Heusdenkoerse De koningin der kermiskoersen stond vandaag geprogrammeerd. Een voor ons bijna jaarlijkse afspraak, afgezien van het slechte weer natuurlijk. En dat zag er deze voormiddag dan ook al niet denderend uit. Gelukkig is het op tijd gekeerd en konden we toch vertrekken richting Heusden. En zoals elk jaar weer een massa volk en heel veel vertrekkers : 167 in totaal, maar toch ietsje minder dan de vorige jaren toen regelmatig rond de 200 renners aan de start stonden. Het is hier ook elk jaar heel aangenaam om naar de koers te komen kijken want er zijn 23 ronden van 6,5 km af te leggen. Deze omloop is gemakkelijk te voet rond te stappen en men ziet elke 9 à 10 minuten de renners opnieuw voorbij rijden. Een aanrader om dat ook eens mee te maken want er staan elk jaar toch wel enkele bekendere renners aan de start met dit jaar o.a. Gert Steegmans, Kevin Hulsmans, Jurgen Roelandts (Belgisch kampioen), Nico Eeckhout, enz. enz ...
Deze zondag was zeker en vast geen "ZON"dag, zeker niet in de voormiddag. Het was wel een regendag, en dat betekent dus niet fietsen vandaag. We zullen het dan maar zien als een dag die kan meetellen voor de supercompensatie. Voila, daarmee is dat moeilijke woord ook weeral eens uitgesproken. Ik heb dan maar naar de Olympische Spelen gekeken, met de wegrit voor vrouwen. En ook daar was het regenen geblazen, en nog geen klein beetje. En ik die dacht dat het daar alle dagen tot 35 graden warm en heel vochtig was. Dat laatste was zeker het geval.
Verrebroek-Breskens-Verrebroek De jaarlijks weerkerende semi-klassieker van de VWB naar Breskens en terug (of wat dacht ge anders). Het weer was deze keer geen spelbreker, enkel de wind in de namiddag blies wel een beetje hard. Het was dezelfde rit van de voorbije jaren, langs polderbaantjes en natuurlijk ook weer twee keer over de brug van Terneuzen, waar we steeds goed moeten opletten voor de volgwagen. Want in Nederland gaan rijden met een volgwagen is niet altijd even gemakkelijk. Maar gelukkig kenden we de meeste kritieke punten al, zodat we op tijd konden ingrijpen en de wagen eventueel een blokje konden rond sturen. Ook nog een lekke voorband gehad en met een reservewiel verder gereden, waardoor mijn aflezing op de hartslagmeter wat HR en Kcal betreft niet relevant is. Afstand = 161 km, Tijd = 6u03', Gem = 26,3 km/u, HR = ??? , Kcal = ???
Vandaag geen fietsen voor mij, ondanks het prachtige warme weer. Maar wel naar het dernycriterium in Antwerpen gaan kijken, met o.a. Gert Steegmans, Bernhard Kohl (die met de bolletjestrui), Jurgen Roelandts (de Belgische kampioen), Juan Antonio Flecha (Jan Anton Pijl voor de vrienden), Leif Hoste, Wim Van Sevenant, Greg Van Avermaet en nog vele anderen. Een geweldige ambiance, zoals meestal en ongelooflijk veel volk. Al heeft dat laatste alles te maken met het goede weer natuurlijk. Tussenin nog iets gaan eten en af en toe ook iets gaan drinken, wat kan het leven heerlijk zijn. En zeker als ge om 11 uur nog lekker op een terrasje buiten kunt zitten. Daar wil ik mijn fietsavond wel eens voor opofferen.
De Griete (met een ommetje) Vandaag stond polderrit 5 naar de Griete op het menu. Maar in het vooruitzicht van onze rally in september, die ook naar de Griete gaat, moesten onze bestuursleden nog op zoek naar een geschikte plaats voor een bevoorrading. En dus werd van het normale parcours afgeweken om eens te gaan kijken naar twee campings waar men de nodige ruimte en accomodatie heeft om zo iets te organiseren. Maar op de terugweg liep er wel een kleinigheidje fout, want onze zoektocht bracht ons op nog onbekende wegen, maar wel met een redelijk grote omweg, uiteindelijk tot in Axel (wat waarschijnlijk niet echt de bedoeling was). Zo werd ons kilometersaantal flink opgedreven en kwamen we terug in Nieuwkerken aan met 87 km op de teller. Laten we het maar beschouwen als een degelijke duurtraining, het snelle gedeelte buiten beschouwing gelaten. Afstand = 87 km, Tijd = 3u10', Gem = 28,8 km/u, HR = 132/175, Kcal = 1954.
Knooppuntennetwerk Waasland Het zo lang verwachte en met veel tam-tam aangekondigde fietsknooppuntennetwerk in het Waasland bestaat eindelijk. Jaren nadat dit in Limburg gestart werd, en uitgroeide tot een massaal succes is het dan ook bij ons een feit. Hoog tijd om dat eens uit te testen, want vandaag ben ik niet in alle vroegte vertrokken om de Sean Kelly te gaan rijden. We hadden een tochtje van rond de 70 km uitgestippeld, maar op enkele plaatsen aangepast om zo de onverharde wegen, kasseiwegen en plaatsen waar eventueel de volgauto niet mee kon, te vermijden. En vermits er geen volgauto mee kwam was dat laatste probleem al meteen opgelost. De rit die we deden liep over Vrasene, Melsele, Kruibeke, Bazel, Haasdonk, Velle en zo terug naar huis. Gelukkig waren we niet met een te grote groep (9 mannen en 1 vrouw), en dat was maar best ook, want het was over het algemeen veel draaien en keren, dus niet echt iets om met een groep wielertoeriesten te doen. Alles is natuurlijk gemaakt voor de gewone fietsers, die er eens een dagje op uit willen trekken aan een matig tempo, en op regelmatige tijdstippen eens stoppen om de dorst te lessen. Maar kom, dat wisten we op voorhand, dus uiteindelijk is alles nog redelijk goed meegevallen. Vooral het drankje achteraf smaakte heel lekker. Afstand = 73 km, Tijd = 2u45', Gem = 26,5 km/u, HR = 135/156, Kcal = 1791
Nog eens een normale woensdagavond, dwz mooi weer om zonder zorgen te kunnen gaan fietsen en ook geen Tour de Zwans meer, waardoor ik terug op tijd kon vertrekken om alzo de nodige kilometers bijeen te trappen. Het was zelfs heel warm, alhoewel men dat gevoel niet heeft op de fiets. Toch niet zolang men blijft fietsen, maar eens er moet gestopt worden voelt ge de warmte zo op u vallen. Dat belooft voor morgen, want dan wordt de heetste dag van het jaar verwacht, met temperaturen boven 30 graden. We zullen dan nog maar eens een dagje naar zee gaan. Daar is het normaal gezien beter uit te houden omdat er doorgaans toch wel een beetje wind staat. En op die manier is moeder de vrouw ook weer eens tevreden, want de kerk moet toch nog altijd (een beetje) in het midden blijven staan. Afstand = 81 km, Tijd = 2u59', Gem = 27,6 km/u, HR = 125/158, Kcal = 1640
The morning After En dan bedoel ik niet de fameuze pil, maar wel gewoon de ochtend na onze BBQ. Het was opnieuw heel lekker, maar ja voor ons is dat geen echte verrassing meer met zo 2 ervaren bakkers in de groep. Alleen de kop was niet al te fris maar voor de rest geen koppijn of andere ongemakken. Dus konden we weer de weg op om onze rit die gisteren normaal voorzien was te gaan rijden. En dat viel al bij al nog goed mee, want zelfs in het snelle gedeelte ben ik tegen alle verwachting in, toch meegegaan tot het einde. Alleen de eindsprint was niet meer aan mij besteed. Na de rit was de keel wel weer nogal droog (door het goede weer of door vorige nacht ???) en dus smaakten de 2 palmkes op het terras heel lekker. Afstand = 76 km, Tijd = 2u48', Gem = 28,2 km/u, HR = 119/170, Kcal = 1418.
BBQ Onze jaarlijkse BBQ staat vanavond geprogrammeerd. Dat wordt weer lekker smullen en een paar glaasjes wijn en/of frisse pintjes achterover kieperen. Maar dat zijn zorgen voor later, want nu eerst nog wat plaats gaan maken om straks al dat lekkers naar binnen te kunnen werken. En dus de fiets op en trappen maar. Door het onweer dat niet ver uit de buurt hing, en bij ons vertrek juist in onze rijrichting schoof, hebben we besloten om de rit te wijzigen en richting Doel te vertrekken. Dan konden we vanaf Prosperpolder en langs de dijk nog zien hoe de luchtgesteldheid evolueerde. En we hebben geluk gehad, want de hele rit bleven we droog en was het zelfs nog lekker warm ook. Afstand = 63 km, Tijd = 2u14', Gem = 28,9 km/u, HR = 136/161, Kcal = 1431
Vanavond de voorlaatste rit naar Tielrode, want in september zal het reeds te vroeg donker zijn om dan nog naar ginder te rijden. Misschien eens een voorstel doen aan de programmamaker(s) om deze rit nit meer op de 4e (laatste) woensdag van de maand te rijden, maar wel op de 1e of 2e woensdag. Dan is de kans dat het nog langer licht blijft veel groter (behalve bij donker en grijs weer misschien), en kan deze rit ook nog eens ingeschreven worden in september. Maar ja, dat zijn zorgen voor later. Nu is dus deze rit aan de orde, maar door de spannende Tourrit naar Alpe d'Huez ben ik pas later kunnen vertrekken, en daardoor ook minder kilometers gedaan dan normaal op een woensdagavond. Afstand = 53 km, Tijd = 2u01', Gem = 26,8 km/u, HR = 116/168, Kcal = 976
De Kater Deze morgen opgestaan met een beetje een houten kop, ook wel eens een kater genoemd. Want inderdaad, gisterenavond gaan eten in Antwerpen en daarna nog iets gaan drinken, maar dit alles bleek dan toch wel iets van het goede teveel te zijn geweest. Vooral dat mengen van champagne, rode wijn, een Irish coffee en dan nog wat bier heeft geen goede uitwerking de volgende morgen. Bovendien begon het bij ons vertrek dan ook nog eens stevig te regenen zodat de goesting weeral ver te zoeken was. Gelukkig ging het dan toch snel over (voor een korte tijd althans) zodat we toch vertrokken. Onderweg dan nog een volgende stevige bui gekregen, maar daarna ging rond 10uur weer over en konden we nog een redelijk toertje rijden. En die frisse douches hebben wel geholpen om de alcohol te verwateren en te verdrijven, want ik kon toch de gehele tijd op kop blijven rijden. Afstand = 62 km, Tijd = 2u32', Gem = 27,2 km/u, HR = 136/160, Kcal = 1591.
Op de Netedijken bij de Georges Ja en het is Georges en niet Jos, zoals hijzelf al meermaals gezegd heeft. Maar het werd weer noppes, want de weersvooruitzichten waren al niet goed en deze morgen zag het er dan ook allesbehalve lekker weer uit. En ook de buienradar gaf geen al te fraaie beelden, dus niet vertrokken. Dan maar gegokt op de namiddag en die viel gelukkig heel goed mee. Er stond wel een heel stevige wind maar dat werd gecompenseerd door de zon die zich af en toe toch al eens kwam laten zien. En ook nu weer een stevige duurtraining gedaan, want de hele rit op kop gereden. Dat moet al eens kunnen zeker, want zo kan de conditie toch weer op peil gehouden worden. Zeker in het vooruitzicht van volgende week zaterdag met de Sean Kelly. Dat wordt wel andere koek. Afstand = 69km, Tijd = 2u33', Gem = 27,3 km/u, HR = 141/161, Kcal= 1754.
Na de aankomst van de Tourrit, met dank aan de renners om snel te hebben gereden, kon ik al op tijd vertrekken. Zo kon ik dan toch nog aan een deftig aantal kilometers geraken, en ik heb er dan maar een relatief rustige rit van gemaakt, kwestie van nog eens een duurtrainingske te doen. En het weer viel eens mee deze keer zodat het uiteindelijk nog een leuke woensdagavond werd. Afstand = 71 km, Tijd = 2u43', Gem = 26,8 km/u, HR = 126/148, Kcal = 1520.
Na de trouwfeest van gisteravond en vannacht was ik toch nog redelijk fit om te kunnen gaan rijden. Ik had dan ook bewust niet te veel gedronken, en bijgevolg ook geen houten kop. Alleen wat te weinig geslapen, maar dat halen we later wel weer in. Dus nog eens de polders ingedoken en ik heb daar dan ook een recuperatietraining van gemaakt, na de toch redelijk zware rit van gisteren. Maar alles ging redelijk vlotjes, zelfs nog in het snelle gedeelte, want een mens moet toch eens zot kunnen doen op tijd en stond. Afstand = 79 km, Tijd = 2u48', Gem = 29,4 km/u, HR = 123/175, Kcal = 1510.
De Vlaamse Ardennen met Freddy De Wilde Het zal toch weer niet waar zijn zeker! Toen ik deze morgen om 6.45u mijn oogleden opende was het nog redelijk donker in de kamer en dat is geen goed teken. Want meestal rond dat uur schijnt de zon al volop (als het goed weer is natuurlijk) en is het al veel lichter. Eens angstig buiten gekeken en inderdaad, alles kletsnat en nog volop regen ook. Was ik daarvoor zo vroeg opgestaan? Gauw de PC aangezet en de buienradar raadplegen dan maar. En daarop was te zien dat de buienzone boven ons hing maar in de Vlaamse Ardennen bijna gepasseerd was. Dus dat was dan toch al iets positiefs. We zullen dan maar vertrekken en zien wat de verdere dag brengen zal, want voor de namiddag voorspelde men toch opklaringen vanaf de kust. En gelukkig dat ik vertrokken ben, want buiten die ene bui op de middag (toen we onder dak zaten te eten) en nog een buitje verderop, bleef het de rest van de rit volledig droog. En gelukkig maar want met al dat draaien en keren en bergop/bergaf is het zo al gevaarlijk genoeg. De rit op zich was weeral eens pico bello geregeld door Freddy, de levende GPS voor de Vlaamse Ardennen. Ik mag van mijzelf zeggen dat ik omzeggens alle wegen in en rond de Voerstreek ook van buiten ken, maar hier in deze streek zijn zovele kleine weggetjes die zich door het landschap slingeren dat een mens het Noorden wel eens kwijtraakt. Ik ken wel de meeste gekende hellingen en de wegen er naartoe maar wat we vandaag weer gedaan hebben, dat kan ik zo maar niet effekens opnieuw gaan rijden, toch niet zonder GPS op de fiets. Bedankt Freddy, gij moogt dat nog doen. Afstand = 115 km, HR = 132/179, Kcal = 3698, HM = 1370m
Geen weer om een hond door te jagen, laat staan een Schapekop. De woensdagen zijn dit jaar precies een beetje vervloekt. Er zijn er nog niet heel veel geweest waarbij we konden zeggen dat het nu eens echt prima weer was. Ofwel was het redelijk frisjes, of er was veel wind, of het regende zoals vandaag en vorige week. Maar vandaag spande toch wel de kroon: regen vanaf de middag tot nu vanavond, zonder ook maar één minuut te stoppen. Gelukkig had ik deze morgen toch nog enkele ramen kunnen verven, en kwam de wind uit de juiste richting om nadien alles toch nog netjes droog te houden. Een geluk bij een ongeluk zeker? Ik vraag mij nu toch wel af of en wie er deze avond toch de moed vond om buiten te gaan fietsen. Voor het plezier zal het dan wel niet geweest zijn want veel plezier vind ik daar nu niet aan en daar is het hem tenslotte toch wel om te doen: een beetje plezier beleven aan het fietsen en zo de gezondheid proberen op peil te houden.
Rally Astoria Meerdonk Vandaag weer een polder-rally, maar wel eentje die mij kon bekoren omdat we toch geregeld op voor ons vrij onbekende wegen kwamen. Dat maakt de rit toch weer eens iets anders. En ook de wind begon zijn rol mee te spelen want die kwam toch wel vrij stevig opsteken. Nadien nog een boterhammetje en een goeie donkere Leffe en onze zondagvoormiddag was weeral geslaagd. Straks dan maar in de zetel naar de Tour kijken, want er wordt deze namiddag toch weeral regen voorspeld. Afstand = 91 km, Tijd = 3u44', Gem = 28,4 km/u, HR = 119/150, Kcal = 1847
Westdorpe/Zuiddorpe Eindelijk nog eens een mooie dag zou men zo zeggen, maar wij doolden. Er was wel regen voorspeld voor de namiddag vanaf de kust, maar het zag er om één uur nog redelijk goed uit. Onderweg kregen we wel enkele periodes met lichte regenval, dus so far so good. Dan kwam het snel gedeelte over de dijk langs het kanaal en daar kon ik mij weer eens niet bedwingen. Ik moest en zou dat gat op de 2 ontsnapten dichtrijden. Bijna chasse-patat, maar het kwam nog juist goed. Ik moest daarna wel eventjes naar adem happen want op de hartslagmeter stond een getal dat enige rust rechtvaardigde, namelijk 181. Lang geleden dat ik nog eens zo diep gegaan ben. Maar na ons snel gedeelte, en dus op de terugweg gingen de hemelsluizen dan toch open. En de kraan stond wel degelijk goed open, zodat we het laatste uur toch nog dooor en doornat waren. Afstand = 85 km, Tijd = 3u02', Gem = 28,8 km/u, HR = 131/181, Kcal = 1815.
Uitgeregend Alles klaar om vanavond te gaan fietsen, maar zoals meestal gebeurt er wel iets onverwachts. Alhoewel zo onverwacht was de regen niet, wegens aangekondigd door ons aller Frankske De Boosere. De fiets stond klaar, banden opgepompt. De drinkbussen waren gevuld en de kledij lag klaar. Maar toen ik eens naar buiten keek besloot ik toch maar om niet vroeger te vertrekken en nog eventje af te wachten. En gelukkig want rond zes uur begon het dan toch plots te regenen en niet wat motregen maar meer stromende regen. De goesting was direct over en dus de fiets maar terug in de garage geparkeerd en de kledij terug in de kast. Het ging nadien wel over en het heeft ook niet meer geregend maar het moet nog een beetje plezant blijven ook vind ik.
Rally De Klinge Toch op tijd uit ons bedje geraakt om deze voormiddag te gaan fietsen. En ook prima om goed wakker te worden, want het was toch maar een korte nachtrust als ge maar om half vier in bed kunt kruipen. En achteraf gezien heb ik daar helemaal geen spijt van, want ik kon mij rustig laten meedrijven in de groep. Ik zal vanavond dan maar proberen om iets vroeger te gaan slapen. Afstand = 92 km, Tijd = 3u27', Gem = 28,5 km/u, HR = 116/138, Kcal = 1630.
