Berichten van 1 juni 2011 tot 30 juni 2011

Na gisteren een goede bosloop hebben gelopen. Stond er vandaag een strandloop op het programma. Je kan er 2, 4 of 6 km lopen. Ik ging voor 2 rondjes (4 km dus). Er stond een flinke wind, kracht 6 of zoiets. En vlak voor de start was er nog een flinke regen bui. Stond toen nog gelukkig in de strandtent lekker droog. Maar met het getij hadden we wel geluk. Laag water en een hard strand. Kon dus lekker doorlopen op het strand. En na 16:15 kwam ik als 2e over de finish van de 4 km.

De route.




De strandopgang.

Vandaag samen met Nel weer de Bosloop gedaan in Schoorl. Het was weer de eerste dit jaar. En er waren helaas nog niet veel lopers die mee deden. Maar dat ook weer ze voordelen. Kon zo mooi met de kopgroep mee lopen. De eerste ronde liep ik als tweede, in een tijd van 18:05. Zo snel was ik nog nooit geweest in de eerste ronde. In de tweede ronde werd ik nog ingehaald door twee ander lopers. En na 36:51 kwam ik als vierde (derde man) over de finish. 21 seconde langzamer als me record. Die gaat dit jaar dus er aan. Nel liep er 1 rondje. Dat ging in 23:20. Volgende week loopt gaat ze er ook 2 rondjes lopen.

De route.



Hoogte profiel.