Vandaag een wedstrijd gelopen in Julianadorp. Deed er 4 rondjes, is dus 15 km. Het doel was om het in Halve Marathon tempo te lopen, als voorbereiding voor Amsterdam. Ik liep op de eerste km na die even te langzaam was alles in het juiste tempo. Ik kwam als 12de over de finish van de 34.

4RM, 4 RONDEN
Plts	Naam	GJ	Woonplaats/Vereniging	Tijd
1	Paul Jan de Graaf	71	SV Sportlust	57:18
2	Peter Tas	71	DOKEV	58:05
3	Mats Smit	53	Noordkop	59:59
4	Ronald Jacobs	65	Noordkop	1:00:51
5	Rene Langedijk	67	Julianadorp	1:00:54
6	Ron Jimmink	72		1:01:23
7	Erik Leibbrand	64	Noordkop	1:02:49
8	Jos ten Velden	54	SV Sportlust	1:04:39
9	Ab Vos	57	Noordkop	1:05:13
10	Jan-Willem Schutte	59	Noordkop	1:05:22
11	Ronald van Etten	62		1:05:57
12	Frits van Twuyver	69	Loopgroep Julianador	1:06:19
13	Daniel Spijker	79		1:07:46
14	Daniel Mulder	81	Den Helder	1:07:48
15	Klaas Gerssen	59	SV Sportlust	1:07:56
16	Maarten Griek	78	Noordkop	1:08:21
17	Wouter Smit	74	Den Helder	1:09:58
18	Frank Kalkman	67	Den Helder	1:11:15
19	Giel van Hoorn	67		1:12:06
20	Ingmar Bebelaar	70	Julianadorp	1:12:22
21	Wilbert Siebelink	69	Den Helder	1:12:57
22	Chris Noordermeer	89	Julianadorp	1:14:23
23	Juan Irausquin	67		1:14:49
24	Justin Riteco	91	Julianadorp	1:15:31
25	Rob Donker	69	SV Sportlust	1:16:38
26	Edwin de Wit	72	Den Helder	1:17:35
27	Hernando Giraldo	58	Den Helder	1:17:59
28	Ron de Wit	67		1:18:04
29	Alex Deelstra	46	DOKEV	1:22:18
30	Cees de Puit	63	SV Sportlust	1:22:53
31	Ewoud de Jong	69	Loopgroep Julianador	1:23:45
32	Arnold Scheen	69	SV Sportlust	1:25:55
33	Jan Douwe Borsch	68	SV Sportlust	1:27:59
34	Antoin Hoffard	69	Julianadorp	1:34:39

18-08-2010 om 00:00 geschreven door fritssprits

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
Categorie:Hardlopen Wedstrijd