samen leven .....

zijn vloeibaar goud ....

Laat ze maar komen.
Laat ze maar stromen.
Ze reinigen je ziel.
Ze verzachten je wonden.
Ze helen oud zeer.
Huil maar.
Tranen hebben genezende kracht.
Vandaar dat men na het huilen weer lacht.
Je voelt je lichter, je adem is dieper.
De mens is er op ingesteld om te huilen bij verdriet,
omdat het verzacht.
Dus hou het natuurlijk proces niet tegen,
kom maar op met die regen.
Laat de stortvloed maar komen.
Laat je tranen maar stromen...

T.Derode

heeft zijn kruisje .....

Ieder huisje heeft z'n kruisje

ieder draagt z'n eigen last

En aan ieder van zo'n kruisje

zit 'n bepaald gewichtje vast

't een weegt zwaarder dan het ander
Maar toch komt 't hier op neer:
kon ik 't met een ander ruilen
dan nam ik toch m'n eigen weer!

als de kleuren van de regenboog .....

de regenboog....het leven ....
rood vertegenwoordigt het vuur,
laat ons openstaan voor warmte,genegenheid,
liefde in het leven,
vriendschap aan anderen geven,.
geel vertegenwoordigt een ondergaande
zon,
aan een prachtige horizon.
het even achter ons laten,ons verleden,
opnieuw naar het heden.
oranje vertegenwoordigt de aarde en
het zand onder onze voeten.
we zakken even weg,
maar komen het terug te boven,
als we maar in het
goede blijven geloven.
groen vertegenwoordigt de natuur,
zo rustig en puur.
even de tijd stil laten staan,
naar je innerlijke gaan.
blauw vertegenwoordigt  het water,
dat zal het zuiverste zijn,
nog beter dan een medicijn.
er even zijn voor elkaar,
meer dan twee keer in een jaar,
met een lief maar klein gebaar.
indigo geeft ons de zuurstof en de
ademruimte weer.
we bouwen geen muren meer,
vrijheid van taal en denken,
onze geliefden iedere dag herdenken.
met violet 
zitten we aan het einde van ons kleurenpalet.
en wanneer je de regenboog nog
eens ziet verschijnen,
weet dan dat
het alle verdriet doet verdwijnen.....

Anoniem

dus, maak het tot kostbaar graan ....

Een woord is o, zo gauw gezegd,
maar denk: waar komt dat woord terecht?
't is als een klein onooglijk zaad
dat stil verborgen wegen gaat.

Een woord van goedheid of venijn,
't maakt mensen groot of ... kraakt ze klein,
't kan zijn een woord dat stil vergeeft,
waardoor een mens opnieuw weer leeft.

Soms is het woord een goede raad,
ofwel een striem die mensen slaat,
per telefoon een lieve groet,
die de eenzaamheid verdwijnen doet.

Een woord kan zijn als een gebed,
dat nieuwe wegen openzet,
een brug voor 't hart dat lijdt,
zo'n woord dat overstijgt de tijd.

Hoe kostbaar is de taal, het woord
de ene spreekt, ... de ander hoort ...
Laat ons luisteren en verstaan,
en maak ons woord tot kostbaar graan.

M. Pijpers

zoals je bent, want .....

Er zal altijd iemand zijn ...
die slimmer is,
die een groter huis heeft,
die rijker is,
die een grotere auto heeft...

De rijkste mens die je kent,
bezit een groter huis,
een grotere auto,
meer geld,
maar,
is misschien heel eenzaam.

Hou van je situatie zoals ze is
en van wie je nu bent.

Voor de wereld ben jij misschien
één persoon,
maar,
voor één persoon
ben jij misschien de hele wereld!

draagt in zijn leven zijn eigen rugzak met zich mee ....

Ieder mens draagt in zijn leven,
een onzichtbare rugzak mee.
Bergt daarin zijn vreugde en zorgen
een verzameling van wel en wee.

Vaak is de rugzak haast niet te dragen,
maar soms ook weer vederlicht.
Dan blijft er wat ruimte over
maar dikwijls kan hij haast niet dicht.
Kijk je in verloren uurtjes
heel de inhoud nog eens door.
Kan er heel vaak iets verdwijnen
wat zijn waarde reeds verloor.

En zo ga je door de jaren,
je pakt iets op en gooit iets weg.
Soms gebeurt dit vanzelfsprekend,
maar ook vaak na veel overleg.
Langzaam wordt de rugzak leger,
de levensmiddag gaat voorbij.
En bij het vallen van de avond
werpt men het meest de last opzij.

Maar er blijft ook wat van waarde
wat je koestert en behoudt.
Al schijnen het soms kleinigheden,
het zijn de herinneringen, maar die zijn van goud .
Ieder draagt zijn rugzak,
niemand die hem overneemt.
En je hoeft ook niet te vrezen,
dat een dief hem ooit ontvreemdt.



M. Ham

moet je geloven in jezelf .....

Om sterk te zijn moet je geloven
Geloven in je eigen kracht
Want als je denkt te sneuvelen
Heeft men jou in zijn macht

Sta hoog en fier voor normen
Laat de waarde je deel zijn
Laat je niet door een ander vormen
Dat eindigt meestal met pijn

Geloof in je eigen ideeën
Bewandel je eigen weg
Laat je niet dirigeren
Door wat een ander je oplegt

Wees overtuigd van jezelf
Want ook jij hebt een plek op aard
Kruip niet weg onder een gewelf
Want ieder mens is iets waard

Zoek je doel in het leven
Al is het maar één klein ding
Voor anderen kan het veel betekenen
Geloof in jezelf dan heeft het leven zin


M. Ham

van het leven .....

De boodschap van het leven
Wordt je door je ouders meegegeven
Wees altijd eerlijk en oprecht
Let op de woorden die je zegt
Wees vriendelijk ,lief en aardig
Gedraag je vooral menswaardig
Wees altijd recht door zee
Daar krijg je de meeste vrienden mee...


S. Van Rooijen

en ik wil het jullie graag geven ......

Ik heb wat in een doosje
Iets recht uit mijn hart
Een groet ,een lach ,een bloosje
Is wat je nu misschien verwacht …

Ik wil jullie  wat geven
Ook al is het misschien niet veel
Maar het verblijdt wel je leven
Het is een liedje dat ik speel

Het gaat over mensen
Die geven om elkaar
Die dat laten blijken
Door een heel klein gebaar

En ook nog in dat liedje
Zit een mooi liefdesrefrein
Het zit vol vriendschapsakkoorden
Ook al is het lied maar klein

Het vertelt je over mensen
Die steeds klaar staan voor elkaar
En het zit boordevol met warmte
En een vriendschappelijk gebaar…

M. Ham

kunnen niet liegen .....

Het is onmogelijk een open hart te hebben
Als je geest afgesloten is
Maar je kunt het niet verbergen
Als je van binnen kapot bent en alles gaat mis

Iedereen heeft recht op zijn gevoelens
De vensters waardoor je het leven aanschouwt
Zijn de spiegels van de ziel
Achter die spiegels is het zo vertrouwd

Een mens kan niet leven zonder mededogen
Zijn je gevoelens vol van liefde of smart
Al zwijgend verraden toch de ogen
de geheimen van het hart

***

en probeer het intens te beleven .....

Proef het leven
Geniet met teugen
Probeer het intens te beleven
Je op nieuwe kansen te verheugen

Iedere dag een fris begin
Schijnt de zon of is er regen
Een goed humeur of tegenzin
Het is aan jou hoe zwaar je het laat wegen

Leef niet als een pessimist
Want dan zal alles kritisch smaken
Maar leef liever als  een optimist
Die af en toe een fout kan maken....




R.Vervaart

staan weer bijna klaar .....

De sterren staan weer klaar
De nacht is weer bijna daar
Zo gaat het steeds weer, iedere keer
De dag, de nacht, heen en weer

En heb je dan wel eens bedacht
Wat het voor je heeft gebracht
Weer een lach of een traan
Heb je daar wel eens bij stil gestaan

Heb je de liefde in je hart
Vandaag onder de mensen gebracht
En zag je een glimlach
Op een eenzaam gelaat
Dan heb je zeker gevoeld
dat je hart met plezier hiervoor opengaat...


M. Ham

straks weer slapen gaan ....

Als we straks weer gaan slapen
En de dag even overdenken
Is het misschien wel eens goed
Aan onze gevoelens aandacht te schenken

Hoe hebben we de dag doorgebracht
Gaf je ook eens iemand een lach
Of een knuffel zo op zijn tijd
En heb je van je daden geen spijt

Gaf je ook nog wat aandacht
Aan personen die eenzaam zijn
Of liep je er gewoon maar langs
Niet eens wetend van hun pijn

En was je dag zoals je wou
Een verrijking voor je leven
Dan kan je rustig en tevree
Jezelf je nachtrust geven

Gevuld met mooie dromen
Van een nog beter bestaan
En kan je je hart weer vullen
Om morgen weer door te gaan…

is soms moeilijk te begaan .....

Het pad van de liefde is soms moeilijk te begaan
je zult nooit weten hoelang het zal gaan

Bij vlakke delen is de liefde vreselijk fijn
maar bij hobbels en kuilen doet het pijn

Die pijn is op geen enkele manier te verzachten
je zult gewoon op betere tijden moeten
wachten

Die zullen komen,dat moet het pad je
beloven
zodat iedereen tijdens zijn tocht zal blijven
geloven

Het pad van de liefde is soms hard en oneindig lang
maar, wees sterk en verstandig,en wees voor
niemand bang

Je kunt niks vragen en ook niks weten
maar één ding is zeker,het wordt een tocht
om nooit te vergeten!!!



M.Ham

een lach en een traan .....

Diamanten gemaakt door jou tranen
Oplichtend als schitterende sterren
Verdrijven de donkere nachten
Hopend dat ze je geluk zullen brengen

De lach die je de kracht zal geven
Je laat hopen  in een beter leven
De vonk ontstaan door de tranen
De kracht die je eruit kan halen

Tranen ontstaan diep in de nacht
Laten je vechten, geven je  de kracht
Om te beklimmen de bergen
Van tegenslag en onmacht

En dat jou lach de kracht zal hebben
Alle tegenslagen neer te leggen
De nieuwe dag weer op te nemen
Vast besloten het niet op te geven…


M. Ham

breekbaar als glas .....

Het hart .....

Breekbaar als glas
kwetsbaar, doch fijn
een ritmisch kloppen
zo hoort een hart te zijn

Soms een ander ritme
ietwat versneld of vertraagd
dat ligt aan de situatie
wat jij van jouw hart vraagt

Een heel klein lichtje
voor anderen in duisternis
een bepaald soort warmte
bij een groot gemis

Littekens door liefde
of het verwerken van rouw
jouw hart is de kern
en blijft je levenslang trouw

Het hart heeft vele deurtjes
af en toe slaat er een dicht
het openstellen voor een ander
geeft net dat beetje licht

Eens stopt het met kloppen
maar  wat het hart heeft vergaard
blijft voor  altijd van jou
in het allerdiepste bewaard .....

M.Oudshoorn

van het leven ...

vele beelden
vele herinneringen
vele gedachten
uit je leven
razen als een sneltrein
aan jou voorbij
stoppend op elk station
lopen de momenten over het perron
jouw verleden
jouw heden
ze lopen langs dezelfde wissel
volgen vaak het zelfde traject
toch zijn het vaak de sporen
die zijn achtergebleven
en met die sporen proberen we,
om niet te ontsporen in het heden
en wat je hebt geleerd van het verleden
neem je mee in de trein van de toekomst
door jouw leven...


M.Steelink

in een mensenleven ....

Er zijn momenten in een mensen leven
dan vraagt men zicht af, gaat het wel goed,
Is er niet te veel genomen en te weinig gegeven
gaat alles wel zo als het moet.

Er zijn momenten in een mensen leven
dan voelt men zich verdrietig en sip,
Men wordt vaak de verkeerde kant opgedreven
en loopt daarbij tegen een muur van onbegrip.

Er zijn momenten in een mensen leven
dat men het allemaal niet meer ziet,
Juist op zulke momenten is het óns gegeven
die ander te helpen bij z’n verdriet.

Daarna komen er momenten in een mensen leven
die men graag met een ander deelt,
Waarin je liefde, aandacht en begrip kunt geven
en daarmee de ander z’n ego streelt.


N. Kind

een ademtocht, een korte zucht ....

Tijd een ademtocht, een korte zucht,
waarin een mens zich wentelt in de zon en in de regen,
overal komt hij een lach en tranen tegen
als in een klucht....
****
Tijd is een optelsom, bedoeld als oogst,
waarin men winst behaalt of ongewild iets moet verliezen,
dagelijks duizend keer verstandelijk moeten kiezen,
de inzet is het hoogst....
****
Tijd is een korte stilte, een lange les,
waarin gevoelens kleuren in verrassende seizoenen,
beurtelings harde klappen, zachte zoenen
een hevig groeiproces........
****
Tijd is een zee, een golfslag tegen het strand,
waarin een mens verdwaalt en vindt in zonneschijn en regen,
als het goed is komt hij liefde tegen
met  een sterke  band...........
****
Tijd is een korte droom, een vergezicht,
in hopen en verwachten en eenzaam verdwalen,
ondanks pijn de lange eindstreep halen
in donker en in licht......