geniet optimaal ....

dat wil ik voor je zijn .....

Indien ik je dragen kon,
over de diepe grachten
van je gesukkel en je angsten heen,
dan droeg ik je,
uren en dagen lang.

Indien ik de woorden kende
om antwoord te geven op je duizend vragen
over het leven, over jezelf,
over lief hebben en gelukkig worden,
dan praatte ik met je,
uren en dagen lang.

Indien ik vrede in je hart kon planten
door geduldig te wachten en te hopen
tot het zaad van vrede in je open brak,
dan wachtte ik,
uren en dagen lang.

Indien ik genezen kon
wat omgaat in je hart
aan onrecht, ontevredenheid en onverwerkt verdriet,
dan bleef ik naast je staan,
uren en dagen lang.

Maar ik ben niet groter,
niet sterker dan jij,
en ik weet niet alles
en ik kan niet zoveel,
ik ben maar een vriend op je weg,
al uren en dagen lang.

En ik kan alleen maar hopen,
dat je dit weet:
je hoeft nooit alleen te vechten of te huilen,
als je een vriend hebt
voor uren en dagen lang.

M.Weemaas

ga je de toekomst tegemoet ....

Stapje voor stapje..
ga je langzaam de toekomst tegemoet
blijf  alsmaar denken..
"zet door,het komt wel goed"

Soms is het één stap naar voren
en dan weer twee grote passen terug..
maar  geef het alle tijd..
het wil nu eenmaal niet zo vlug.

Wanneer je je  dag hebt
en alles zit je een beetje mee
zet dan één stap naar achter
maar naar voren ga je er dan twee

soms wil het helemaal niet lukken
en val je weer helemaal naar waar je was..
maar sta dan op..
en zet weer gauw een grote pas.

stapje voor stapje..
ga je nu langzaam de toekomst tegemoet
gewoon omdat je weet...
op een dag komt alles goed!

anoniem

voor een nieuwe dag .....

Open je ogen en geniet van de zonneschijn
Een gouden gloed door een kier in het gordijn
Nog even rekken lui en loom
Een vogel zingt al met hoge toon

Beloften voor een nieuwe dag
Tovert op jou  gezicht een lach
Verdwenen is nu de donkere nacht
Een nieuwe dag die nu weer wacht

En ook al zou nu deze dag
Niet geven wat je had verwacht
Dan kan het morgen nog altijd
De mooiste uit je leven zijn…



M. Ham

stralen in je leven ....

De zon valt zalig zacht naar binnen,

zet alles in een ander licht,

een goed moment om te bezinnen.

Plaats alles in het juiste zicht,

weet zeker wat er echt toe doet,

en alles komt in evenwicht.

Hervonden kracht geeft nieuwe moed,

het leven krijgt een mooie glans,

de leegte krijgt een warme gloed.

Grijp dankbaar elke nieuwe kans

die door het leven wordt gegeven, 

en leer steeds weer een nieuwe dans.

Laat zonlicht stralen in jouw leven,

dan wordt het leven steeds herschreven.

M. van Dijk

die het doen .....

Het zijn de kleine dingen die het doen.
Wat is het heerlijk te ervaren

dat ergens iemand aan je denkt
en ongevraagd je laat genieten

van iets waaraan je dacht,
waaraan je aandacht schenkt.

Een briefje, slechts met weinig woorden
maar met een inhoud die het doet.

Een gedicht met gevoelens
uit het hart geschreven,

waarbij je even schrikken moet,
een handdruk of een schouderklopje,

een warme kus over de pc,
een spontane lach,

een vriendelijk gebaar.
Het zijn zo van die kleine dingen,

maar…”groot” aan waarde voor elkaar...

anoniem

zijn als bomen ....

Bomen hebben wortels

blad en tak en stam….

Bomen groeien langzaam

en hun weg is lang.

Hun wortels vinden voedsel

in de aarde, sap.

De stam die geeft het door aan

vrucht en blad en tak.

Mensen hebben wortels

in het verleden ver.

Vinden daar hun oorsprong

komen langzaam her.

Mensen geven leven

aan hun takken door.

Nieuwe mensen leven:

zo gaat het steeds maar voort.

Bomen kunnen nooit

zonder grond bestaan.

Raken ze ontworteld

is het snel met hen gedaan.

Mensen zijn als bomen

Leven niet alleen.

Zonder grond en wortels

Leeft geen mens, niet één.

anoniem

de dag waarop je nog eens extra laat blijken hoe graag je bij elkaar wil zijn .....

Jij bent mijn dag
Ik ben jou nacht
Samen zijn wij 24 uren

Jij bent mijn lach
Ik ben jou kracht
Samen kunnen wij dit laten duren

Jij bent mijn lucht
Ik ben  jou land
Samen zijn wij berg en dal

Jij bent mijn zee
Ik ben  jou strand
Samen vormen wij een heelal

Jij bent mijn nacht
Ik ben  jou dag
Samen maken wij een heel leven

Jij bent mijn kracht
Ik ben  jou lach
Wat heerlijk dat wij dit nog steeds aan elkaar kunnen geven

wat zonneschijn, dat zou er altijd toch moeten zijn ....

Doe een beetje liefde
in de koffie die je schenkt.
Laat een zieke weten
dat je heel veel aan hem denkt.
Stop een beetje tederheid
in alles wat je doet.
"t Zijn hele kleine dingen
maar ze doen een mens zo goed.
Als je iemand helpen kan
doe dat dan meteen.
Probeer iets toe te voegen
aan de wereld om je heen.

auteur onbekend

als de zee ....

Een leven loopt altijd anders
dan je had verwacht

Een leven gaat altijd anders
dan je zelf had gedacht

Het leven is als een zee,
je kunt nooit voorzien

Hoe hoog de golven zullen spatten,
of hoe laag ze zullen zijn misschien.

Maar ze rollen wel steeds naar de veilige kust,
en daar, daar komt alles altijd weer tot rust…

                                                Anoniem

je warmte en je liefde te geven ....

Durf te  leven
Je warmte en liefde te geven
Stralen als de zon
Het leven is mooi
Ook al is het vaak treurig
En zie je niet alles altijd even kleurig
En heb je soms pijn en verdriet
Maar zorg dat je de zonnige kant nog ziet
Ellende maakt je ook weer sterker
Het geeft je later weer kracht
Zodat je weer overeind krabbelt en lacht
Durf te  leven
Mooie momenten beleven
Genieten van de kleine dingen
Luisteren naar de vogeltjes die zingen
Genieten van een ijsje op een terras
Vooruit kijkend en niet naar wat eens was
Genieten van een klein gebaar:
Wat jouw even laat weten
Dat je niet wordt vergeten
Genieten van de vrienden om je heen
Niemand staat in deze wereld alleen
Als je maar iemand bij jou toe laat
En er zelf voor open staat
Genieten van alle wonderlijke pracht
En het leven dat naar je lacht
Het is maar wat je er zelf van maakt
Wat jij toelaat, wat jou raakt
Probeer positief te blijven denken
Dan zal die kracht jou weer een glimlach schenken
Durf te leven
En een ieder een stukje liefde te geven!

schrijver anoniem

is ... geven en nemen ....

Als je diep denkt en zacht voelt, zal blijken

dat je soms in het hart van een ander kan kijken

maar je dient er bovenal aan te wennen

dat je eerst jezelf grondig moet leren kennen


Al snel besef je, en je zou

het misschien wel anders willen

maar zijn er tussen die anderen en jou

wel zo immens veel en grote verschillen?


In wezen, en dat is van de grootste waarde

lijkt iedereen op elkaar, hier op deze aarde

Het is alleen dat, om goed samen te leven,

je mag nemen, maar minstens evenveel moet geven!

Mc

zijn vloeibaar goud ....

Laat ze maar komen.
Laat ze maar stromen.
Ze reinigen je ziel.
Ze verzachten je wonden.
Ze helen oud zeer.
Huil maar.
Tranen hebben genezende kracht.
Vandaar dat men na het huilen weer lacht.
Je voelt je lichter, je adem is dieper.
De mens is er op ingesteld om te huilen bij verdriet,
omdat het verzacht.
Dus hou het natuurlijk proces niet tegen,
kom maar op met die regen.
Laat de stortvloed maar komen.
Laat je tranen maar stromen...

T.Derode

heeft zijn kruisje .....

Ieder huisje heeft z'n kruisje

ieder draagt z'n eigen last

En aan ieder van zo'n kruisje

zit 'n bepaald gewichtje vast

't een weegt zwaarder dan het ander
Maar toch komt 't hier op neer:
kon ik 't met een ander ruilen
dan nam ik toch m'n eigen weer!

als de kleuren van de regenboog .....

de regenboog....het leven ....
rood vertegenwoordigt het vuur,
laat ons openstaan voor warmte,genegenheid,
liefde in het leven,
vriendschap aan anderen geven,.
geel vertegenwoordigt een ondergaande
zon,
aan een prachtige horizon.
het even achter ons laten,ons verleden,
opnieuw naar het heden.
oranje vertegenwoordigt de aarde en
het zand onder onze voeten.
we zakken even weg,
maar komen het terug te boven,
als we maar in het
goede blijven geloven.
groen vertegenwoordigt de natuur,
zo rustig en puur.
even de tijd stil laten staan,
naar je innerlijke gaan.
blauw vertegenwoordigt  het water,
dat zal het zuiverste zijn,
nog beter dan een medicijn.
er even zijn voor elkaar,
meer dan twee keer in een jaar,
met een lief maar klein gebaar.
indigo geeft ons de zuurstof en de
ademruimte weer.
we bouwen geen muren meer,
vrijheid van taal en denken,
onze geliefden iedere dag herdenken.
met violet 
zitten we aan het einde van ons kleurenpalet.
en wanneer je de regenboog nog
eens ziet verschijnen,
weet dan dat
het alle verdriet doet verdwijnen.....

Anoniem

dus, maak het tot kostbaar graan ....

Een woord is o, zo gauw gezegd,
maar denk: waar komt dat woord terecht?
't is als een klein onooglijk zaad
dat stil verborgen wegen gaat.

Een woord van goedheid of venijn,
't maakt mensen groot of ... kraakt ze klein,
't kan zijn een woord dat stil vergeeft,
waardoor een mens opnieuw weer leeft.

Soms is het woord een goede raad,
ofwel een striem die mensen slaat,
per telefoon een lieve groet,
die de eenzaamheid verdwijnen doet.

Een woord kan zijn als een gebed,
dat nieuwe wegen openzet,
een brug voor 't hart dat lijdt,
zo'n woord dat overstijgt de tijd.

Hoe kostbaar is de taal, het woord
de ene spreekt, ... de ander hoort ...
Laat ons luisteren en verstaan,
en maak ons woord tot kostbaar graan.

M. Pijpers

zoals je bent, want .....

Er zal altijd iemand zijn ...
die slimmer is,
die een groter huis heeft,
die rijker is,
die een grotere auto heeft...

De rijkste mens die je kent,
bezit een groter huis,
een grotere auto,
meer geld,
maar,
is misschien heel eenzaam.

Hou van je situatie zoals ze is
en van wie je nu bent.

Voor de wereld ben jij misschien
één persoon,
maar,
voor één persoon
ben jij misschien de hele wereld!