Over mijzelf
Ik ben Frits, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Sprits.
Ik ben een man en woon in Callantsoog (Nederland) en mijn beroep is Broodbakker.
Ik ben geboren op 02/01/1969 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, fietsen, duiken.

Inhoud blog
  • AgriportA7
  • Texel
  • 't Laar Loop
  • Bosloop 28-7-2011
  • Schip op 't Strandloop
  • Halve marathon in drie dagen (dag3)
  • Halve marathon in drie dagen (dag2)
  • Halve marathon in drie dagen (dag1)
  • Strandloop
  • Boslopen in Schoorl
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    agenda

    Belangrijke data in mijn agenda

    fritssprits

    20-07-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schip op 't Strandloop
    Vandaag de Schip op 't Strandloop gelopen in Julianadorp. Is een loop over 3 of 6 kilometer. Ik ging voor de 6 kilometer, dat zijn 2 rondjes. We hadden pech met het strand. Het was natuurlijk weer hoog water. Maar dat kon de pret niet verpesten. En gewoon lekker lopen. De eerste ronde ging in 12:30. Als de tweede ronde ook zo snel ging liep ik er een ppr. De tweede ronde ging iets langzamer. En na 25:08 kwam ik over de finish. 10 seconden sneller dan vorig jaar. Was 16e van de 45 mannen die mee deden.


    De route.



    De start.



    Een pittig klimmetje.


    Op weg naar de tweede ronde.


    De finish.

    20-07-2011 om 00:00 geschreven door fritssprits

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Hardlopen Wedstrijd
    ยป Reageer (0)


    Dit zijn mijn katten Tyger en Poes.
    Dit is Tyger.
    Dit is Poes.

    Zomerhuisje huren in Callantsoog




    Archief per jaar
  • 2011
  • 2010

    Archief per maand
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010

    Archief per week
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 18/07-24/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 07/02-13/02 2011
  • 10/01-16/01 2011
  • 27/12-02/01 2011
  • 22/11-28/11 2010
  • 15/11-21/11 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 25/10-31/10 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 16/08-22/08 2010

    Categorieën
  • Duiken (1)
  • Fietsen (7)
  • Hardlopen Training (27)
  • Hardlopen Wedstrijd (21)

  • Records
    3km: 0:11:56
    5km: 0:18:55
    10km:  0:39:54
    15km:  1:03:16
    16.1km: 1:11:20
    20km:  1:33:53
    21.1km: 1:27:03
    25km:  1:45:27
    30km:  2:31:36
    42.2km: 3:58:05


    Gelopen wedstrijden





    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mijn favorieten
  • Fritssprits
  • Loopgroep Julianadorp
  • Webblog van Nel
  • Mijn duik logboek

  • Blog als favoriet !


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!