Woensdag 5 december 2007
IS LEVER GEZOND

Lever is gezond maar moet wel met mate gegeten worden Lever is een gezonde bron van vitamines en mineralen
Van alle soorten vlees bevatten lever en leverproducten
de meeste hoeveelheid voedingsstoffen
Echter in lever zit er veel cholesterol wat weer een verhoogde kans op hart en vaatziekten
Daarom is het belangrijk dat lever of andere (organenvlees ) word afgewisseld met een gevarieerde voeding en bijvoorbeeld maar eens om de twee weken op tafel komt
Zwangere vrouwen word het eten van lever afgeraden
Lever bevat veel vitamine A en kan schadelijk zijn voor het ongeboren kind .
Geschreven door zee om 17:32
Reageer op dit bericht





















