Naar de inhoud

MAALTIJDEN VOOR SENIOREN

Lekker recepten voor senioren
akke.beakke.be

Custardsaus

15 gr. custardpoeder
40 gr. suiker
5 dl melk

---------------------------------------------
Vermeng custardpoeder en suiker. Maak dit mengsel aan met enkele lepels koude melk. Breng de resterende melk aan de kook en schenk het aangemaakte custardpoeder erbij. Laat de saus al roerend 2 minuten zachtjes doorkoken. Laat de saus vervolgens onder af en toe roeren afkoelen om te voorkomen dat een vlies wordt gevormd.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 11:37 Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Maïzenapap

1 liter melk
60 gr. maïzena
stukje citroenschil
zout
suiker

-----------------------------------------------

Schenk een deel van de melk bij de maizena en roer hiervan een gladde pap. Breng de resterende melk met citroenschil en wat zout aan de kook en voeg onder goed roeren de aangemaakte maïzena toe. Kook de pap al roerend in 3-4 minuten gaar en breng deze op smaak met suiker. Verwijder het stukje citroenschil.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 14:00 Reageer op dit bericht

Lammetjespap

1 ltr. melk
80 gr. bloem
zout
bruine suiker of stroop

----------------------------------------------

Schenk een deel van de melk bij de bloem en roer hiervan een gladde pap. Breng de resterende melk met wat zout aan de kook en voeg onder goed roeren de aangemaakte bloem toe. Breng de pap weer aan de kook en laat deze al roerend 5 minuten zachtjes doorkoken. Serveer de lammetjespap met bruine suiker of stroop.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:51 Reageer op dit bericht

Turfjes met bessensapsaus

8 sneetjes oud wittebrood, ontkorst
75 gr. boter
3 1/2 dl bessensap
dun stukje citroenschil of stukje pijpkaneel
75 gr. suiker
10 gr. aardappelmeel

----------------------------------------------------
Snijd het brood in lange smalle repen. Smelt de boter in een koekenpan en bak hierin de repen brood aan beide kanten goudbruin. Breng 3 deciliter water met bessensap en citroenschil aan de kook. Roer de suiker erdoor en week de gebakken repen brood erin. Neem de repen brood uit het vocht en schik ze piramidevormig op een schaal. Maak het aardappelmeel aan met enkele lepels water en schenk dit bij de saus. Laat deze binden. Verwijder de citroenschil. Schenk de saus over de repen brood. Serveer de turfjes met bessensapsaus warm of koud.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:48 Reageer op dit bericht

Bessensapsaus

2 1/2 dl bessensap
dun stukje citroenschil of stukje pijpkaneel
20 gr. aardappelmeel
75 gr. suiker

---------------------------------------------------
Breng 2 1/2 deciliter water met bessensap en citroenschil aan de kook. Maak het aardappelmeel aan met enkele lepels water en schenk het vocht erbij. Schenk het geheel terug in de pan en laat de saus al roerend even doorkoken. Voeg vervolgens de suiker toe, neem de pan van het vuur en verwijder voor het serveren de citroenschil uit de saus.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:45 Reageer op dit bericht

Gedroogde abrikozen

200 gr. gedroogde abrikozen
60 gr. suiker
10 gr. aardappelmeel

--------------------------------------------------

Was de abrikozen en laat ze 24 uur in ruim koud water weken. Breng de abrikozen in het weekwater aan de kook en laat ze op laag vuur in 10 minuten gaar koken. Voeg de suiker toe en bind het vocht met aardappelmeel, aangemaakt met enkele lepels water.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:41 Reageer op dit bericht

Aardbeien Romanoff

500 gr. aardbeien
3 dl slagroom
5 dl vanille-ijs
sap van 1 citroen
4 el rum of cointreau
poedersuiker

------------------------------------------------------

Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Klop de slagroom los. Maak het ijs met een vork zacht en schep de slagroom erdoor. Roer citroensap en rum door het ijsmengsel en breng het op smaak met poedersuiker. Schep de aardbeien door het mengsel. Serveer de aardbeien direct en geef er ijswafels bij.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:39 Reageer op dit bericht

Aardbeiencompote

750 gr. aardbeien
100 gr. suiker
citroensap
10 gr. aardappelmeel

--------------------------------------------------------

Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Los de suiker op in 2 1/2 dl water, breng het aan de kook en laat het geheel tot een dunne siroop inkoken. Voeg de aardbeien toe en breng het geheel aan de kook. Neem de aardbeien uit het vocht en leg ze in een compoteschaal. Breng het vocht op smaak met citroensap en bind het met aardappelmeel, aangemaakt met wat water. Schenk de saus over de aardbeien.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:37 Reageer op dit bericht

Eierragout

4 eieren
1/2 el citroensap
zout en peper
1 takje peterselie
1/8 ui
100 gr. champignons
40 gr. boter
40 gr. bloem
1 eierdooier
2 el room
1/2 el fijngehakte peterselie
driehoekjes gebakken brood

--------------------------------------------------------

Breng ruim water aan de kook, leg de eieren erin en kook ze in 8 minuten hard. Spoel ze met koud water af en laat ze afkoelen. Breng 4 dl water met citroensap, zout, peper, peterselie en ui aan de kook. Voeg de champignons toe en kook deze in 3 minuten gaar. Laat ze op een zeef uitlekken en zeef het kookvocht. Meet 4 dl van het kookvocht af. Smelt de boter in een pan en roer de bloem erdoor. Schenk een deel van het kookvocht erbij en blijf roeren tot een gladde massa ontstaat. Herhaal dit tot al het kookvocht is opgenomen en laat de saus 3 minuten zachtjes doorkoken. Pel de eieren en snijd ze in stukjes. Snijd de champignons in plakjes. Klop de eierdooier met de room los en verdun dit met enkele lepels hete saus. Schenk dit mengsel al roerend bij de resterende saus. Voeg stukjes ei en plakjes champignons toe en laat ze in de saus warm worden. Serveer de eierragout op een voorverwarmde schaal en bestrooi de bovenkant met peterselie. Schik een rand van driehoekjes brood om de ragout.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:33 Reageer op dit bericht

Eiertoast

4 eieren, gesplitst
100 gr. geraspte kaas
100 gr. ham, gesnipperd
zout en peper
4 sneetjes wittebrood, ontkorst
boter
paprikapoeder

-----------------------------------------------------

Vermeng de eierdooiers met kaas, ham, zout en peper. Klop de eiwitten met wat zout stijf en schep de eiwitten voorzichtig door het eierdooiermengsel. Besmeer de sneetjes wittebrood met boter en verdeel het eiermengsel erover. Plaats de sneetjes gedurende 15 minuten in de voorverwarmde oven 200C. Bestrooi de eiertoast met paprikapoeder.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:28 Reageer op dit bericht

Gepocheerde eieren

4 zeer verse eieren
1 el zout
1 el azijn
---------------------------------------------

Breng in een wijde pan ruim water met zout en azijn aan de kook. Breek de eieren een voor een in een kopje en laat ze zo dicht mogelijk boven het water in de pan glijden. Vouw het eiwit, dat direct begint te stollen, met twee lepels om de eierdooier en pocheer elk ei 3 minuten. Neem de eieren met een schuimspaan uit de pan en snijd de uitstekende stukjes eiwit eraf.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:23 Reageer op dit bericht

Macaroni met gesmoorde groenten

25 gr. boter
1 ui, gesnipperd
350 gr. gehakt
zout en peper
400 gr. soepgroenten, gesneden
150 gr. champignons
350 gr. macaroni
maizena

------------------------------------------------------

Smelt de boter in een pan en fruit hierin de ui tot deze glazig ziet. Voeg het gehakt toe en bak dit snel rul. Strooi zout en peper erover. Voeg soepgroenten en champignons toe en smoor deze bij het gehaktmengsel in een gesloten pan in 20 minuten gaar. Bereid intussen de macaroni. Bind het vocht van het groentemengsel met maizena, aangemaakt met enkele lepels water. Meng de macaroni er voorzichtig door. Breng de macaroni met gesmoorde groenten op smaak met zout en peper en serveer het geheel in een voorverwarmde schaal.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:20 Reageer op dit bericht

Macaroni met poelet

5 dl bouillon of water met 1 bouillontablet
200 gr. kalfspoelet
75 gr. gehakt
zout en peper
nootmuskaat
3-4 el paneermeel
35 gr. boter
35 gr. bloem
350 gr. macaroni
citroensap
2 el gehakte peterselie

------------------------------------------------------

Breng de bouillon aan de kook en kook hierin het kalfspoelet in ongeveer 50 minuten gaar. Zeef de bouillon en bewaar poelet en bouillon afzonderlijk. Maak het gehakt aan met zout, peper, nootmuskaat en paneermeel en draai er kleine balletjes van. Smelt de boter in een pan en bak hierin de gehaktballetjes rondom bruin en gaar. Neem de balletjes uit de pan en roer de bloem door de bakboter. Schenk een deel van de bouillon erbij en blijf roeren tot een gladde massa ontstaat. Herhaal dit tot alle bouillon is opgenomen. Laat de saus onder af en toe roeren 3 minuten zachtjes doorkoken. Snijd intussen het kalfspoelet in kleine stukjes. Bereid de macaroni volgens de gebruiksaanwijzing op het pak. Verwarm kalfspoelet en gehaktballetjes in de saus. Breng het geheel op smaak met zout, peper, citroensap en peterselie. Serveer macaroni en poeletragout afzonderlijk in voorverwarmde schalen.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 13:15 Reageer op dit bericht

Macaroni met ham en kaas

350 gr. macaroni
zout
boter
200 gr. ham, in blokjes
200 gr. geraspte oude kaas
peper
enkele druppels worcestersaus

-----------------------------------------------------

Bereid de macaroni volgens de gebruiksaanwijzing op het pak. Beboter een ovenvaste schotel. Roer voorzichtig ham en kaas door de macaroni tot de kaas draden trekt. Breng de macaroni op smaak met zout, peper en worcestersaus. Doe de macaroni in de ovenvaste schotel, bestrooi de bovenkant met een dun laagje paneermeel en leg er hier en daar een klontje boter op. Plaats de schotel op het ovenrooster onder de hete grill of in het midden van een voorverwarmde oven 200C en laat er een bruin korstje op komen.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 12:48 Reageer op dit bericht

Rauwe-andijviestamppot

750 gr. andijvie
3 dl melk
1 kg gekookte aardappelen
25 gr. boter
zout en peper
nootmuskaat

--------------------------------------------------

Maak de andijvie schoon door de buitenste bladeren en een deel van de stronk te verwijderen. Was de andijvie onder stromend water en snijd de struiken in zeer dunne reepjes. Verwarm de melk in een pan. Maak de aardappelen met een pureestamper of pureeknijper fijn en vermeng ze met de melk en de boter en zout, peper en nootmuskaat, zodat een luchtige puree ontstaat. Roer de andijvie door de aardappelpuree en laat de stamppot al roerende door en door warm worden.

Tip:

Geef bijvoorbeeld gehakt of rookworst bij deze stamppot. In plaats van vlees kan 400 gram in blokjes gesneden belegen kaas door de stamppot worden geroerd.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 12:44 Reageer op dit bericht

Andijvie uit de oven

1 1/2 kg andijvie 4 struiken
1 1/2 dl bouillon of water met 1/2 bouillontablet
zoutpaneermeel
25 gr. boter

--------------------------------------------
Maak de andijvie schoon door de buitenste bladeren en een deel van de stronk te verwijderen. Was de struiken onder stromend water en bind ze met een touwtje dicht. Snijd zo nodig de harde groene punten van de bladeren. Kook de andijvie in water met wat zout in 25 minuten gaar. Laat de andijvie op een vergiet uitlekken, verwijder de touwtjes en schik de struiken in een ovenvaste schotel. Schenk de bouillon over de struiken, strooi er een laag paneermeel over en leg er hier en daar een klontje boter op. Plaats de schotel in een voorverwarmde oven 190C en laat er in 20 minuten een bruin korstje op komen.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 12:40 Reageer op dit bericht

Andijvie

1 1/2 kg andijvie, 4 struiken
25 gr. bloem
25 gr. boter
2 1/2 dl melk of andijviekookvocht
zout
peper
nootmuskaat

-----------------------------------------------
Maak de andijvie schoon door de buitenste bladeren en een deel van de stronk te verwijderen. Snijd zo nodig de harde groene punten van de bladeren. Was de struiken, snijd ze in dunne reepjes en was deze. Zet de andijvie met aanhangend water op en laat het slinken. Kook de andijvie in 15 minuten gaar. Laat de andijvie op een vergiet uitlekken en bewaar het kookvocht. Smelt de boter in een pan en roer de bloem erdoor. Schenk een deel van de melk erbij en blijf roeren tot een gladde massa ontstaat. Herhaal dit tot alle melk is opgenomen. Laat de saus al roerend 3 minuten doorkoken. Voeg de andijvie aan de saus toe en stoof het geheel 5 minuten. Breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 12:37 Reageer op dit bericht

Aardappelen smoren

1 1/2 kg aardappelen
60 gr. boter
zout
---------------------------------------------------

Neem kleine ronde aardappelen of snijd grote exemplaren na het schillen in vieren, zodat de aardappelen tegelijk gaar zijn. Verwijder de pitten en zet de aardappelen op met boter, zout en weinig water. Laat ze in een goed gesloten pan op laag vuur gaar worden in ongeveer 30 minuten. Giet de aardappelen zo nodig af en droog ze verder in een open pan op laag vuur. Schud ze van tijd tot tijd tot ze kruimig zijn.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 10:25 Reageer op dit bericht

Aardappelen stomen

1 1/2 kg aardappelen
zout

--------------------------------------------
Schil de aardappelen en verwijder de pitten. Was de aardappelen en leg ze op de geperforeerde bodem van een stoompan of in een vergiet boven een pan met kokend water. Sluit het geheel goed af. Stoom de aardappelen in ongeveer 45 minuten gaar, bestrooi ze met zout en droog ze verder in een open pan op laag vuur. Schud ze van tijd tot tijd tot ze kruimig zijn.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 10:23 Reageer op dit bericht

Gegrilleerde forel

4 forellen, schoongemaakt
sap van 1/2 citroen
1 tl zout
versgemalen peper
mespunt tijm
mespunt rozemarijn
6 el olie
8 takjes peterselie
4 schijfjes citroen

----------------------------------------------------

Was de forellen vanbinnen en vanbuiten met koud water en droog ze met een stuk keukenpapier. Besprenkel ze vanbinnen en vanbuiten met citroensap. Maak een mengsel van zout, peper, tijm, rozemarijn en olie en bestrijk de vis hiermee. Leg in de buikholte twee takjes peterselie. Leg een stuk aluminiumfolie op een ovenrooster en bestrijk dit met olie. Leg de forellen hierop en plaats het rooster ongeveer 7 centimeter onder de voorverwarmde grill. Grilleer de vis 7 minuten per kant en bestrijk ze tijdens het grilleren enkele malen met het oliemengsel. Schik de forellen op een voorverwarmde schaal en leg op elke forel een schijfje citroen.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 10:20 Reageer op dit bericht

Meer van MAALTIJDEN VOOR SENIOREN

↑ Terug naar de berichten