|
Heb je geen zin om mee te gaan gymmen?, vroeg mijn vriendin Chantal me laatst. (niet de vriendin van het plastic (zie eerder blogbericht) maar een andere) We doen al jaren aquagym en aquarobic samen. Mijn vriendin is adept van beweging en regimes,veel meer dan ik. Zij weet alles van Weight Watchers, ze weet precies hoeveel punten en calorieën bij welk voedsel horen en handelt daarnaar, ik weet juist dat een chocotoff 1 punt is en dat als ik er 20 achter elkaar zou eten ik genoeg punten voor de hele dag binnen heb. Ook weet ik dat teveel eten van bepaalde soorten voedsel en niet genoeg bewegen ook aanleiding kan geven tot dikker worden. Chantal had dus gehoord van een cursus in de plaatselijke sportzaal.We zouden eerst eens gaan kijken, hoe het een en ander daar toeging. Dat deze cursus op die bewuste avond (nog) niks voor ons was zagen we meteen bij het binnenkomen van de zaal. We zijn dan wel niet meer zo piep! Maar stok zijn we immers ook nog niet. Kunnen we dit nog een paar jaar uitstellen? vroeg ik haar dan ook bij het zien van de groep echte senioren die daar overigens vol enthousiasme bezig waren. De volgende avond zijn we teruggegaan, en hebben een gedeelte van de andere cursus gezien en het leek ons wel iets,veel buik, been en bilspieroefeningen zagen we. En dat alles in een vrij behoorlijk tempo en onder begeleiding van opzwepende House Music. We konden niet lang blijven, vanwege bezoek thuis. Maar mijn vriendin was er van overtuigd dat wij dit wel aankonden. En aangemoedigd door haar enthousiasme was ik dan ook vastbesloten om ook mee te doen. Afgelopen dinsdag zijn we dus voor het eerst gegaan. We waren aan de vroege kant en pas nu zag ik de affiche hangen in de hal, Aerobics met Marjorie. AEROBIC! !!! GYMMEN noemt mijn vriendin dat dus, ik heb dat nòg gedaan, jaren geleden, klein detail; ik was toen wel 20!!!...........En ik heb het geweten ook. Hoewel ik mijn halve leven aan sport heb gedaan, nog veel loop, regelmatig fiets en twee keer in de week naar het zwembad ga en ik zelf vind dat ik redelijk in vorm ben, heb ik het gevoel dat mijn hele lichaam uit elkaar getrokken is, de spieren aan de binnenkant van mijn bovenbenen doen me pijn en wegen een ton, en ook voel ik dat ik dwarse buikspieren heb! Joepie! Toch ben ik van plan om door te bijten, en het zeker tot de grote vakantie vol te houden. Want eigenlijk voelt het best lekker aan. J xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
|
