Fietsen: cycle for life

Goed fietszadel voorkomt zadelpijn


Wie geregeld fietst, weet hoe belangrijk een goed fietszadel is om een pijnlijk achterwerk en soms zelfs (tijdelijke) plasklachten en erectiestoornissen te vermijden.
Een goed zadel heeft een voldoende breed draagvlak, is lang genoeg, is aan de voorkant smaller en geeft het bekken een comfortabele positie...
Lees meer... Info: gezondheid.be
Foto: Marinthe

Regen en wind hebben Pedro niet kunnen weerhouden om de kilometers af te malen. Het halfjaarlijks medisch onderzoek heeft uitgewezen dat Pedro in optima forma verkeert...dus trappen en blijven trappen Pedro...Nog 320 dagen en dan zal hij zeker in optima forma moeten verkeren.


Wij volgen een pelgrim...
Herbert Ramakers van Praag doet een sponsortocht naar Santiago de Compostela en is sinds 26 mei onderweg. Herbert is vertrokken in Ugchelen bij Apeldoorn en moet zo'n 2800  km fietsen tot Compostela...momenteel heeft Herbert er 1520 km opzitten...Volg herbert door HIER te KLIKKEN.


PieterVé

---

Info: Avsantiago.begint.nl
Foto's: Wikipedia en Herbert Ramakers van Praag

Guus Moonen, weet je nog de Ultrafietser uit Moergestel, heeft het gehaald. Zondag laatstleden om 15.00 uur haalde hij de finish na een non-stoprit van 10.000 km in 20 dagen!
Dit voor het 'goede doel'...het rode kruis heeft al een check van meer dan 25.000 euro mogen in ontvangst nemen...

---

Foto's: www.guusmoonen.nl

Natuur en villa's, de rode draad van deze route...
Start aan de molen in Oelegem vlak aan het Albertkanaal. Via Schilde en de Dobbelhoeve en langs het antitankkanaal naar 's Gravenwezel. Het kasteel van Schoten oogt steeds impossant in het park...Fietsen door het park en even verder door de Brasschaatse leien en langs de prachtige villa's, langs Mariaburg naar het Peerdsbos. Fietsend door de natuur terug richting kanaal Schoten-Dessel en het Albertkanaal, via de Wijnegemse sluizen terug naar Oelegem.

Knooppunten: 78-29-25-26-45-43-23-21-20-32-35-11-12-34-33-31-30-16-22-24-29-78
Afstand: 54 km
Wat is er te zien: Antitankkanaal, natuur - Kasteel van 's Gravenwezel - Park en kasteel van Schoten - Kasteel en park van Brasschaat - Brasschaatse leien & villa's- Peerdsbos met melkerij -
Kaart: Provincie Antwerpen nr. 2 Foto's: Pedro

Nog 327 dagen tot het vertrek naar Compostela. Daarvan zal Pedro zeker nog een 200 tal dagen trainen...Voorbije week het beoogde aantal kilometers gefietst, vooral dan in de Kempen zelf en langs kanalen om de wind te trotseren...trainen met tegenwind, 't was alsof de tegenliggers Pedro al fluitend tegemoet kwamen...


Afgelopen zaterdag was er de familiedag van LCH, de vzw waarvoor Pedro volgend jaar een sponsortocht aan zijn trip naar Compostela zal koppelen...Lees meer over LCH door HIER te KLIKKEN.

Hieronder enkele sfeerbeelden van het evenement  dat doorging in Antwerpen...

	Broodmaaltijd in Grand Café Paon Royal... Foto links, op de kop van 't tafel herkent u Pedro.
	Bezoek aan de Zoo...

PieterVé
Foto's: Hugo Delestinne
www.lch.be

Ook al is het weer niet echt denderend te noemen toch heeft Pedro alvast de vooropgeslelde kilometers afgepeddeld. Alleen vorige week werd hij enkele dagen weerhouden door de jaarlijks terugkerende 'zomergriep'...
Nog 334 dagen te gaan...Pedro is momenteel bezig aan het herzien van de dagtrippen die hem tot Compostela voeren. Goede raad is meegenomen. Tijdens één van zijn dagtrippen kwam hij een ex-pelgrim tegen die niet naliet aan Pedro enkele nuttige wenken mee te delen. "Genieten van hetgene wat je tegenkomt" zei de man. "Daarom ook niet echt vastleggen waar je die dag zal overnachten. Gewoon zien tot waar je komt en vooral stop niet te laat en overdrijf niet met de kilometers per dag" vervolgde hij. "Neem zeker een tentje mee, slaapplaats gegarandeerd"...


Ondertussen zijn de wandelende pelgrims uit Lille al een heel eind gevorderd. Het enige minpunt is dat het regent... Greet en Angèle zijn ondertussen vervoegd door Chris en zitten al een stuk over de helft van het traject...een goeie 1400 km gestapt.
Lees meer door op de link te klikken. http://greet-compostela.skynetblogs.be/


Jan uit Oud-Turnhout stapt voor Childwellness naar Santiago. Jan is net Tonnerre gepasseerd. Ook hij heeft af te rekenen met bar slecht weer maar geeft dez moed niet op. Na een rustdag neemt hij de tred weer op... Jan's belevenissen kan je volgen via www.comostelagenootschap.be en vervolgens doorklikken naar medepelgrims en sponsortochten...

PieterVé

---

Foto: Greet en Angèle en Jan 

Guus Moonen uit Moergestel is een UltraCyclist. Een fietser die houdt van extreem lange afstanden te fietsen. Momenteel is hij bezig in zijn eigenste Brabantse Moergestel om 10.000 km aan één stuk te fietsen in 20 dagen op een omloop van 16.6 km. Deze recordpoging is gestart op 18 mei en eindigt op 8 juni om 15.00 uur.


De 10.000km gaat hij rijden voor het goede doel en wel het Rode Kruis regio Heukelom, Moergestel, Oisterwijk om bedlegerige mensen een vakantie aan te bieden. Meer info: klik op onderstaande link.

---

Info: www.guusmoonen.nl
Foto: Kor De Kock; www.ad.nl