46. Koester je herstel
47. Gooi je rotzooi regelmatig weg
48. Zorg ervoor genoeg "rustgevende" slaap te krijgen (van die echte dus)
49. Blijf nuchter voor jezelf - niet voor een ander, want dan werkt het niet
50. Train jezelf in strikte eerlijkheid, tegenover jezelf en de ander
51. Groei gebeurt DAG VOOR DAG, niet TIEN JAAR PER DAG
52. Neem gedurende het eerste jaar geen al te grote beslissingen
53. Zeg 's morgens tegen jezelf: vandaag drink ik niet
54. Zeg 's avonds tegen jezelf: vandaag heb ik niet gedronken
55. Zoek een sponsor en ga dan ook bij hem/haar te rade
56. Leer te delen; gedeelde smart is halve smart; gedeelde vreugd is dubbele vreugd
57. Wat ook jouw probleem is; weet dat een ander het al eerder had
58. Streef naar groei, niet naar perfectie
59. In geval van twijfel: stel vragen. Er zijn geen domme vragen; hoogstens domme antwoorden
60. Gebruik gebed en/of meditatie en doe dat dan serieus
61. Zoek naar evenwicht: geestelijk, lichamelijk, emotioneel en spiritueel
62. Gebruik geen andere middelen als onderhoudsprogramma
63. Leer onmiddellijke balansen op te maken - a la minute inventaris te nemen
64. Kijk uit voor zaken die slecht gedrag zouden vergoelijken en jou naar doorzakken sturen
65. Het is okay om mens te zijn.... je hoeft er niet door te gaan drinken
66. Wees vriendelijk tegenover jezelf; dat wordt toch wel tijd, vind je niet?
67. Neem jezelf niet zo serieus; neem je kwaal serieus!
68. Alles dat nu pijn doet, zal echt overgaan. Wees daar zeker van
69. Blijf zo ver weg van het DROGE-DRINKEN-SYNDROOM als maar enigszins mogelijk is
70. Bescherm altijd jouw nuchterheid; die staat voorop; geef niet weg, wat je niet weg kunt geven!
71. Breek die muren om je heen af. Laat de wereld maar weten dat je bestaat
72. Zoek een thuisgroep en ga er wekelijks heen
73. Gooi negativiteit over boord; er is licht aan het eind van de tunnel
74. Weet dat je niet alleen staat; we spreken niet voor niets over "WE" in de Stappen
75. Wees bereid tot elke lengte te gaan om nuchter te worden (en niet tot een zekere lengte)
76. Hoe zwart ook je verleden is, als je vandaag niet drinkt, is de toekomst schoon en helder
77. Loop jezelf niet voor de voeten
78. Leer te luisteren en niet alleen te horen
79. Wanneer je innerlijk en uiterlijk overeenkomen, zie je er vanzelf goed uit
80. Bescherm je nuchterheid, koste wat het kost. Laat het licht op je blijven schijnen
81. Als de wereld er grim uitziet, kijk dan eerst even naar jezelf
82. Dankbaarheid is een levenshouding
83. Als al het andere lijkt te falen..... Ga naar meetings, meetings, meetings
84. Onthoud dat angst een slechte raadgever is.
85. Wees niet gehaast, want haastige spoed is voor ons nooit goed
86. Vermijd BOETE: Bazigheid, Overmatigheid, Eigenwijsheid, Teleurstelling en Egotripperij
87. Onthoud MOED: Mededogen, Oplettendheid, Eenvoud en Doorzettingsvermogen
88. Doe wat je kunt; laat de rest even zitten; voorkom zelfoverschatting
89. Eerlijkheid en vastberadenheid zijn de sleutels tot herstel
90. Laat het kind in jezelf leven; leer weer te spelen en te lachen vanuit je tenen.