In Zürich liep Joost zijn vijfde marathon, zonder problemen finishte hij in 3u 28' 33".
Hier zijn relaas.
Zurich 9 april 2017
Na een paar maanden intensief trainen en een paar weken zonder alcohol was het weer tijd voor een
voorjaarsmarathon. Laatst nog een artikel in de krant gelezen waar stond dat Zurich de duurste stad
van de wereld is, dat wilden we wel eens ter plekke checken.
En inderdaad Zurich is de grootste stad van Zwitserland, gelegen aan een heel mooi meer, met de
toepasselijke naam de ‘Zurichsee’, en als je voor een pintje 9 euro en voor een hamburger 30 euro
betaalt, dan kun je spreken van een dure stad.
Maar ons voornaamste doel was het lopen van de marathon, voor een groot stuk langs het meer en
startend en eindigend vlak bij het stadscentrum aan het water. Het quasi platte parcours en de
fantastische weersomstandigheden (10 graden om te starten, 20 graden om aan te komen) konden
zorgen voor een behoorlijke tijd, maar daarvoor moesten de benen optimaal presteren.
Om 8u30 weerklonk het starschot. Zoals de voorbije jaren startte ik aan een tempo van iets rapper dan 12 km per uur om rond km 25-30 te voelen hoe het met die benen gesteld was.
De halve marathon kwam ik door aan 1’42”20 en het gevoel was dat ik dit tempo nog wel even aankon. Rond de 30 km, waar de marathon echt begint volgens velen, voelde ik me nog steeds kiplekker en begon ik te hopen op een tijd rond de 3u30min. Op km 36 stonden mijn vrouw Cathy, mijn zoon Andreas en mijn mental coach Danny daar om mij wat morele steun te bieden en de laatste 6 km zonder veel tijdsverlies af te haspelen, wat resulteerde in een eindtijd van 3u28min33sec, 14 minuten rapper dan vorig jaar. Het verwachte verval van de voorbije jaren bleef uit. Ik ben hiermee 614de van 1834 finishers en 77ste van de 275 in de categorie M50.
Ik had gehoopt om ooit nog eens onder de 3u30 te lopen, maar wist dat alle omstandigheden
moesten meezitten, Zurich was de plaats waar dat gebeurde, voor mij is Zurich naast een dure stad,
ook een stad waar ik heel goeie herinneringen zal aan overhouden omdat alle puzzelstukken na een
ideale voorbereiding samenvielen.
Op naar een volgende, maar eerst een beetje genieten. Carpe Diem.
PS Ook Donavan Leyn met 2u47’03 en Koen Ver Eecke met 3u28’35 liepen een mooie tijd, samen met nog 5 andere Belgen.
Joost Coudenys
14-04-2017 om 12:48
geschreven door carlos
|