand = 89 km, Tijd = 3u12', Gem = 28,6 km/u, HR = ???, Kcal = ???
Lange Duurtraining Na de aankomst van de Ronde van België ben ik mij beginnen klaarmaken om wat vroeger te vertrekken en er op die manier een beetje een langere rit van te maken. En dat is aardig gelukt want bij aankomst terug thuis stonder er mooi 90 kilometertjes op de teller. Eerst eens gaan kijken naar de koers in Kruibeke en dan verder achter Haasdonk door richting Temse. Dan over de Zaat tot Tielrode om zo een stukje van het parcours te doen van het komende Belgische Kampioenschap voor Dames Elite en Heren Juniors. Maar daar zullen we zondag dan eens naar gaan kijken. Afstand = 90 km, Tijd = 3u30', Gem = 26,8 km/u, HR = 128/154, Kcal = 2032.
Onze bergrit Deze dag gaan we opsplitsen in 2 delen: in de voormiddag fietsen en in de namiddag wat wandelen met de rest van de families. Op ons programma stond een zelf uitgetekende route waarbij we bijna alle mogelijke hellingen van het Heuvelland gingen beklimmen, en dat binnen een afstand van 80 km. Hierbij was bijna geen enkele meter vlakke weg. En alle gekende, maar ook nog enkele ongekende hellingen stonden op het programma met de Scherpenberg, de Rode Berg, de Zwarte Berg vanaf de noordkant. Verder Frankrijk in voor de Catsberg, zowel vanuit de zuidkant als vanuit de noordkant en vervolgens de Zwarte Berg vanuit de zuidkant. Nadien nog de Vidaigneberg en dan een ommetje langs Nieuwkerke om dan terug helemaal omhoog te rijden langs de Klokhofweg tot bovenop de Kemmelberg. En dan was het voor mij wel hoog tijd om te stoppen want de benen wilden de hele weg niet echt mee en dat ziet men goed terug in de gegevens van de hartslagmeter. Waarschijnlijk een gevolg van de 2 voorbije nachten met weinig slaap , maar ook wel van een beetje teveel aan alcohol na een BBQ en na een 4-gangenmenu in het hotel. Maar wie kan feesten moet daarna op de fiets ook kunnen afzien. Afstand = 80 km, Tijd = 3u27', Gem = 24;1 km/u, HR = 141/177, Kcal = 2361, HM = 1010m.
De Westvlaamse Bergenroute Deze route is in feite een uitgestippelde route door Toerisme West-Vlaanderen, en verkent zo een beetje de streek van het Heuvelland. Vanaf Kemmel gaat het richting Dikkebus en zo verder langs Wijtschate, Mesen, Nieuwkerke naar het meer heuvelachtig gebied. Dan volgen enkele venijnige stukjes bergop tussen Rode en Zwarte Berg tot Westouter, Dranouter en zo terug richting Kemmel. Een mooi tochtje en zeker bij het mooie weer dat ons te beurt viel. Deze route is normaal gezien 45 km lang, maar omdat wij vertrokken bovenop de top van de Kemmelberg en daar dan ook op het einde terug naar toe moesten kwamen we uit op 50 km. Perfect voor deze namiddag want morgen wacht een zwaardere brok. Afstand = 50 km, Tijd = 1u56', Gem = 25,6 km/u, HR = 136/168, Kcal = 1292, HM = 520 m
Tielrode Vandaag een kleine voorbereiding op wat mij volgend weekend te wachten staat. We gaan dus wat klimmen in Tielrode, als ge dat woord hiervoor moogt gebruiken. Het gaat wel een beetje op en neer maar alles is gewoon op de macht naar boven te spurten. Eigenlijk meer een kleine interval training als ge wilt. Afstand = 65 km, Tijd = 2u29', Gem = 26,9 km/u, HR = 125/167, Kcal = 1389
Rally Contact in Sint-Niklaas Vandaag eindelijk terug eens wat beter weer, en dat mag wel al eens. We konden terug op een normale manier gaan fietsen op een parcours dat een beetje afwijkt van wat wij normaal meestal rijden, maar dat toch terug een copie was van de voorbije jaren. Iedereen heeft blijkbaar toch wel een beetje gebrek aan inspiratie. Afstand = 74 km, Tijd = 3u10', Gem = 27,4 km/u, HR = 121/159, Kcal = 1625
Nat, natter, natst We blijven verder borduren op hetzelfde stramien. Voor diegenen die graag in de regen gaan rijden was het de voorbije dagen wel het goede moment. En ik hoor daar normaal gezien niet bij, maar kreeg toch van hetzelfde laken een broek. Vorige woensdag drijfnat, en nu vandaag was het al niet beter. We besloten dan maar om in Stekene terug richting Nieuwkerken af te draaien, maar dan was het kwaad al geschied en konden we nog maar eens de fiets gaan kuisen. Afstand = 40 km, Tijd = 1u46', Gem = 26,3 km/u, HR = 130/153, Kcal = 1043
Dom, dommer, domst Hoe dom kan een mens toch wel zijn. Men voorspelde onweersbuien in de late namiddag en avond. Dus was ik maar niet vertrokken rond 17 uur, ook omdat ik in de lucht reeds de eerste tekenen van onweer zag opdoemen. Dan maar uitgesteld tot 18.15 uur en toch vertrokken. Onderweg reeds enkele fijne regendruppeltjes maar dat stelde niets voor. Bij het vertrek bij Albert zag het er richting Antwerpen helemaal niet goed uit, om niet te zeggen dat het er eigenlijk heel slecht uitzag. Bovendien begon het in de verte dan ook al te bliksemen en te donderen. Maar toch ben ik mee vertrokken in plaats van daar reeds te beslissen om terug naar huis te rijden. En dat was inderdaad de beste oplossing geweest, want reeds na enkele kilometers begon het zo hard te regenen dat de regenvestjes werden aangetrokken. En dat was nog niet alles, want hoe verder we reden, hoe harder het begon te stortregenen en te donderen en te bliksemen. Maar dan waren we natuurlijk reeds op het verste punt om nog terug te keren. Dus maar verder gereden, alhoewel ik grote problemen had met de regen in de ogen. Met de bril op was het bijna onmogelijk en zonder bril kan ik eigenlijk niet rijden. Ik vraag mij toch echt wel af wie zich deze woensdagavond geamuseerd heeft op de fiets. Ik in elk geval niet, want het werd tenslotte maar een ritje van niemendal en bovendien was alles zo door en door nat en de fiets vuil. Met alle kuiswerk er bovenop. Dan was het de voorbije weken veel en veel aangenamer en veel leuker om te gaan fietsen. Afstand = 19 km, Tijd = 56', Gem = 25,4 km/u, HR = 119/144, Kcal = 420
Watou Na de rit van gisteren, met onze passage in Westvleteren, blijven we bij de Trappisten en rijden we richting Watou. Maar wel met eerst nog een wijde boog langs Diksmuide en de Ijzer. Na het middagmaal (zonder trappist in de hand) op het dorpsplein van Watou keerden we dan terug via Frans-Vlaanderen en De Moeren. Maar onderweg werden we nog twee keer gestopt om de renners van de Vierdaagse van Duinkerke te laten passeren. En wij maar supporteren voor onze Tom Steels, maar niemand heeft hem in het peloton zien zitten. Dus dachten wij dat hij ofwel niet was vertrokken ofwel reeds had opgegeven. Maar 's avonds kwam ik via teletekst te weten dat hij toch nog als elfde was geëindigd in die rit. Volgende keer wat beter opletten. Voormiddag: Afstand = 79,5 km, Tijd = 3u14', Gem = 27,6 km/u, HR = 121/158, Kcal = 1691 Namiddag: Afstand = 68 km, Tijd = 3u41', Gem = 26,4 km/u, HR = 122/161, Kcal = 1827 Totaal: Afstand = 147,5 km, Tijd = 6u55', Kcal = 3518
De Westvlaamse Bergen Eindelijk, na verschillende jaren met regen, moeten we ons nu eens niet druk maken wat het weer betreft. Iedereen in zomerkledij en gepakt en gezakt zijn we vertrokken voor deze rit richting Kemmel. Eerst over vlakke wegen door het polderland van de Westhoek richting Poperinge. Van hieruit begint het dan lichtjes te glooien en ziet men de Westvlaamse bergen steeds dichterbij komen. Eerst een klein ommetje door een stukje Frankrijk langs Boeschepe om zo te beginnen aan de Zwarte Berg. Vervolgens de Rode Berg, alhoewel die langs deze kant niets voorstelt, en via Loker en Dranouter over de Monteberg (langs de voet van de Kemmelberg) tot in Kemmel. Vervolgens in de namiddag langs de andere kant van de Kemmelberg tot Westouter en zo terug naar het Noorden, een beetje parallel aan de heenweg. Maar de verleiding was voor de rittenmakers te groot om niet van de gelegenheid gebruik te maken, namelijk een stop aan de abdij van Westvleteren. Niet om de paterkes te gaan bezoeken, maar wel om het "beste bier van de wereld" te proeven. Moet kunnen in deze warme onstandigheden. Voormiddag: Afstand = 72,5 km, Tijd = 3u02', Gem = 25,8 km/u, HR = 138/177, Kcal = 1971 Namiddag: Afstand = 60 km, Tijd = 2u53', Gem = 26,3 km/u, HR = 128/164, Kcal = 1658 Totaal: Afstand = 132,6 km, Tijd = 5u55', Kcal = 3629
Naar zee Met de prachtige weersvoorspellingen voor de komende dagen, zijn we dan maar in de voormiddag vertrokken richting Ter Helme. En tot onze verbazing was de kamer reeds gekuist en vrij zodat we al onze spullen konden binnenzetten, een boterhammetje eten en dan naar het strand. Niet echt goed voor een fietser om lang in de zon te liggen, maar een mens moet een beetje van de omstandigheden profiteren. En vermits de volgende twee dagen niet veel tijd zal overblijven om te zonnen zullen we het nu maar meepakken. Eerst wat languit in het zand, dan een wandelingske, vervolgens een terrasje meepikken en tenslotte terugwandelen en nog wat op het strand gezeten. Alles samen een aangename namiddag.
Meerdonk De laatste voorbereiding op ons komend Pinksterweekend aan zee. En vermits er ons daar toch wel 2 extra lange ritten te wachten staan, zullen we vandaag maar wat kilometers bijtrainen. Kwestie van het achterwerk een beetje gewoon te laten worden aan meerdere uren in het zadel. En de zon is nog altijd van de partij, dus dat kan geen problemen geven. Afstand = 74 km, Tijd = 3u01', Gem = 26'8 km/u, HR = 120/154, Kcal = 1548
Nieuwe clubrit Vandaag staat een nieuwe clubrit geprogrammeerd, maar door omstandigheden zoals wegenwerken allerhande, gaat deze rit niet door. Dan maar een ander alternatief gezocht en gevonden. Een soort polderrit die een combinatie bleek van gedeeltes van verschillende polderritten. Het is eens iets anders en in de polders fietsen is toch meestal aangenaam. Afstand = 74,5 km, Tijd = 2u37', Gem = 28,7 km/u, HR = 124/159, Kcal = 1456
De Westvlaamse Bergen
