Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
10-07-2012
Nordic Walking dinsdag
Wij zijn met een klein groepje, vakantie en andere bezigheden. Bij een rondje Huisduinen komen we deze kleine dreumes tegen. Een afstand van 6100 meter.
13-06-12 5.06 km gelopen met enkele stops om bloemen en planten te bekijken. Ook waren we op zoek naar Zilverkruid dat hebben we niet kunnen vinden. Hier een afbeelding.
Fantastisch weer, heerlijk langs het strand gelopen, en op de terug weg een heerlijk kopje koffie en verse munt thee bij Beachclub Citadel gedronken. 5.70 km gelopen. Nu in totaal 110.20 km gelopen.