Naar de inhoud

PEDRO achterna in...

seniorennet.beseniorennet.be
Photobucket

Lewiskes column


Wat is er nu nog leuk aan ‘oud worden’?

Hoe ouder we worden hoe meer we uitzetten. Rimpels krijg je niet langer weg met zalfjes. De grijze haren kan je nog laten kleuren maar ik verkies mijn mooi grijze kopje boven een gekleurd kapsel. Daarbij komt nog het fenomeen ‘menopauze’, voor de een al wat sneller dan voor de ander. Ikzelf zit er midden in…. Prikkelbaar, opvliegers, vreetaanvallen, sneller moe, jeuk, krabben, krijsen en heel kort van stof. De dames onder jullie kennen dat wel, de heren onder jullie leren er wel mee te leven, dat zegt de Pedro toch. Ikzelf word er verdorie door gestrest. En wat doet een mens dat gestrest is, ja natuurlijk, de stress wegvreten. Is dan de vicieuze cirkel rond? Neen, want kunnen wij nu op begrip van de omstanders rekenen? Neen, want het gaat zo: “Amaai Lewiske, je bent precies goed bekomen”. Of: “Lewiske de Pedro zet je op een goede stal zeker?” Of erger nog: “Lewiske, je moet er dringend iets aan doen hoor”. Dat zijn zo van die expliciete uitdrukken als je een kennis tegen het slanke lijf loopt. Slank langs hun kant dan hé, want als ze hetzelfde doormaken wat ik doormaak wordt er over ‘de lijn’ in alle talen gezwegen. Maar er is hoop… Ik las onlangs dat je ‘ingewikkeld slanker’ kunt worden. Ingewikkeld in de betekenis van omzwachtelt…

“Met de Universal Contour Wrap verwijderen we gifstoffen uit het vetweefsel en stimuleren we het lymfesysteem waardoor inkomende schadelijke stoffen beter verwerkt en verwijderd worden. Door het ontgiften gaat de huid sterk verstevigen, waardoor men zelfs na één sessie tussen 15 en 40cm in lichaamsomtrek gaat verliezen of men betaalt niet. Sterker, de versteviging en het centimeterverlies zijn van blijvende aard. De UCW werd oorspronkelijk bedacht als een medische behandeling voor lever & nierpatiënten en is tevens zeer doeltreffend tegen de bestrijding van huidaandoeningen zoals psoriasis, acné... Met de wikkelmethode kunnen we ons ook op welbepaalde plaatsen gaan concentreren”, aldus het artikel.

Er is dus toch hoop om tijdens de menopauze zonder dieet centimeters te verliezen.
Een stressfactor minder denk ik dan.

Lewiske


Tekst: Lewiske
Foto: ©Pedro
Meer over 'ingewikkeld afslanken': klik op Lewiskes grijze kopje.


Reageer op dit bericht

3 reacties op dit bericht

Jenthe21 januari 2007 om 12:46

Herkenbaar

Ik ben zo blij als ik dit lees. Het is zo herkenbaar. Ik ben vooral ontgoocheld dat niemand ons ooit vertelde over de menopauze en de symptomen ervan. Negen jaar loop ik ook zo al rond. Ik nam nooit een pil en hormonen geeft geen enkele dokter meer. Mijn kinderen zullen zeker weten wat hun te wachten staat, want zij zien mij al die jaren rondlopen met een handdoek en altijd licht gekleed. Lewiske, het heeft mijn dag een beetje verlicht. Nog een prettig weekend. Groeten
Lewiske11 januari 2007 om 23:56

...

Dank je voor de reactie Bojako.
Dat wij vrouwen daar zo 'n last van hebben...al een geluk dat onze ventjes het begrijpen. Groetjes van Lewiske
bojako11 januari 2007 om 19:52

..

 

Ach Lewiske, ge zijt niet alleen.  Ge moest eens weten hoeveel vrouwen hetzelfde probleem hebben.   Rond de leeftijd van 45 begon het stilletjes, tegen de 50 ging het naar een hoogtepunt dat enkele jaren geduurd heeft, om dan langzaam aan te beteren rond 55. 
Mijn gynaecoloog schreef me hormonen voor; die hielpen niet.  Toen kreeg ik een lichte pil, dit hielp ook niet.  
Ik dreef zo ongeveer 's nachts mijn bed uit. 
Ik droeg katoenen bomma nachtjaponnen,  gewoon om het zweet op te zuigen.  Rond mijn hoofdkussen een badlaken, onder mij een grote molton en dat moest één à twee keer allemaal 's nachts verschoond worden, alles was kletsnat.
Thuis droeg ik tijdens de dag een oud strandkleed van badstof, ik noemde dit mijn 'sopjurk'.  Terwijl ik kookte kon ik af en toe dit kleed tegen me aandrukken om alle zweet op te slorpen.  Had ik geen kinderen gehad dan had ik de hele tijd naakt rondgelopen denk ik. 
ik veranderde ook zonder pardon van het ene moment op de andere in een feeks.  Toen het echt te bont werd schreef de dokter me een nog zwaardere pil voor, die ben ik blijven nemen tot ongeveer een jaar geleden.  Ik was terug genietbaar (bij manier van spreken), mijn nachtjapons en lakens bleven droog en nu was ik de maandelijkse bloedingen spuugzat.  Ik zag me nog als tachtigjarige maandverbanden dragen. 
Met een klein,  bang hartje ben ik toen gestopt met de pil en wonder boven wonder...het bleef goed!   Terwijl ik deze drie laatste woorden schrijf, hou ik hout vast.

En over die lijn....daar zullen we maar over zwijgen.   Mijn borsten zijn op die tijd van een B naar een F gegaan .... niet te doen!  Toen ik hierover uitleg vroeg aan de dokter zei hij: "ja mevrouw, tijdens de menopauze distribueert zich het vet op andere plaatsen"....

 

Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Fietsen

Tweemaal uitgeregend tijdens mijn eerste fietstochtje van het jaar...veel kilometers stonden zodus niet op de teller, slechts 29...De zon kwam heel even piepen en dat gaf me moed maar niet voor lang echter. Tegen de koude was ik gekleed, thermojas aan en muts op, maar de regen dat viel echt tegen.
Wat mij ook opviel tijdens het korte tripje was dat de natuur moeite heeft met zichzelf. Vele struiken en bomen hebben zin om te bloeien. Knollen en bloembollen staan al ongeveer 3 cm boven grond. Oei oei als het nu nog zal vriezen...
Tot overmaat werkte mijn digitaaltje niet. Eigen fout, batterijen op. Niet gecheckt dus, eigen schuld dikke bult, zegt men hier.
Hopelijk is het één dezer dagen droog en dan begin ik er opnieuw aan. PieterVé zit namelijk te wachten om het eerste verslag van de eerste serieuse rit in te loggen...

Foto: ©Pedro.
Tekst: Pedro.
Noot: wil je meer weten over regenkledij voor op de fiets en veilig fietsen, KLIK dan op de foto.

1 reactie Reageer op dit bericht

Tuin: Brugmansia

We hebben nog geen winter, maar je weet nooit dat het volgende week plotseling vriest.
Heb je een Brugmansia staan op je terras of balkon dan doe je er goed aan om het weer in het oog te houden.
Hoe verzorg ik mijn Brugmansia in de winter?
Laat haar zo lang mogelijk buiten staan om af te harden, maar bij de eerste nachtvorst moet de kuip beslist naar binnen. Grote planten kun je dan direct stevig terugsnoeien.
Overwinteren kan op een koele, donkere en vrijwel droge plaats van 5 tot 12 gr C, waarbij de plant het blad zal verliezen, ofwel op een lichte, iets vochtiger plek bij een temperatuur van ongeveer 12 tot 15 gr C. Tijdens de warme overwintering behoudt de Brugmansia haar blad,laat de temperatuur niet boven de 15 gr C uitkomen, want dan groeit de plant door en daar zijn onze winters te donker voor, met als gevolg een slappe groei die je in het voorjaar moet snoeien.
Denk er aan dat alle delen van de Brugmansia's zwaar giftig zijn!

Info: tuinadvies
Foto: brugmansia.nl
Meer over de Brugmansia KLIK op de foto
 
Reageer op dit bericht

Koffieticje 39


Koffielied op het wijsje van Tulpen uit Amsterdam

Als de koffie komt, dan zingen wij
Doe er wat suiker bij.

Als de koffie komt, dan krijgen wij
Er vast wat lekkers bij.
Zonder koffie kunnen wij niets doen,
dus drinken wij met fatsoen.

Duizend slokjes
Duizend kopjes
Brengen ons dan, in de nopjes.
Wat de koffie voor ons is,
is van veel betekenis.

Met je kopje koffie in de hand
Pittig en bruin gebrand
Met je kopje koffie in de hand
Ben je altijd heel galant.
Drink dus telkens koffie met ons mee
gezellig en tevree.

Duizend slokjes
Duizend kopjes
Brengen ons dan, in de nopjes.
Wat de koffie voor ons is,
is van veel betekenis.

Tekst: Malkenhorst
Foto: ©Pedro

4 reacties Reageer op dit bericht

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago. (40)


PieterVé, terug van de wintersport zonder sneeuw ontmoette een pelmgrim op het internet. Ludo Mineur fietste in 1996 van Waanrode naar Compostela en terug!
Het werd een klassieke bedevaart van 140 dagen en 6772 km!

Zijn verhaal...
"Na zowat 20 jaar dromen nam ik 5 maand verlof zonder wedde, laadde mijn hebben en houden op mijn postbodefiets en vertrok, zonder echt goed te weten waaraan begonnen..."

Het vervolg van dit fantastisch verhaal kunt u lezen en beleven door op de Jacobuspijl te klikken...

img131/7766/zonsopgangsu5.jpg

Ook Ludo's andere fietsreizen kunt u lezen op zijn blog.


Blogverhaal: Ludo Mineur.
Foto: Compostelareizigers. Wegmarkering en zonsondergang in Gallicië
Bewerking door PieterVé

Reageer op dit bericht

Wandelen: Mechelen


Stadswandeling in Mechelen brengt ons langs vele bezienswaardigheden.
Grote markt, Hof van Busleyden, Stadhuis en het onafgewerkte belfort, het Schepenhuis, OLV Kerk, de mooie kerk van OLV van Hanswijk, ook de parken: Tivolipark, botanische tuin, Vrijbroekpark. 
Dan heb je natuurlijk nog de Mechelse trots...de Sint Romboutstoren...de kathedraal van Mechelen. Volg de kunsttrip...

img113/6228/mechelenmarktkx2.jpg
KLIK op de foto voor meer over Mechelen en de Sint Romboutskathedraal.
2 reacties Reageer op dit bericht

Fietsen


Maak eens een virtuele fietstocht op Terschelling.

img165/3114/06vg2.jpg

Klik op de foto en geniet van een prachtige tocht...

Foto: terschelling.net - Fotostudio Hart & Kamstra
Reageer op dit bericht

Lewiskes column


Goede voornemens in 2007.

Goede voornemens gepland? Ja ik doe ook (weer) mee. Meer bewegen. Sporten dus. Afslanken… Hoe afslanken? Door beweging en gezondere voeding. Wat is bewegen en wat is in hemelsnaam gezondere voeding? Ik denk dat ik gezond eet. Geen fastfood, weinig vetten allé in het ‘warm’ eten toch. Veel groenten en soep en afgewogen aardappelen…weinig vlees.

Chocolade? Tja dat is een ander paar mouwen. Midden de maand en zeker einde maand moet ik steevast mijn aantal grammen chocolade hebben…raar maar waar, het is zo.

Nu las ik een artikel in de krant dat dieet zonder beweging geen aarde aan de dijk brengt. Dat wist ik natuurlijk ook wel, maar veel bewegen en veel eten geeft toch ook een status quo in gewicht zou ik dan denken. Want van veel bewegen krijg je ook honger. De verbranding is groter en krijg je dus sneller het hongergevoel.

Nog volgens het artikel zijn er evenveel mannen als vrouwen die zich voor nemen om te sporten. Gezonder eten vinden vrouwen dan weer belangrijker dan mannen (38 procent tegenover 30 procent). Mannen zijn net zo bezorgd om voeding, maar in de praktijk staat de vrouw meestal in voor het eten. Zij voelt zich verantwoordelijk voor de gezondheid van het hele gezin. Als dat geen zware opgave is dan…

Conclusie: gezond eten en vermageren gaan wel degelijk samen zonder je zelf uit te hongeren! Er is dus hoop voor de snoeper…Alhoewel snoepen niet bij het ‘gezond eten’ zal gerangschikt worden vrees ik. Maar het komt er wel op neer dat je veel kan eten en toch gezond slank kunt worden. Joepie.

Lewiske

img403/1241/18359464581999998364vetqk7.jpg 


Tekst: Lewiske
Idee: Pedro

2 reacties Reageer op dit bericht

Tussendoortje: dolfijntje van de week


img329/6149/dolfijntb6.jpg

"Todos ven lo que tu pareces, Pocos sienten lo que te eres."
Vertaling:
...Velen zien wie je lijkt te zijn, weinigen voelen wie je bent.
(Don Quichote)

Een oneliner is een kernachtige, meestal geestige uitspraak die niet langer is dan één zin.
Dolfijntje lees je hier als DOL - FIJN tje...met andere woorden; een dolfijne uitspraak in welke vorm ook.

Reageer op dit bericht

Koffieticje 38


We zetten het nieuwe jaar in met een overheerlijk kopje
"CHOCOLATE PASSION"
Ingrediënten:
60 ml koffie ( 1 klein kopje)
1,5 eetlepels DE amandelsiroop
60 ml hete melk
geklopte slagroom
pure chocolade
Bereiding
Smelt tijdens het koffiezetten een stuk pure chocolade op het vuur of in de magnetron. Schenk eerst de versgezette koffie, de amandelsiroop en de hete melk in een kom. Bedek dit met een flinke toef slagroom. Giet als laatste de gesmolten chocolade erover. Puur genieten....


Info: Caffe Valentino
Image Hosted by ImageShack.us

1 reactie Reageer op dit bericht

Van oud naar nieuw...


Image Hosted by ImageShack.us

Op oudejaarsavond krijg je mij met geen stokken uit de zetel, tenminste als ik niet aan zee zit. Maar dan nog...
Elk jaar luister ik dan naar mijn CD’s of bekijk ik een stapel DVD’s via televisie of PC. Vuurwerk, overdreven gezoen en champagne zijn aan mij echt niet besteed. Geef mij maar de rust te midden van mijn muziek en/of films. Ook middernacht gaat aan mij voorbij, tenzij er luidruchtig op de voor- of achterdeur wordt geklopt en mij op dat moment uit mijn rust wegrukt. Op mijn tafel vind je geen feestmaal, diverse kazen vormen het alternatief. Uit de bol gaan gebeurt eerder beperkt, op 'Walk of Life' van Mark Knopfler uitgezonderd.. En toch is het voor mij één groot feest. Het is de enige keer op een heel jaar waarop ik echt doe waar ik zin in heb. Het is een traditie geworden, ik kijk er echt naar uit. Voorlopig is er nog niemand in geslaagd om mij op andere gedachten te brengen. Nochtans hebben mijn vrienden en de familie het ook dit jaar geprobeerd. Maar ik wil niet naar een fuif, ik wil niet met champagne of bier overgoten worden door beschonken feestvarkens, met de nadruk op ‘varkens’. Ik pas voor een avondje stappen in vrolijk gezelschap en zelfs de familie kan mij niet verleiden met een gastronomisch menu. Dus laat me ook dit jaar maar zitten. Lewiske, het arme werkschaap, moet werken…ik ga genieten met een kopje koffie en een Calvados…

En dan tellen we nu af 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1...

Bedankt allemaal voor het bekijken van ons weblog, voor de reacties op de logs, voor het pennen in het gastenboek.
Happy 2007!!!


4 reacties Reageer op dit bericht

Tuin

Bezit je een tuin met borders, dan volgen hier enkele tips voor de maand januari:

Bij vorstvrij weer is het ideaal om bladverliezende struiken en bomen aan te planten. Uiteraard is het niet aan te raden om te planten als de grond nog bevroren is. Snoei nu nog de heesters die vanaf juli bloeien. Hierbij denken we aan de vlinderstruiken, Caryopteris, pluimhortensia's, hertshooi,... Voorjaarsbloeiende struiken mag men pas na hun bloei snoeien wil men dit jaar van hun bloei kunnen genieten. Leirozen en botanische rozen mag men nu al snoeien met de struikrozen kan men best wachten tot in maart. Wens je uw kerstboom volgend jaar terug te gebruiken? Door de pot er bij het uitplanten aan te laten zal de boom minder snel groeien en heb je de volgende kerst een ± even hoge boom. Dode en zieke takken van struiken en bomen kunnen nu verwijderd worden. Het is het ideale moment om nog winterstekken te nemen van Forsythia, sering, Deutzia, Salix, Ribes,... De vaste plantenborders en de lege bloemperken mogen deze maand een laagje compost of wat organische mest krijgen. Info: tuinadvies.be
Foto:
Pedro
Reageer op dit bericht

Boekenplank


Geert Hoste Wel! op de boekenplank of beter gezegd onder de kerstboom.
En op de dag van de 'onnozele kinderen' kan het wel...

Dit boek is een actuele verzameling van humoristische theaterteksten, radiocolumns, one liners en dagboeknotities over Tom Boonen, Laura Lynn, de oude en de nieuwe paus, televisiespelletjes, liefde in politiek, de zaak Remmery, Freya, babyrekeningen, reetparels en ontploffingen in Londen en laken...aldus de back-cover van het negende boek van Geert Hoste...

..."Het waterbed van een echtpaar uit Lanaken is in brand gevlogen.
Hoe stevig moet je vrijen om dat voor elkaar te krijgen?"


img234/9342/boekenxq1.gif

ISBN90 443 15013
Cover by Evert Thiry
©by The House of Books

Reageer op dit bericht

Kerstmis: kerstlied uit Venezuela


img160/2728/villancicosninoyp5.gif
Klik op de afbeelding om het lied te beluisteren.

Niño Lindo, Ante Tí me rindo,
Niño Lindo,, eres Tú mi Dios. (bis)

Esa tu hermosura; Ese tu candor,
el alma me roba, el alma me roba,
me roba el amor.
N
iño Lindo...
Con tus ojos lindos, Jesús mírame,
y sólo con eso, y s'olo con eso
me consolaré.
Niño Lindo...
La vida, bien mío, y el alma también,
te ofrezco, gustoso, te ofrezco, gustoso,
rendido a tus pies.
Niño Lindo...
De mí no te ausentes pues, sin tí qué haré?
Cuando tú te vayas, Cuando tú te vayas
haz por llevarme.
Niño Lindo...
Adiós, tierno Infante, adiós, Niño, adiós
adiós, dulce amante, adiós, dulce amante,
adiós Niño adiós.
Niño Lindo...


Info: asociacion Venezolana suiza
Niño Lindo = mooi kind

Reageer op dit bericht

Kerstgedicht: dank je wel klein ezeltje


Neen beste mensen, ik kan niet dichten laat staan een versje schrijven.
Maar wees nu eerlijk, waarom nog zelf aan beginnen als de gedichten met duizenden op het net te vinden zijn. Hieronder volgt er zo eentje. Ik kan de auteur ervan niet vernoemen daar zijn/haar naam niet werd vermeld. Het is zoals Wim Helsen in 'man bijt hond' die versen en gedichten voordraagt...ook van iemand anders. Dus 'vrienden van de poëzie', hier volgt het gedichtje van de onbekende auteur...

img107/9568/2006100113haspengouwseemv7.jpg

Dank je wel klein ezeltje
voor wat je hebt gedaan
dank je wel dat jij er was
om met hen mee te gaan
dat jij Maria dragen wou
dat jij haar hebt gebracht
van Nazaret naar Betlehem
door de donkere nacht

Dank je wel klein ezeltje
daar in die oude stal
rust maar na die lange reis
die ging door berg en dal
bedankt dat jij toen mee wou gaan
door regen en door kou
bedankt voor al je zorgzaamheid
dank je voor je trouw


img121/7311/vrolijkkerstfeestgk8.png

Info: yompie.nl; auteur onbekend
Afbeelding: Pedro

1 reactie Reageer op dit bericht

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago. (38)


Nu eens niet over Compostela, of toch weinig. PieterVé heeft 14 dagen verlof, dik verdiend als je het mij vraagt. Daarom zet ik vandaag en volgende week zelf het pelgrimlog op mijn blog...

Te voet naar Jeruzalem, een solotocht van 184 dagen.
Sebastien De Fooz is een jonge Gentenaar van 33 jaar en liep in het voorjaar en de zomer van 2005 gedurende zes maanden te voet van Gent naar Jeruzalem. In 2000 stapte hij naar Rome en in 1998 had Sebastien naar Compostela gewandeld. Net als sommige andere Middeleeuwse pelgrims heeft hij hiermee de drie grote pelgrimstochten van de westerse Christenheid volbracht.
Sebastien houdt van een hoog wandeltempo, dagetappen van 50 km en meer zijn geen uitzondering gedurende zijn tochten.
Hij heeft er bewust voor gekozen om de verschillende gebieden te doorkruisen via het eenvoudigste bewegingsmiddel: te voet. "Stappen staat echt wel tegenover de moderne huidige communicatiemiddelen die enorm snel gaan. Ik wou dus eens kijken wat het zou geven om een heel stuk te voet af te leggen", vertelt Sebastien.
In de loop van 2006 werd het relaas van zijn tocht in meerdere afleveringen getoond op de VRT.
Het boek "Te voet naar Jeruzalem" is misschien een kadotip voor onder de kerstboom. Inspiratie, uitdaging, doorzetting...

Image Hosted by ImageShack.us

Info: De Pelgrim
Foto: Lannoo
Reageer op dit bericht

Tussendoortje: Taal


Image Hosted by ImageShack.us
Voor het eerst sinds jaren heeft niet een Vlaming maar een Nederlander het Groot Dictee der Nederlandse Taal gewonnen. Jacques Bettelheim uit Koudekerk a/d Rijn maakte vijf fouten. De eerste Belg was royaltywatcher Jan Van Den Berghe. Hij maakte zeventien fouten en werd samen met een gewone Nederlander vierde.

:?: Mij leek het meer op het dictee van de 'vreemde' woorden...:-8)

Info: DS
Afbeelding: GVA Canary pete
Reageer op dit bericht

Meer van PEDRO achterna in...

↑ Terug naar de berichten