fijne donderdag

Sterrenbeeld de stier

Elke dag gaan al die kinderen  nar school, je zou bjna zeggen dat er iets te doen was.

Goede morgen iedereen,
Wat een weekend, wou door omstandigheden  eens zaterdag naar de kapper, nu ben het compleet vergeten, en moest maandagavond naarfeestje in het buurthuis, dus dacht niet getreurd ik ga wel maandag morgen naar kapper, krijg ik smorgens toch telefoontje van de kinesist, had mijn afspraak met hem ook gemist, nu moet ik dringend een  goede agenda aanschaffen .
Gelukkig ben ik niet vergeten naar het feestje te gaan,  want was de moeite waard, ze hadden ons erg verwend dit jaar lekker eten, zelfgemaakt door medevrijwilligers ,chapeau, en dan een lokale dansgroep die er den ambiance inbracht, dit is allemaal bedoeld om ons te bedanken voor onze inzet, nu was geslaagd en heb echt genoten, een beetje korter dan de andere misschien maar is de kwaliteit dat telt he.
groetjes .
Hoop ook op een spoedig herstel voor V.die er spijtig genoeg niet bij kon zijn.

Ook lachen is goed tegen depressie

Heb je een dipje, leer dan de tango aan. De Engelse psychologe Rosa Pinniger gelooft er sterk in en hoopt met een onderzoek te bewijzen dat een gepassioneerde dans de beste alternatieve therapie is tegen depressie.
Onderzoek
Tijdens een proef, die zes weken zal duren, wil ze bij de deelnemers negatieve gedachten die angst en depressie veroorzaken, uitschakelen. De tango lijkt haar de ideale dans omdat deze volledige concentratie en aandacht vraagt.
"Je moet voortdurend in bewuste verbinding staan met de partner. Vreemde gedachten kunnen dan niet. Doordat mensen die geestesvrijheid ervaren tijdens die drie minuten van een tango, zullen ze beseffen dat die vrijheid op elk moment mogelijk is".
Meditatie
Gedurende zes weken, geeft ze tangoles aan dertig depressieve mensen. Dertig anderen krijgen meditatielessen, een meer erkende behandeling voor depressie. Een controlegroep van 30 krijgt geen behandeling.
"Hoewel we weten dat medidatie kan helpen tegen depressie, lukt het niet iedereen om te mediteren. Iedereen die kan lopen, kan wel tango leren. Het maakt niet of je gracieus bent, enkel de aandacht en de concentratie voor de danspartner, telt". (lvl)

19/04/08 12u36

In het bos was het vandaag heerlijk toeven ,met al die hyacinten die bloeien is echt de max, wat is de natuur mooi, ben er altijd een beetje stilletjes van, en geniet met volle teugen, en wil het graag  met jullie delen

Poes bekijkt ons van uit de hoogte