Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Zoeken met Google
Zoeken met Google
sportievelingen
wielertoerist
10-07-2005
de gewone weekend rit
Zondag en rit van de wielerclub. Richting Lier en Duffel , s'morgens nog veel mist maar eens de zon er was prachtig fietsweer. De gereden afstand bedroeg 92km. En ondanks ganse week zonder training toch nooit in de problemen geweest. Tot een volgend bericht. jodabo
beste bloggers sorry voor het uitblijven van nieuws na dat zware weekend. Ik ben onverwacht op verlof vertrokken en daardoor geen info kunnen geven. Wel ik ben dat zeer goed doorgekomen vooral de rit naar Geraerdsbergen en Bosberg was extra zwaar door de regen en de wind . OP zondag was het dan goed weer en dat is toch veel aangenamer rijden. Nu morgen Zondag terug een rit en hopelijk gaat het goed na een ganse week zonder training; Ik laat het u maandag wel weten en tot dan met een pretig weekend voor iedereen jodabo
Nu Zaterdag rijden we met de wielerclub naar de MUUR van Geraerdsbergen en de BOSBERG zeer zware rit en ook het aantal km. 155 ;speelt een rol. Zondag dan weer een rit van 90km; wel op vlakke wegen maar na de zaterdag rit kan dat ook tellen. Ik hoop dat week end goed door te komen. In een volgend bericht laat ik u mijn wedervaren weten. groetjes aan de lezers. jodabo
De laatste dagen heb ik veel beter gereden dank zij een tip van een oud renner.Vooral op de korte maar steile hellingen mag men niet te klein trappen of ge gaat te snel met een te hoge hartslag zitten.Beter iets groter geginnen en als ge voelt dat het loopt nog een tandje bij steken. Maar ik ga er ook nog wat op trainen om de juiste verhoudingen te vinden. Tot kijk beste bloggers jodabo
Mooi weer en zeer mooie rit vandaag., vooral het uitgekozen parcours was prachtig . DE richting was Liedekerke , Hekelgem,Ternat en Asse steeds een mooi golvend parcours en niet te zwaar. De hele groep dan ook in goede stemming en toch een goede snelheid aangehouden. Het gemiddelde was 28km per uur. dit vind ik voor wielertoeristen goed zeker voor onze groep waar toch enkele personen van tussen de 65 en 70 jaar maar deze mannen kunnen nog wel uit de voeten. Ik sluit af met de groetjes aan alle bloggers en tot vlgd. keer jodabo
Vandaag om 07.00 uur vertrokken om een ritje te oefenen. Zo vroeg vertokken wegens de warmte. Nogal goed want om 10.00 uur liep het zweet er al af. Afstand gereden vandaag is 72km. en dat was genoeg met dit weer men verliest teveel vocht en dat kan geen voordeel op leveren. De gereden richting was Lier altijd langs de dijken en daar was dan toch een zacht briesje. nog groetjes aan iedereen en tot vlgd. bericht. jodabo
Vandaag zeer zware rit gereden, richting Grimbergen Asse Mollem met een zeer gevarieerd parcours. En de afstand was 105km. Steeds op en af en geen meter vlak.Neem daarbij nog de warmte dat maakte het dubbel lastig.Ik heb de moeilijkste dag van het jaar meegemaakt. Maar bij aankomst gelukkig dat ik de rit heb uit gereden. Ik was wel niet alleen die met momenten stik kapot zat ,maar toch zou ik liever nog wat beter omhoog kunnen rijden.Het zal wel nog meer oefenen vragen en dat ga ik dan ook proberen in de volgende weken. groeten aan alle lezers jodabo
Weer zeer veel wind vandaag gelukkig een parcours genomen met veel draaien en keren. Tot in Boom en daar de Bosstraat 5 maal op gereden dat is een helling van ongeveer 1km.De straat is nu nieuw aangelegd en een stuk beter bereidbaar het is zelfs een aanrader om naar boven te rijden. Zo terug langs de schelde dijken tot in St. Amands dit gedeelte helemaal tegen de wind en met momenten amper 25km. per uur. Toch een geslaagde oefentocht en goede voorbereiding op clubrit van zondag. Tot genoegen beste blogers en vele groeten aan alle lezers jodabo
Dinsdag een rit van 75km. gereden, met goed weer maar weeral veel wind. OP een moment groep wielertoeristen tegen gekomen en met deze groep zeker 50km. meegereden.Een goed gesprek met verscheidene jongens kunnen maken. Dat maakt het zeer interesant om eens andere renners te horen praten over de te volgen route en de snelheid op training . Donderdag ga ik weer op pad en hoop op goed weer. groeten aan alle blog lezers en tot kijk jodado
Vandaag de Jan Bogaert rit gereden in Temse. Afstand 80 km. gans parcours in het Waasland . De rit was zeer goed afgepijlt en langs mooie wegen vooral baantjes langs de boerebuiten . Ook weer een massa vertrekkers vandaag. Het wielertoerisme zit duidelijk in de lift. IK heb goed gereden ondanks ik ganse week niet getraint had . We hopen op eindelijk goed weer zodat we eens tweemaal in de week kunnen trainen. mvg. jodabo
Vandaag 105km. gereden met de club mooie rit . Richting bonheiden en keerbergen. Gelukkig droog gebleven maar wel veel wind. het gemiddelde was zeer goed 27km/uur. Hetbeste voor alle lezrs en tot vlgd.bericht jodabo
Op donderdag een zeer mooie rit gereden langs Schelde en Rupel zo de Nete gevolgd tot in Lier. Het weer was redelijk wel wat te veel wind maar als het al droog is ben ik al kontent.Wel pech onderweg plat gereden, voorwiel. Er zat een duimspijker in na hersteling geen verdere problemen. Deze rit is een aanrader ge kunt er fietsen op mooi verharde dijken en het is er op weekdag zeer rustig. In Lier snel iets gedronken op terrasje en dan de terugweg. IK had 80km. op de teller en zo had ik een goede tocht achter de rug . Nu volgt zondag weer de clubrit en ben benieuwd waar deze naar toe gaat. Maar hier meer over vlgd. maal. mvg.jodabo
Het doel was zo een 70km. te rijden. De training moeten stoppen na ongeveer 50km. wegens een stortbui. Toen ik weer thuis was nat tot op mijn vel en morgen veel werk om de koersfiets weer proper te maken. Donderdag heb terug een rit gepland en dan hoop ik de gewenste km. te halen.Anders zou de konditie wel eens kunnen verminderen. Ik laat het u weten na donderdag en tot dan
Vandaag Zondag een rit gereden in het waasland. het was de memorial rit van rudy peerens, de wielertoerist die vorig jaar zo ongelukkig gestorven is na een aanrijding tijdensde ronde van vlaanderen. Er waren veel deelnemers en dat kan dan wel een troost zijn voor de famielie. De omloop was zeer mooi uitgestipelt en langs zeer mooie wegen in het waasland. vandaag zeer goed gereden en bijna geen last meer van mijn zitvlak. Ik gebruik nu veel talkpoeder en dat helpt wel. Als iemand een beter middel heeft mag hij mij dat zeker laten geworden tot een vlgd. bericht en een goede zondag nog voor alle lezers
Op dinsdag en woensdag respektievelijk 50en 35 km. gereden. Op deze korte afstanden wel mijn snelheid hoger gelegd en met een gemiddelde van 29 km/per uur goed gereden.Het is nog te laag maar ik ga er nog verder op trainen.Vlgd. zondag is er terug een rit met de club en deze keer is de afstand 110 km. hopelijk gaat alles goed en tot ziens
deze morgen niet veel last van mijn zitvlak na drie uren op een koerszadel te hebben gezeten.De stijfheid in de benen valt ook mee.Ik heb deze morgen ook al een kwartiertje gestretcht en dat helpt ook wel .Deze middag terug een uurtje los rijden op gewone fiets moet ook nog wel iets helpen.Morgen ga ik dan terug een oefentocht maken van ongeveer 50km. en trachten de snelheid nog iets op te drijven Hierover zal ik op een van volgende dagen een nieuw berichtje schrijven
De rit van vandaag was 80km. en wat het zeer zwaar maakte was de wind. Zeker 55km. tegen de wind in gereden.IK had vandaag ook niet zo een goede dag.Regelmatig mijn hartslag te hoog en daardoor de groep iets moeten vertragen. Het gemidelde van deze rit was 25.2 km. per uur .Het laatste gedeelte met de wind mee maakte veel goed en dan hebben we ook de snelheid kunnen optrekken.Tot vlgde.keer en de groetjes
Na mijn lange oefentocht op woensdag heel stijf in de benen vandaag. Ga deze midag een kort ritje maken met de gewone fiets om de benen wat los te maken hopelijk helpt het wat. Ik ga nu in de volgende rit de snelheid iets opdrijven als training. Mijn gemiddelde was nu maar 21km. per uur. groetjes en tot mijn volgend berichtje.
vandaag ongeveer 100km. gereden en steeds minder problemen met het zitvlak .mijn tocht liep langs het pajottenland endaar gaat het steeds op en af. Ik was wel zeer moe als ik thuis kwam maar had toch de voldoening het in mijn eentje heb klaar gespeeld.
op pinksterweekend 90km. gereden en minder problemen gehad met mijn zitvlak.het wasook koud en weinig of niet gezweet zou dat rede kunnen geweest zijn,
