ANGST is de energie die doet samentrekken, afsluiten, naar binnen trekken, wegrennen, verstoppen, hamsteren, schade berokkenen. LIEFDE is de energie die doet uitbreiden, openstellen, naar buiten zenden,onthullen, delen, genezen. ANGST hult onze lichamen in kleding, LIEFDE staat ons toe naakt te zijn. ANGST houdt vast aan en grijpt naar alles wat we bezitten, LIEFDE geeft alles wat we hebben weg. ANGST reserveert, LIEFDE respecteert. ANGST grijpt, LIEFDE laat gaan. ANGST knaagt, LIEFDE sust. ANGST valt aan, LIEFDE verbetert.
De essentie van het leven is altijd bij ons.
Ik laat het verleden los en ik vertrouw op het levensproces. Ik laat mijn grieven los en vergeef iedereen,mijzelf inbegrepen. Ik visualiseer een rivier voor me. Ik neem al mijn oude pijn en wonden, al de ervaringen die nu voorbij zijn, en leg ze in het water. Ik zie hoe ze oplossen en meegevoerd worden door de stroom, totdat ze helemaal verdwenen zijn. Ik ben vrij. Iedereen uit mijn verleden is vrij. Ik ben vrij om verder te gaan. Er wachten mij nieuwe avonturen. Levens komen en gaan, maar ik ben eeuwig. Ik leef en ben vitaal, in welke omstandigheden ik ook verkeer. Liefde omgeeft mij,nu en voor altijd. En zo is het!
Het kost niet zoveel, een hand uit te steken om een ander een beetje behulpzaam te zijn. Een dankbare blik is vaak de beloning, al was de moeite voor u slechts klein.
Het kost niet zoveel, om je hart te openen voor de mens om je heen in z'n vreugd' en verdriet. Wees blij, dat je zo wat kunt doen voor een ander, of is die ander soms je naaste niet?
Het kost maar heel weinig, je arm om een schouder, of alleen maar een zachte druk van een hand. 't Is vaak, voor een ander, of hij even in een klein stukje paradijs is beland.
Het kost maar zo weinig, om een ander te geven iets, wat jezelf toch zo heel graag ontvangt. LIEFDE! Alleen maar door dat weg te schenken, krijg je terug, meer dan je verlangt.
oh die vriendelijke glimlach, dat eventjes groeten, die arm om de schouder, de hulp die je bood. Het kost allemaal bij elkaar toch zo weinig maar in wezen is het ontzaglijk GROOT.
Bron: G. Dokter van Dasselaar
Geef mij de zon, zodat ik kan stralen als ik gelukkig ben. Geef mij de regen zodat ik kan huilen als ik verdrietig ben. Geef mij de wind zodat ik kan tieren als ik kwaad ben, maar geef me vooral je liefde, zodat ik weet dat je van me houdt.