die twee hebben niks gemeen
helemaal niks 

DIËTEN, of van voedingsgewoonte (moeten) veranderen,
is een gedragswijziging waarbij de betrokkene
welwillend omgeven wordt met geschreven of gesproken raadgevingen,
begeleid wordt door deskundigen -die zich daar al dan niet voor laten betalen-
en wier voornaamste bekommernis het is de betrokkene te laten weten
dat diëten geen pijn doet. Dat diëten geen vasten is.

Er zijn immers drie hoofdmaaltijden en drie à vier tussenmaaltijden,
die elk moeten dienen om het hongergevoel te vermijden 
kwestie van te voorkomen
dat men bij de volgende hoofdmaaltijd begint te bunkeren.
Diëten is Anders Eten, zonder zich fysiek iets tekort te doen.

Psychisch wordt men begeleid en
na een struikeling wordt men opgetild en volgetoeterd met peppraat.
Met wordt omringd met  goede raad in overdaad.

Besluit: ook al lijkt een dieet een calvarie,
1/ diëten = blijven eten
2/ het mag géén pijn doen en
3/ er is altijd steun of compensatie in het vooruitzicht.

VASTEN is zichzelf bewust & gewild iets ontzeggen
zonder dat  er iets tegenover staat.
Dus
niét uit spaarzaamheid omdat het crisis is of omdat  andere bestedingen knipogen,
niét opdat men zou afslanken & wegslinken en zich beter in 't vel zou voelen,
niét omdat moet van de huisarts ivm BMI, de cholesteroll of het suikergehalte.
Dat telt niet als vasten.
Wanneer er een compensatie in het vooruitzicht is, telt-het-niet.

Gezond & sober eten is geen equivalent  van vasten.
Gezond & sober eten is gewoon gezond & sober eten,
met welgevoelen in het vooruitzicht.
Diëten is niet meer dan dat.

Vasten
is zichzelf iets ontzeggen zonder compensatie enigerlei,
rechtstreeks of onrechtstreeks, nullerlei.
Vasten heeft iets spartaans.

Voor godsdienstige en voor religieuze mensen heeft vasten zeer zeker nog andere dimensies
maar persoonlijk hou ik het op een oefening in soberheid of een oefening in karaktersterkte.
En natuurlijk evenzeer zónder dat daar een compensatie tegenover staat. 
Tenzij, in mijn geval dan, een soortement voldoening. IJdelheid, ja 'kweetet …

Zichzelf iets ontzeggen. Vrijwillig en bewust. En 't mag prikken. 
Wat zou voor mij vasten zijn? Wat zou ik mezelf ontzeggen, wat  zou prikken in mijn comfort? 
Oefening in karaktersterkte, - ikke - houduvast:

Veertig dagen geen TV hebben aan staan.
'k Kijk niet echt, maar ze moeten wel allebei aan want ik luister.
De TV'tjes uitzetten? Veertig dagen?
Geen nieuwsberichten, geen duidingsprogramma's.
Zowel in de woonkamer als hier in het bureautje een muur van stilte.

Lezen.
Veertig dagen geen boek of tijdschrift lezen.
Dán loop ik met mijn hoofd tegen de muur.

Veertig dagen zonder blog. Juicht niet, dat gebeurt toch niet. 
En veertig dagen zonder Internet? Dat gebeurt al helemaal niet.

Alhoewel, geen TV, geen boeken of verplichte lectuur, geen Net …
Die stilte, hoofd helemaal leeg. Een Zee van Stilte.
't Klinkt  wel verleidelijk hé die rust, back to basics. 
Neenee, niks van.
Oefening in soberheid? 'k Zen nog niet voldoende.
Niet voldoende om veertig dagen te overbruggen, bedoel ik.

Chapeau voor mensen die willen vasten, want
van vasten wordt men niet onmiddellijk of direct 'beter'. Misschien enkel ruimer. 
Maar ik nog niet. 

m – voor MVS, EZW-02/2012, HiH-02/2015, herzien