Het is leuk om te weten dat diverse wetenschappelijke onderzoeken hebben
aangetoond dat lachen letterlijk gezond is. De fysieke voordelen van het
lachen zijn van onschatbare waarde gebleken. Zo komen in een lichaam dat
snikt van de lach, endorfine vrij, stoffen die lust verhogend en ontspannend
zijn en dus zwaarmoedigheid en pijn te lijf gaan. Ook geeft het een
antidepressief effect. Dit ontstaat door lichaamsstoffen zoals serotonine en
dopamine. Daarom voelt men zich vaak lekker na een goede lachbui.
De meeste mensen zullen dit beamen.
Verder heeft een goede lachbui een gunstige invloed op de ademhaling.
De tranen die vrijkomen bij het lachen (traanklier hormoon) helpen je
immuunsysteem een handje en je afweer tegen ziektekiemen zal toenemen,
vooral tijdens een lachfilm.
Hoezo: Lachen is gezond? Natuurlijk is lachen ook belangrijk voor je
geestelijke gezondheid, maar dat spreekt voor zich. Solitude
|