Winnaar van deze 15-de Crokyrun 2015 werd Joost, die pas de Marathon van Wenen uitliep in een mooie tijd van 3u 45' 18".

Hier Joost zijn verslag van de marathon van Wenen van afgelopen zondag.

Marathon Wenen 12/04/15

Wenen Zien en Sterven of in mijn geval : Wenen zien en 42195 meter lopen.
Historisch gezien speelde Wenen een belangrijke rol in het Habsburgse en het Oostenrijks-Hongaarse Keizerrijk. De prachtige gebouwen, paleizen, musea en kerken zijn daarvan nog de getuige in de vorm van ondermeer de Stephansdom, Paleis Hofburg, de Staatsopera, Schloss Schönbrunn.
De dagen voor de marathon verkenden we Wenen uitvoerig te voet en met de metro, zodat ons gezelschap, Cathy, Andreas, Danny en ikzelf reeds ettelijke wandelkilometers in de benen had, voor de start van de marathon op zondagmorgen.
Om 9u klonk het startschot voor de meer dan 40000 lopers van de marathon, de halve marathon en de aflossingsmarathon, dit verliep in 6 blokken volgens geplande eindtijd. Ik had me voorgenomen niet te rap te starten en kwam door op 10 km in 51’20, op 20 km in 1u42’20 en op 30 km in 2u34’30. Toen besefte ik dat een tijd rond de 3u45 het hoogst haalbare zou worden, vooral omdat ik door een blessure niet voldoende kilometers had kunnen trainen zodat de laatste 12 km toch wel een beproeving werden. Moe maar tevreden kwam ik onder de indrukwekkende boog aan het Heldenplein in Wenen in een eindtijd van 3u45min18sec.
Ein Bier vom Fass, bitte ein halbliter, werd die avond enkele keren gehoord. Bij leven en welzijn tot volgend jaar voor opnieuw een marathon annex citytrip.
Nog enkele cijfers : Bij de mannen werd ik 1812de op 4835, in mijn leeftijdscategorie+50 werd ik 197de van 621, ik liep gemiddeld aan 11.23 km per uur en deed 5min20sec gemiddeld per km.

Nu is het de beurt aan Koen die hoopt een even mooi resultaat neer te zetten in de Marathon van Zurich, die doorgaat op zondag 19 april.

Uitslag Crokyrun 16 april:
 1. Joost Coudenys               41’ 18” 25
 2. Lieven Van Parys             42’ 18” 44
 3. Koen Ver Eecke               43’ 29” 00
 4. Diederick Vermaete           43’ 47” 71
 5. Stefaan Lemiere              45’ 24” 10
 6. Bram Maes                    47’ 07” 12
 7. Francis Callens              47’ 38” 00
 8. Luc Maes                     50’ 09” 55
 9. Albert Demeyere              59’ 34” 00
10. Carlos Dejaegher          1u 01’ 31” 00

Virtuele Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker           58' 36" 00
Canirun:
 1. Luc Maes met hond Sam     1u 14' 06" 00

17-04-2015 om 20:35 geschreven door carlos

Van dit ideaal loopweertje maakte Lieven gebruik om zijn persoonlijke jaarbesttijd aan te scherpen. Een verbetering van het Crokyrecord 60+ zit er aan te komen !

Rudi scoorde zijn eerste puntje, hij stapte het Crokyparcours af  in 1u 23' 07". Hij beloonde zichzelf achteraf met een heerlijke Pauwel Kwak.

Voor een eerste kennismaking met dit lekkere bier, zorgde Francky voor halve Kwakjes !! 

Uitslag Crokyrun 9 april:
 1. Koen Ver Eecke             40’ 34” 00
 2. Lieven Van Parys           41’ 48” 00
 3. Luc Maes                   42’ 55” 72
 4. Diederick Vermaete         43’ 34” 39
 5. Stefaan Lemiere            45’ 23” 80
 6. Bram Maes                  49’ 46” 35
 7. Albert Demeyere            56’ 32” 00
 8. Carlos Dejaegher           57’ 34” 00
 9. Rudi Feys               1u 23’ 07” 00  (W)
Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker         58’ 09” 00

10-04-2015 om 00:00 geschreven door carlos

05-04-2015 om 09:48 geschreven door carlos

03-04-2015 om 16:48 geschreven door carlos

Het doel was geld inzamelen voor Kom Op Tegen Kanker en de Kinderkankerdag.

In deze 12-urenloop ingericht door AVMO Molenland op zaterdag 21 maart leverde Luc opnieuw een buitenaardse prestatie. Zijn verkiezing tot sportman van Meulebeke was meer dan terecht.

Hier volgt Luc zijn straf verhaal:

Zaterdag 21-03-2015 startte ik toch in de 12 urenloop van Tielt op de piste, niet tegenstaande mijn kniekwetsuur (spierverrekking). Als ik rustig loop heb ik geen pijn, maar wel als ik rap loop. Ik was van plan rustig te startten en bij pijn te stoppen. Ik startte in een tempo van +/- 8 per uur en verhoogde regelmatig naar 10 a 11 per uur. En dat viel mee. Na een tijdje werd ik regelmatig voorbij gelopen door Joost Coudenys die 30 km liep als training voor zijn Marathon van Wenen. Tijdens zijn laatste kilometers probeerde ik hem te volgen en ook dat viel mee. Later zag ik ook regelmatig Crokyboy Marnix Deriemaeker, ik weet niet hoeveel km hij gelopen heeft. Ik slaagde er in de volledige 12 uren uit te lopen. Tussen de 8 de 10 u kreeg ik het wat moeilijk, maar na dat ik rustig had gegeten kon ik de laatste 2 u weer aan een behoorlijk tempo door lopen. Vooral op het einde kon ik nog wat versnellen om meer dan 100 km af te leggen. Volgens mijn gps-uurwerk slaagde ik er net in om 100km 300m af te leggen. Daar het de eerste maal is dat ik in de 12 uren van Tielt meer dan 100 km liep was ik zeer tevreden, vooral omdat ik heb kunnen uitlopen zonder pijn. Ik liep de grootste afstand. Maar er deden maar 4 ultralopers mee, waarvan er 2 vroegtijdig stopten.

De Crokyrun van 26 maart was voor Luc een herstelloop. Hier werd een spannende strijd geleverd voor de 3-de plaats, waar Bram het haalde met een tijd van 45' 15", een nieuw persoonlijke record !!

De uitslag van de 12-de Crokyrun anno 2015:

 1. Joost Coudenys             42’ 20” 61
 2. Lieven Van Parys           42’ 56” 87
 3. Bram Maes                  45’ 15” 00
 4. Koen Ver Eecke             45’ 19” 00
 5. Stefaan Lemiere            45’ 25” 80
 6. Diederick Vermaete         45’ 41” 37
 7. Carlos Dejaegher        1u 01’ 33” 00
 8. Luc Maes                1u 11’ 59” 71

Virtuele Crokytoer op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker         57' 23" 00      

27-03-2015 om 11:51 geschreven door carlos

Winnaar van de 11-de Crokyrun op 19 maart werd Lieven Van Parys:

 1. Lieven Van Parys             42’ 28” 57
 2. Joost Coudenys               44’ 35” 46
 3. Stefaan Lemiere              45’ 39” 90
 4. Koen Ver Eecke en
     Diederick Vermaete          48’ 50” 85
 6. Bram Maes                    49’ 23” 00
 7. Hans Vankeirsbilck           56’ 25” 00
 8. Albert Demeyere              58’ 28” 00
 9. Luc Maes en
     Carlos Dejaegher            59’ 28” 97

Crokyrun op de loopband:

 1. Marnix Deriemaeker           58' 34" 00

20-03-2015 om 15:43 geschreven door carlos

Samen met zijn clubmakkers van Olympic Brugge Eric en Leopold De Rocker veroverde Carolus Moens een karrevracht medailles op het BK Masters Indoor 2015 in Gent. Crokyboy Carolus mocht twee maal op het hoogste schavotje. In de categorie M85 behaalde hij goud in het hoogspringen met een sprong van 90 cm en op de 800 m haalde hij nog eens alles uit de kast en pakte hij eveneens goud met een tijd van 6' 26" 50.
De Brugse trainingsmakker van gewezen kampioen Mieltje Pauwels heeft duidelijk de smaak te pakken.

15-03-2015 om 16:56 geschreven door carlos

Uitslag Crokyrun 12 maart waarin Joost het haalde van Lieven, die er op het einde nog een scherpe eindsprint uitperste.

13-03-2015 om 00:00 geschreven door carlos

Carolus Moens werkt zijn laatste trainingen af en is in topvorm voor het BK INDOOR MASTERS 2015 dat doorgaat op zaterdag 14 maart in de Topsporthal Vlaanderen te Gent. Hier gaat hij als 89-jarige (!) in de categorie M85 voor goud in het hoogspringen en de 800m.

Ondertussen liepen zijn sportieve vrienden in Meulebeke hun traditionele Crokytoer. Winnaar werd Joost Coudenys die het haalde van Lieven Van Parys.

Bram Maes verbeterde met bijna twee minuten zijn persoonlijk record en mikt straks op een tijd onder de 45 minuten !!

Uitslag Crokyrun 5 maart
 1. Joost  Coudenys                      43’ 16” 77
 2. Lieven Van Parys                     43’ 39” 17
 3. Stefaan Lemiere                      45’ 48” 00
 4. Bram Maes                            46’ 03” 00
 5. Bernard Devaere                      50’ 50” 00
 6. Ex-aequo Albert Demeyere
     en Hans Vankeirsbilck               58’ 33” 00
 8. Carlos Dejaegher                     59’ 36” 00
 9. Günther De Maeyer                 1u 01’ 17” 00
10. Luc Maes met hond Sam             1u 14’ 00” 74
Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker                   57' 33" 00   

06-03-2015 om 18:35 geschreven door carlos

01-03-2015 om 11:11 geschreven door carlos

Uitslag Crokyrun 26 februari:
 1. Luc Maes                   43’ 31” 00
 2. Lieven Van Parys           43’ 54” 74
 3. Joost Coudenys             44’ 51” 69
 4. Diederick Vermaete         44’ 58” 41
 5. Stefaan Lemiere            45’ 39” 40
 6. Paul Gernay                46’ 25” 00
 7. Bernard Devaere            52’ 26” 00
 8. Hans Vankeirsbilck         56’ 11” 00
 9. Carlos Dejaegher           58’ 26” 00
10. Albert Demeyere            58’ 30” 00

Virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker         58’ 24” 00  

27-02-2015 om 17:59 geschreven door carlos

Takeo Yamada slaagde er in de Marathon van Tokio uit te lopen in een tijd van 4u  59' 48". Lieven wist de volgende gegevens van Takeo zijn schitterende prestatie terug te vinden op de officiële site van deze marathon. Een gelegenheid om ons Japans een beetje bij te werken.

22-02-2015 om 19:10 geschreven door carlos

Ondanks de lage opkomst schitterde Luc zowel letterlijk als figuurlijk. Hij toonde zich iets sterker dan Lieven die op enkele seconden tweede eindigde.

Uitslag Crokyrun 19 februari:
 1. Luc Maes                    42’ 36” 92
 2. Lieven Van Parys            42’ 51” 00
 3. Stefaan Lemiere             44’ 49” 70
 4. Bram Maes                   47’ 45” 00
 5. Hans Vankeirsbilck          58’ 07” 00
 6. Albert Demeyere             59’ 37” 00
 7. Carlos Dejaegher            59’ 39” 00
Uitslag Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker          58’ 29” 00

20-02-2015 om 13:52 geschreven door carlos

Stefaan en Lionel vierden hun verjaardag, samen tellen ze nu 110 jaren

De uitslag :
 1. Kenny Vandekerckhove          41’ 18” 00
 2. Luc Maes                      42’ 05” 63
 3. Lieven Van Parys              42’ 15” 46
 4. Diederick Vermaete            46’ 17” 43
 5. Stefaan Lemiere               46’ 45” 60
 6. Joost Coudenys                47’ 34” 85
 7. Bram Maes                     50’ 24” 00
 8. Ex-aequo Hans Vankeirsbilck
    en Carlos Dejaegher           57’ 00” 00
10. Michiel Coudenys           1u 04’ 14” 00

Uitslag virtuele Crokyrun:
 1. Marnix Deriemaeker            56' 46" 00             

13-02-2015 om 00:00 geschreven door carlos

06-02-2015 om 22:19 geschreven door carlos

Voor Koen die last heeft van een pijnlijke achillespees wordt het jammer genoeg een tijdje rusten

30-01-2015 om 16:43 geschreven door carlos

Als opwarmertje slaagde Luc Maes er opnieuw in zijn snelwandelrecord aan te scherpen tot 1u 04’ 21” . Dat beloofd voor straks in het Vlaams en het Belgisch kampioenschap 5 km snelwandelen indoor in de Topsporthal te Gent.

Ook Geert deed het uitstekend ondanks de bittere koude strandde hij op 1 seconde van zijn persoonlijk record. 

24-01-2015 om 00:00 geschreven door carlos

Hier doet Koen zijn verhaal:

Mijn eerste wedstrijd in 2015 is voltooid.
Ik pikte deze op uit een runningkalender (www.joggingsmarathons.be), zomaar uit het niets... de bossen van Vlaanderen te Aalter. Dat leek me wel wat, dichtbij, mooie weervoorspelling én een trailrun.
Het staat me wel aan die trialruns, derde keer na Oudenaarde en Houffalize. Het is meer een 'belevenis' dan wegwedstrijden, net ietsje anders, ietsje ontspannender, ietsje verrassender, leuker moet ik toegeven.
Niet rekenen, geen pr's om te breken, maar lopen, springen, dalen, klimmen door stukjes natuur waar je nooit bent geweest en simpelweg zo goed mogelijk finishen.

Er was keuze uit 13, 24 of 43 km. Ik koos de 24 (25 volgens Garmin), het lag er behoorlijk vettig bij na de regen van de dagen ervoor. Om 11u ging ik van start. Na een dikke 2u zag ik de finish - die tevens de vertrekplaats was - terug.
Blij weerzien was het !!                        

Eén keer liep ik een verkeerd, waardoor m'n eindtijd 2u 02min 56sec was, daarmee werd ik 32ste op 168 deelnemers.
Daarna brood met warme beenhesp, een Westmalle en wat loopverhaaltjes delen, douchen en dé Luc Maes tegen gekomen. Hij had net de finish bereikt toen ik me gewassen had en 43 km in de benen.
Mooi gedaan Luc!

Website: http://bostrails.blogspot.be
Cijfers: http://bostrails.blogspot.be/2015/01/uitslagen.html

23-01-2015 om 12:15 geschreven door carlos

Voor Francis Callens werd het een eerste kennismaking met het Crokyparcours. Deze oud-leerling van meester Lieven finishte in een tijd van 47' 59" en mag zich vanaf heden Crokyboy noemen. Tot op heden slaagde geen enkele oud-leerling van Lieven erin hem te kloppen !!

Luc die het moeilijk heeft om stil te zitten had voor de officiële start het Crokyparcours reeds 2 maal afgelegd. Een eerste maal in snelwandeltempo waar hij een tijd neerzette van 1u 06' 16" om vervolgens de toer te lopen samen met zijn trouwe hond Sam in 1u 14' 25".

Met 3 Crokytoeren  in de benen staat hij op scherp voor de 43 km lange Bossen van Vlaanderen Trail op zaterdag 17 januari die start in Aalter.

Winnaar van de dag was Joost die met gerust gemoed kan starten met de voorbereiding op de Marathon van Wenen op 12 april.

De uitslag:

 1. Joost Coudenys                  41’ 31” 16
 2. Kenny Vandekerckhove            42’ 31” 00
 3. Lieven Van Parys                43’ 21” 74
 4. Luc Maes                        43’ 42” 59
 5. Stefaan Lemiere                 45’ 59" 90
 6. Ex-aequo Francis Callens
     en Diederick Vermaete          47’ 59” 70
 8. Koen Ver Eecke                  49’ 10” 00
 9. Ex-aequo Günther De Maeyer
      en Hans Vankeirsbilck         53’ 40” 00
11. Geert Van Compernolle           54’ 39” 00
12. Bram Maes                       55’ 34” 00
13. Carlos Dejaegher             1u 00’ 29” 00    

Uitslag Crokyrun op de loopband:
 1. Marnix Deriemaeker              55’ 58” 00 

16-01-2015 om 23:21 geschreven door carlos

Voor Hans werd het nipt geen persoonlijke besttijd in de categorie M60, hij strandde op 2 seconden

09-01-2015 om 00:00 geschreven door carlos