Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
01-05-2012
Nordic Walking dinsdag
Dinsdag 1 mei 2010: 6.37 km gelopen. Duin bollenloop, eerste door de duinen,middenvliet,kanoroute. Mooi weer met een lekker windje.
Vandaag 25 april redelijk weer, wel veel bewolking. We oveleggen even, buienradar geeft om 16.00 uur regen, dat kan natuurlijk ook eerder zijn. We nemen de gok en gaan de kanoroute lopen. Heel mooi want de tulpen staan in volle bloei, ook de hyacinten en dat is ook te ruiken. De route is 6.25 km. En inderdaad om 16.00 uur vallen de eerste regendruppels.
Dikke regen, parapluus, regenpakken,zuidwester op en daar gingen we,een beetje pruttelend. Maar, na de wandeling "koffie" een tractatie van Diny. Een korte loop,4.25 km
17 april Koud,harde wind en nat, we hebben een kleine ronde gelopen 3 km in het bos. Een angename verassing we werden getracteerd door Nicoline, snel naar binnen en aan de koffie.
7.08 km gelopen, heen langs het strand,wat niet echt lekker liep.Er waren veel sporen van de vrachtwagen die bezig was met het opbouwen van de strandhuisjes. Terug zijn we door de duinen gelopen, windje in de rug.
Landal strandhuisjes aan zee.
Landal strandhuisjes aan zee
Het lijkt wel een droom; 's ochtends vanuit je bed direct met je blote voeten in het zand, spelen in de branding en 's avonds vanuit je bed de zon weer in de zee zien zakken... Het bestaat echt! In een natuurgebied bij Julianadorp aan Zee, Noord-Holland, staan aan de voet van de duinen 25 bijzondere strandhuisjes. Bijzonder omdat ze op het strand liggen en bijzonder omdat ze een grote glazen gevel hebben aan de zeezijde. Op het strand leven en logeren, genieten van zonsondergangen en het geluid van de branding. Nergens ben je meer een met de natuur! De strandhuisjes zijn voorzien van alle luxe en comfort; een moderne keuken met magnetron & inductie, een zit- en eethoek, een flatscreen TV met DVD speler, 2 slaapkamers en een slaapbank in de woonkamer en een badkamer. Op de veranda staan grote bearchairs, strandstoelen en loungebedden. Vermaak genoeg op het oneindige strand en je mag gebruik maken van de all-weather faciliteiten van het nabije Landal Beach Resort Ooghduyne. 't Kan gewoon niet mooier!
Het is weer heel wat anders vandaag,de wind is Noord-West. Sneeuw en ijs zijn verdwenen,het is nu weer goed lopen. Mutsen op en handschoenen aan we gaan er tegen aan. 5.16 km.
We gaan ervoor, het is toch wel glad,vooral als je sneeuwijssers aan de zijkant zijn gaan zitten en je komt er later achter dat je er een verloren hebt. We lopen door de Donkere Duinen, Hengstepad en schelpenpad terug. 4.80 km toch knap gedaan dames.