Mindfulness

Mindfulness
Gedachten,
constant rijden ze rondjes
en tollen door mijn kop
ze doen steeds weer 't zelfde traject
en vreten al mijn krachten op...
Gedachten,
als ik even wat afstand neem,
krijg ik ze in de gaten
en heel bewust bekijk ik dan
hun hardnekkig doen en laten...
Gedachten,
ik laat ze nu voor wat ze zijn;
'k gun ze hun eigenheid
en ik bekijk ze aandachtig
met milde vriendelijkheid...
© Fons Wilms 04.03.2019























9 reacties op dit bericht
Nog korter
Tja...
Een kleine atentie op 1 mei
Ik breng je op vandaag een klein virtueel bloemetje!
hallo
Voor een haiku en een mandje geluk is het nooit te vroeg of te laat
Wens u nog een fijne dag
Het is vandaag overal een beetje feest de Koning is jarig
slecht weer voor de feest activiteiten regen
wens u nog een fijn weekend
gr.Dirk
Tof om je nog eens op mijn blog te zien Folion
Tussen de regendruppels door ben ik toch hier geraakt en een hartelijke donderdaggroet binnen te gooien!
Hou je goed!
Goedemorgen
. . .
'k Kende wel enkele van je gedichtjes maar dat ze zo goed kon schrijven wist ik niet. Je hebt me hier nog niet vernomen tussen de getrouwen, dat niet maar ik kende je wel van je mooie proza, zo noem ik het als het voor mij goed en mooi is. Doe zo voort zou ik zeggen, je kan alles onder woorden brengen zonder er te veel bij na te denken, zo stel ik me dat voor. Bij mij wil dat niet meer lukken maar je moet er wel mee bezig blijven en soms, heel soms lukt het me toch nog ! Nog een fijne dag en weldra een mooi weekend, genieten waar je kan, doe het dan !
Gedachten kunnen lastig zijn maar ze tegenhouden kan je niet... ze blijven maar rondtollen in je kop... het enige middel is : ze op een zijweg sturen... wel plezant verwoord... ik kom van tijd tot tijd eens kijken of je weer in je pen bent geklommen (wat een stomme uitdrukking toch)... ik was vroeger kampioen karamellenverzenmaakster maar tegenwoordig lukt het me niet meer... nog een prettig weekend... Myette34
dag Folion
Gejaagd door de wind val of beter waai ik hier binnen om je een hartelijk zondagsbezoekje te brengen Hopelijk vind je daar binnen wel iets om je dag toppie door te brengenen die gedachten .. laat ze maar vliegen met de storm mee...
Groetjes