Je bagage

LAAT LIEFDE VERBINDEN

Laat ons waken voor verdeeldheid

zorg dat onrust het niet wint

leer te leven in nabijheid

dichtbij God, nu haat verblindt.💕

Laat ons leven alle dagen

naar de wil van onze Heer

en Hem om bescherming vragen

want dan winnen wij veel meer.💕

Laat ons kiezen voor de vrede

die geschonken wordt door God

deel het ook je naasten mede

liefde is het hoogst gebod.💕

Laat die liefde ons verbinden

wees ook nu tot hand en voet

want de satan wil verslinden

maar wij hebben God ontmoet.💕

Laat een ieder voelen, merken

wat voor ons belangrijk is

elkaar steunen, samenwerken

uitziend op Zijn erfenis.💕

Laat ons samen ondanks onrust

niet verdeeld ten strijde gaan

als Zijn vuur in ons niet uitblust

zullen wij de strijd doorstaan.💕

Laat ons volgen onze Herder

die ons naar de eindstreep leidt

want dan komen wij veel verder

zijn verbonden voor altijd!💕Gedichtensite

Nederland telt ruim 19.000 fastfoodzaken, bijna een verdubbeling ten opzichte van twintig jaar geleden. Is dat een probleem? "Als jij een keertje wil roken of vet wil eten, dan mag dat".🍿

Begin dit jaar telde ons land ruim 19.000 fastfoodzaken. Dat is bijna een verdubbeling ten opzichte van twintig jaar geleden: toen waren er ruim 10.000. In totaal telt Nederland ruim 38.000 eetgelegenheden. Iets meer dan de helft is dus fastfood, zoals een cafetaria, broodjeszaak, eetkraam of ijssalon. 🍿

Amsterdam, Rotterdam, Den Haag en Utrecht bezitten samen bijna een vijfde van de fastfoodzaken. Aan de kust en op de Waddeneilanden zijn er ook veel ketens te vinden. Het Overijsselse Staphorst telt het minste aantal. 🍿

Volgens CBS-hoofdeconoom Peter Hein van Mulligen heeft de stijging te maken met een veranderd uitgavenpatroon van Nederlanders. We hebben meer geld te besteden. 🍿

Hersenonderzoeker Esther Aarts is geschrokken van de cijfers. Ze vertelt dat het bekend is dat er in de buurt van fastfoodzaken meer gevallen van obesitas voorkomen. Er is volgens haar een taak voor de overheid weggelegd. dit/eo🍿

 DEZE FOUT DIE WE ALLEMAAL MAKEN

Zeg eens eerlijk, waar staan jouw eieren op dit moment? De kans is groot dat ze een vaste plek hebben in de deur van je koelkast. Het is een logische plek, maar correct eieren bewaren is belangrijker voor de kwaliteit en voedselveiligheid dan je misschien denkt. 🥚

Het belangrijkste aandachtspunt is het vermijden van grote temperatuurschommelingen. Volgens het Voedingscentrum kan de overgang van een koude naar een warmere omgeving (en weer terug) voor condens op de eierschaal zorgen.🥚

Dat vocht kan een broedplaats vormen voor bacteriën, waaronder Salmonella. Hoewel de kans op besmetting klein is, is het verstandig om dit risico zo veel mogelijk te beperken.🥚

Dat speciale rekje in je koelkastdeur is handig, maar het is ook de plek waar de temperatuur het meest varieert. Elke keer als je de deur opent, stroomt er warmere lucht naar binnen. 🥚

Die constante schommelingen kunnen de natuurlijke, beschermende laag van het ei (de cuticula) aantasten, zo stelt het Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen (FAVV). Hierdoor wordt de kans groter dat bacteriën de kans krijgen om binnen te dringen. Een stabielere temperatuur is dus beter. De experts adviseren een constante koelkasttemperatuur van 4 °C. 🥚

De beste plek: Bewaar eieren in de originele doos op een plank in het midden van de koelkast. Daar is de temperatuur het meest constant.🥚

Houdbaarheid: Verse, rauwe eieren zijn in de koelkast ongeveer 4 weken houdbaar. De "ten minste houdbaar tot"-datum (THT) is een goede richtlijn.🥚

Hardgekookt: Een hardgekookt ei kun je, mits gekoeld, ongeveer een week bewaren.🥚

Het is een kleine moeite met een positief effect op de kwaliteit en veiligheid van je eten. Een slimme gewoonte om vandaag nog mee te beginnen! 🥚MSN

DOOR HAAR EIGEN DOCHTER TERWIJL ZE IN HET ZIEKENHUIS LAG

„Afgelopen herfst lag ik bijna twee weken in het ziekenhuis. Het was een vervelende periode. Ik had een heftige operatie achter de rug en was vooral bezig met herstellen. Geldzaken waren op dat moment wel het laatste waar ik aan dacht. 💳

Mijn dochter hielp in die periode af en toe met praktische dingen. Ze haalde de post op, gaf de planten water en hield een oogje in het zeil bij mijn huis. Ik was daar juist dankbaar voor. Je vertrouwt je eigen kind tenslotte. 💳

Toen ik na bijna twee weken weer thuiskwam, was ik vooral blij dat ik weer in mijn eigen bed kon slapen. Een paar dagen later besloot ik mijn bankrekening te controleren. Ik wilde even kijken of alle rekeningen wel afgeschreven werden en of er nog genoeg op mijn lopende rekening stond. Ik schrok me rot. 💳

Er bleek bijna 2500 euro van mijn rekening verdwenen te zijn. In eerste instantie dacht ik nog dat er misschien iets mis was gegaan. Een dubbele afschrijving of een fout van de bank. Maar toen ik de transacties bekeek, zag ik dat het om tientallen betalingen ging. Winkels, supermarkten, geldopnames bij pinautomaten en allerlei andere uitgaven.  💳

Het vervelende was dat ik al snel een vermoeden kreeg. Mijn dochter zat op dat moment financieel behoorlijk in de problemen, dat wist ik. Ze had schulden en kwam moeilijk rond.  Ze had mijn pinpas gebruikt terwijl ik in het ziekenhuis lag.  Als een onbekende je besteelt, ben je boos. Maar als je eigen kind misbruik maakt van je vertrouwen terwijl jij in een ziekenhuisbed ligt, voelt dat als een dubbele klap. 💳

Hoe lastig het ook voelt: je pinpas en pincode houd je het liefst voor jezelf, ook bij familie. Heb je hulp nodig tijdens bijvoorbeeld een ziekenhuisopname, geef dan liever een gericht bedrag mee of machtig iemand beperkt via de bank. Zo houd je zelf het overzicht, zonder dat het meteen wantrouwen hoeft uit te stralen. Metronieuws

WAT ZEGT DE BIJBEL OVER STELEN: In de bijbelse tijd werd diefstal niet alleen als zonde, maar ook als maatschappelijk onrecht gezien. Het zevende gebod ("Gij zult niet stelen") omvat het respecteren van iemands eigendom en het op geen enkele manier onrechtmatig toebrengen van schade aan andermans bezittingen

JE HOEFT NIET ALTIJD OP VAKANTIE OM GELUKKIG TE ZIJN 

Hoe goed het ook is om even afstand te nemen van werk, huishouden en verplichtingen, het is tegenwoordig bijna vanzelfsprekend dat je weggaat tijdens je vakantie. “We leven in een cultuur waarin ‘vrije tijd’ steeds meer gevuld moet worden met bijzondere ervaringen”,  Het lijkt soms alsof je pas écht tot rust komt als je weggaat – het liefst naar een mooie of verre bestemming.  🛄

Niet alleen bij vakanties, maar ook bij dingen als uit eten gaan, het kopen van kleding of de nieuwste gadgets. De druk om ‘mee te doen’ is breder aanwezig, het helpt als je je daar bewust van bent.” De druk die we voelen om weg te gaan is begrijpelijk, maar niet altijd terecht, volgens psycholoog Maartje Timmerman. Volgens haar is het belangrijk om keuzes te maken die passen bij jouw waarden en omstandigheden.  🛄

Wie thuisblijft met vakantie, kan soms reacties van onbegrip of medeleven krijgen.  Soms is thuisblijven een heel verstandige keuze, bij ziekte of bij een verhuizing bijvoorbeeld. eo/ Ben je op zoek naar inspiratie voor je thuisblijfvakantie? Check dan onderstaande tips. De tekst van het artikel gaat daaronder weer verder.  https://meer.eo.nl/eva/artikel/tips-voor-een-heerlijke-thuisblijf-vakantie

VAKANTIE: Genieten van de schepping: De Bijbel moedigt aan om dankbaar te zijn voor de wereld om ons heen. Reizen en de schepping aanschouwen kunnen manieren zijn om Gods grootheid en liefde te bewonderen.

In de buurt van Bielefeld ligt een natuurreservaat waar vele duizenden van deze kleine vaste planten groeien. Er is zelfs een website met een bloeikalender, zodat je het juiste moment voor een bezoek precies kunt afstemmen. 🪻

Dit jaar is het me eindelijk gelukt om dit natuurreservaat op het juiste, het geschikte moment te bezoeken en ik heb onderweg veel plezier beleefd. De afgelopen jaren had ik dit moment om verschillende redenen steeds weer gemist.  🪻

Er zijn dus blijkbaar verschillende manieren om de geschikte tijd of de juiste tijd te missen! Wat betreft het juiste moment voor de leverbloempjes is dat niet per se tragisch, want ze zullen vrijwel zeker volgend voorjaar en ook het jaar daarna weer bloeien.  🪻

Het wordt nog tragischer als we het juiste moment missen om iets met een medemens op te helderen of een langdurig conflict bij te leggen. Het plotselinge overlijden van mijn schoonmoeder heeft me geleerd hoe snel de juiste tijd voorbij kan zijn. Wat een geluk dat we de dag ervoor nog bij haar waren, toen ze nog aanspreekbaar was en niets wees op haar overlijden.  Christennieuws

De Bijbel zegt in Efeze 5:16- En gebruik je tijd goed. Want we leven in een slechte tijd.

EEN ZOMER MORGEN

In een ballade 

van warme gevoelens

verwelkom ik de morgen

van de nieuwe zomer.☀️

De rozen ademen ingetogen

langs mijn zomerterras.

De fluwelen lucht verdrinkt

in de geur van de seringen

bij de buren.☀️

De hibiscus lacht naar

de vrolijke bijen.

Vlinders zweven door 't licht

en de Chinese roos

betovert mijn blik.☀️

De hond tuimelt door 

de perken - een merel achterna -

en ik lach.☀️

Dank U, Heer, voor de schoonheid

van deze zomermorgen! L. JMellaert/Gedichtensite

WORDT DE TABAKSINDUSTRIE DE SIGAAR EN MOETEN ZE MEE BETALEN AAN ROOKPREVENTIE

De Nederlandse overheid wil een Rookvrije Generatie in 2040. Dat betekent onder andere dat 0 procent van de kinderen in aanraking komt met roken, schoolpleinen en sportverenigingen rookvrij zijn en tabak, sigaretten en vapes op minder plekken verkrijgbaar zijn. Om daar te komen, wordt ook ingezet op preventie. En dat kost geld. 🚬

Per jaar geeft de overheid 25 miljoen euro uit aan preventie. Via campagnes als Stoptober worden mensen aangemoedigd om de nicotine te laten liggen. Maar ook de handhaving op vapes met smaakjes en hulp bij stoppen met roken via de zorgverzekering krijgen geld uit deze pot. 🚬🚬

Als de overheid miljoenen uitgeeft om roken te ontmoedigen, moet de tabaksindustrie daar zelf aan meebetalen. Dat vindt CDA-Kamerlid Harmen Krul. Volgens hem zou het goed zijn als de sector meebetaalt. Hij pleit voor een aparte heffing op de sector, boven op de accijnzen die al worden betaald. In andere sectoren gebeurt dat al, zegt Krul. 🚬

Jan Hein Sträter, tabakslobbyist en directeur van de vereniging van Nederlandse sigaretten- en kerftabakfabrikanten (VSK), ziet niets in een preventiebijdrage vanuit zijn branche. Hij wijst erop dat de overheid via de accijns al veel geld in de staatskas terechtkomt. 🚬

Voor Harmen Krul gaat de discussie om meer dan een zakcentje voor Stoptober. Hij benoemt dat de tabakslobby met alternatieve producten komt die net zo verslavend en ongezond zijn als roken. 🚬

Maar in die beschuldigingen over "ondermijnende campagnes" kan Sträter zichzelf niet vinden. De fabrikanten namens wie hij spreekt, werken volgens hem niet mee aan dergelijke campagnes. Het is in zijn ogen oneerlijk dat hij wordt bevraagd over campagnes van een concurrent.🚬 DIT

OPGELET IN DEZE PRODUCTEN VAN ALBERT HEIJN EN JUMBO ZIJN VERBODEN BESTRIJDINGSMIDDELEN GEVONDEN

Hup, even snel rijst, thee of kruiden in je winkelmand gooien zonder erbij na te denken? Dat voelt ineens toch iets minder zorgeloos. Uit nieuw onderzoek blijkt namelijk dat in meerdere producten van onder andere Albert Heijn en Jumbo resten van verboden pesticiden zijn gevonden. 🍲

De producten werden onderzocht door Foodwatch. In totaal werden 64 verschillende producten getest, waaronder rijst, thee, paprikapoeder, chilipoeder en komijn. In 49 daarvan werden sporen van pesticiden gevonden. Bij 45 producten ging het zelfs om bestrijdingsmiddelen die binnen de Europese Unie verboden zijn. Niet goed dus. 🍲

Volgens Foodwatch bevatten sommige producten ook hoeveelheden boven de toegestane grenswaarde. Dat betekent volgens de voedselwaakhond dat deze producten eigenlijk niet in de supermarkt zouden mogen liggen. 🍲

Een product dat eruit sprong, was milde paprikapoeder van Verstegen. Daarin werden maar liefst achttien verschillende pesticiden aangetroffen, waarvan de helft verboden is binnen de EU. 🍲

Of deze pesticiden echt schadelijk zijn voor je gezondheid, is natuurlijk lastig te zeggen. Dat hangt af van het soort bestrijdingsmiddel, hoeveel ervan in een product zit en hoe vaak je eraan wordt blootgesteld. 🍲

Deskundigen benadrukken dat kleine hoeveelheden onder de wettelijke norm meestal niet direct gevaarlijk zijn. Maar er is nog veel onduidelijk over de gevolgen op lange termijn. Vooral het ‘cocktaileffect’, waarbij verschillende pesticiden samen in één product zitten, vinden sommige onderzoekers zorgwekkend. 🍲

Foodwatch wil nu dat supermarkten meer verantwoordelijkheid nemen en beter controleren wat er uiteindelijk in de schappen belandt. msn🍲

Wat zegt de Bijbel hierover: Natuurlijk en puur voedsel: Al in het scheppingsverhaal (Genesis 1:29) geeft God de mens plantaardig voedsel zoals zaden en vruchten. Binnen het geloof wordt dit vaak gezien als een voorkeur voor natuurlijke, onbewerkte producten. De zorg leeft dat kunstmatige toevoegingen afbreuk doen aan de zuiverheid van Gods schepping. 🍲

ONS LEVEN IS BROOS

Geef ons moed om te verdragen

geef ons kracht en wijsheid Heer

Help ons elkaars leed te dragen

geef ons liefde, telkens weer.♥️

Het virus grijpt hard om ons heen

zo kwetsbaar is ons leven Heer

Geef ons toch ware liefde Heer

steeds het kwade te verdragen.♥️

Ons leven is zo kwetsbaar broos

het leven is vol van gevaren

laat elk mens Heer tot U keren.

die de kruisdood voor ons koos.♥️

Uw leven voor ons gegeven

U gaf Uw lichaam en Uw bloed

U heeft ons alles vergeven

genadig Heer wat bent U goed.♥️ Gedichtenstad

MAMA MIA GRATIS IJSJES

Italianen zochten al vroeg hun geluk buiten de grenzen. Tot aan de Eerste Wereldoorlog verkochten ze hun ijs in Duitsland en Centraal Europa. Daarna verlegden zij hun werkterrein naar Nederland. Maar het duurde even voordat de Nederlanders warm liepen voor de koude lekkernij. Het is ongelooflijk, maar Nederlanders moesten ooit weinig hebben van ijs.🍨

IJs werd in de beginjaren in Nederland bij banketbakkers verkocht. IJs ging in een glas of je kreeg een plak op een stuk papier (ijstablet).🍨

Na de Eerste Wereldoorlog (1914 -1918) kwamen de eerste Italiaanse ijsverkopers naar Nederland. Daar bleken ze hun zoete product niet te kunnen slijten. “Wat de boer niet kent, dat vreet ‘ie niet”, ging letterlijk op. Uiteindelijk besloten ze gratis hun ijs uit te delen. Dat hielp. De zuinige Nederlanders konden het gebaar waarderen en ontdekten zo dat ijs toch wel érg lekker was.🍨

Veel grondstoffen waren na de Eerste Wereldoorlog in Nederland op rantsoen. De concurrentie was hevig en de prijzen waren laag. Om kosten te besparen gingen in diverse steden banketbakkers ertoe over zich te verenigen in zogenaamde “ijscompagnieën”. Ze kochten de ingrediënten gezamenlijk in en het ijs werd op een centrale plaats vervaardigd. Op die manier konden de toegewezen rantsoenen beter worden benut. De eerste ijscompagnie werd in 1916 opgericht in Utrecht. Andere steden volgden. De ijsverkopers werden ijscomannen bij wie je een ijsco (afkorting van ijscompagnie) kocht.🍨

De ijscompagnie had hygiëne voorop staan. De wafel werd geïntroduceerd en bleek ook uit hygiënisch oogpunt voordelen te hebben. Glazen, die alleen even met koud water afgespoeld werden, waren niet meer nodig; net zoals het onhygiënische papier.🍨

Kort na de Tweede Wereldoorlog (1940-1945) werd een ijsje halen zelfs de populairste vorm van buitenshuis eten. De grondstoffen waren nog op de bon, waardoor een geliefde ijssalon als De Lorenzo in Utrecht maar een half uur per dag open kon.  Het was er dan zo druk dat een portier de klanten in bedwang moest houden.🍨

Veel ijscomannen deden dit werk in de zomer als bijverdienste. Ze maakten het ijs bijvoorbeeld klaar in schuurtje. Als kind ging je dan steeds vragen wanneer er ijs zou zijn. Zodra het moment daar was snelde je er op af met bijvoorbeeld 5 cent in je knuistjes.senioraplaza

Er zijn maar liefst twee chocolade dagen die wereldwijd op de agenda staan, 7 juli en 13 september. Het verschil is het volgende: op 7 juli 1550 werd chocolade voor het eerst in Europa geïntroduceerd, 13 september is de geboortedag van Milton S. Hershey. Hij was een Amerikaanse banketbakker en filantroop maar bovenal was hij de oprichter van de Hershey Chocolate Company. Daarom heeft de Amerikaanse Nationale Banketbakkers Association besloten om van 13 september dé Internationale Chocolade Dag te maken. 🍫

We worden er schijnbaar gelukkig van, vrouwen eten vaker chocolade dan mannen. Vooral pure chocolade is gezond, maar waarom? Dit hebben we te danken aan de cacaoboon. Deze is rijk aan antioxidanten, waarvan chocolade er meer bevat dan bijvoorbeeld groene thee en blauwe bessen. Deze antioxidanten bevinden zich vooral in rauwe chocolade. Pure chocolade is gezonder dan witte en melkchocolade, want hoe puurder de chocolade en hoe hoger het cacaogehalte, hoe beter. In pure chocolade zit ongeveer 54 procent cacao, maar ook met een hoger cacaogehalte van 87 procent. Een Duits onderzoek raadt aan om niet meer dan 200 gram pure chocolade (met 82 procent cacao) per week te eten om de positieve effecten ervan te ondervinden. Chocolade geeft je een intense mentale ‘extase’ en laat je hart sneller kloppen.🍫

Chocolade is goed voor je gezondheid, omdat het veel vitamines en mineralen bevat. Chocolade zorgt voor een beter humeur, meer energie en minder stress. Door het eten van chocolade wordt de aanmaak van opwekkende stofjes in de hersenen gestimuleerd, zoals endorfine en dopamine. Dopamine helpt je afvallen. Wanneer je elke ochtend een klein blokje pure rauwe chocolade eet vermindert je eetlust door alle stofjes die het bevat. Ook bevat het nog eens vezels en gezonde vetten. Chocola zorgt ook voor een hoger libido, voornamelijk voor mannen.🍫

Chocolademaker Thornton heeft de eer om de grootste chocoladereep ter wereld gemaakt te hebben. Deze ultieme snackbazen maakten een reep met een omtrek van 4 x 4 meter en een gewicht van 5.792 kilogram. De reep bevat 31.395.350 calorieën. De makers deden er 10 uur over om deze recordreep te maken. Er waren in totaal 50 mensen bij betrokken. Senioraplaza

WAAROM IS HET HANTAVIRUS INEENS NIEUWS

Nadat op een cruiseschip mensen ernstig ziek werden, is het hantavirus ineens in het nieuws. Krijgen we nu weer lockdowns zoals bij corona? Geen sprake van, zeggen deskundigen. 🐁

Een virus dat vooral voorkomt bij knaagdieren, zoals ratten en muizen. Mensen kunnen besmet raken door stofdeeltjes in te ademen waar plas, poep of spuug van besmette dieren in zit. Er zijn wel zestig verschillende soorten hantavirussen. Van sommige merk je bijna niets, van andere kun je erg ziek worden.  🐁

Dat komt door een bijzondere uitbraak op het Nederlandse cruiseschip Hondius. Een aantal passagiers op dat schip heeft waarschijnlijk in Zuid-Amerika een gevaarlijke vorm van het virus opgelopen. Op het schip zijn zelfs drie passagiers overleden. Deze variant is extra opvallend omdat mensen elkaar ermee kunnen besmetten. Bij de meeste hantavirussen kan dat niet.  🐁

Nee. Volgens deskundigen is het hantavirus veel minder besmettelijk dan corona. Dat geldt ook voor de soort die op het cruiseschip voorkwam. Wel houden gezondheidsdiensten de situatie extra goed in de gaten omdat er reizigers uit veel verschillende landen aan boord waren. Passagiers die van het schip komen, moeten voor de zekerheid zes weken binnen blijven, ook al zijn ze niet ziek.  🐁

Het virus is genoemd naar de rivier de Hantan in Zuid-Korea. Daar werd het virus in de jaren zeventig van de vorige eeuw voor het eerst ontdek 🐁t Kidsweek

KUN JE GEKLEURD WASMIDDEL OOK GEBRUIKEN VOOR ZWARTE EN WITTE WAS

Voor zwarte was zit je meestal goed, voor witte was is het wat minder ideaal. Je kleding wordt er meestal wel schoon van, maar niet elke kleur heeft hetzelfde nodig. En als je graag wilt dat zwarte kleding mooi donker blijft en witte was fris en helder oogt, is het handig om het verschil te kennen.🫧

Gekleurd wasmiddel, ook wel bontwasmiddel, is bedoeld voor kleding met kleur. Het reinigt je was zonder kleuren te hard aan te pakken. Daarom bevat het meestal geen bleekmiddelen. Dat maakt het geschikt voor kleding die mooi van kleur moet blijven. Denk aan blauwe, rode, groene en donkere stoffen. 🫧

Witwasmiddel bevat vaak ingrediënten die wit fris en stralend houden. Die zitten meestal niet in bontwasmiddel. Gebruik je het toch vaak voor witte was, dan kunnen witte shirts, handdoeken en lakens na verloop van tijd wat grauwer worden. Af en toe is meestal geen probleem. Maar voor echt mooie witte was is witwasmiddel meestal beter.🫧

 Was zwarte kleding binnenstebuiten-Was donkere kleding liever niet te heet-Houd witte was apart van donker en felgekleurd textiel-Gebruik niet te veel wasmiddel-Kijk altijd naar het waslabel. msn🫧

Wat zegt Gods Woord;Gods Woord leert dat de mens na de zondeval kleding nodig heeft, maar dat ware schoonheid uiteindelijk van binnenuit komt.🫧

IK ZIE VAAK GENOEG KINDEREN AL IN DE BUGGY MET EEN TELEFOON

De toename van jonge klanten is niet verwonderlijk, zegt Brian Hutteman van Kruithof Optiek in winkelcentrum Keizerswaard in Rotterdam-Zuid. “Ik zie vaak genoeg een ouder met een telefoon in de ene hand en de buggy in de andere hand, waar dan een kind in zit dat ook een scherm vastheeft. Zo gaat het al vroeg verkeerd.” 💻

Voor onderzoeker en oogarts in opleiding Sander Kneepkens van het Erasmus MC in Rotterdam is het een herkenbare uitdaging. Hij heeft zelf ook een kind en weet maar al te goed hoe verleidelijk het is om na een dag hard werken je kind achter een beeldscherm te zetten. “Af en toe is niet erg, maar je moet oppassen dat af en toe niet verandert in elke dag. En je wilt dat er onderbrekingen in het schermgebruik zitten.” 💻

“Ik kijk zelf ook regelmatig naar beeldschermen en zie dat kinderen dat overnemen”, vertelt Sander. “Maar ik speel ook gewoon met m’n kind of lees een boekje. Kinderen kunnen beter een boek lezen, daar worden ze minder ingezogen dan in een scherm met flitsende beelden.” Volgens Sander en Brian zijn niet alleen flitsende beeldschermen de oorzaak. 💻

Zeker in armere gezinnen is er volgens hem veel minder ruimte om naar buiten te gaan. “Kinderen zitten dan veel binnen, te gamen bijvoorbeeld. Als hun ogen slechter worden, hebben ze een bril nodig die de ouders niet altijd kunnen betalen”, weet Brian. “Brillen voor bijziendheid zijn specialistische producten. Als ze de prijs van de glazen horen, schrikken ze soms wel.”💻 

Een bril voorkomen is beter dan genezen. Als het toch zover komt, gaat opticien Brian geregeld in gesprek met ouders en geeft hij lifestyleadvies. Hij herinnert zich nog een meisje van een jaar of 7. 💻

Als iemand eenmaal bijziend is, kan dat niet teruggedraaid worden”, zegt Sander. “Als je iets merkt aan je oog of aan het oog van je kind, trek op tijd aan de bel. Mensen blijven soms te lang doorlopen met een probleem, maar dan kan er blijvende schade ontstaan.” Ook voor Brian als opticien staat die boodschap. “Kinderogen zijn kwetsbaar. Als je kind scheel kijkt of hoofdpijn of concentratieproblemen heeft, doe er dan iets mee.”NOS

Sinds begin 2024 zijn mobiele telefoons niet meer toegestaan in middelbare schoolklassen en inmiddels geldt dat ook voor basisscholen en het speciaal onderwijs. Maar Arnhem wil een stap verder zetten en roept ouders om ook buiten school kinderen zo lang mogelijk geen smartphone te geven. 📱

Volgens Van Veen is er haast geen grip te krijgen op cyberpesten. "We zien dat kinderen soms zwaar vermoeid op school aankomen omdat ze tot diep in de nacht op een telefoon of tablet hebben gezeten en ze krijgen zo veel desinformatie binnen dat er niet tegenop te werken is. 📱

Het ouderinitiatief Smartphonevrij Opgroeien reageert enthousiast op het advies in Arnhem. "Fantastisch. Arnhem loopt absoluut voorop. Het is de eerste stad in ons land waar zo veel partijen tegelijk zeggen: wacht niet op landelijk beleid, maar er moet nú iets veranderen", zegt Danielle Batist van Smartphonevrij Opgroeien tegen Omroep Gelderland. 📱

 Ouders geven hun kind een smartphone uit angst dat ze er anders niet bij horen, omdat het de norm is geworden om er wel een te hebben. De enige oplossing om die groepsdruk weg te nemen is dan collectief het roer omgooien",  📱

Het advies in Arnhem is gericht op ouders van kinderen tot 16 jaar oud. Maar initiatiefnemer Van Veen vindt dat het advies eigenlijk voor iedereen in een schoolomgeving moet gelden. "Want het is pas echt effectief als docenten en ouders op school ook geen telefoon gebruiken", zegt hij. "Je kunt niet zeggen: jullie mogen het niet, maar wij wel." NOS.📱