vermageren 2
Ik heb in elk geval nu een beter zicht op wat mij nu juist deed verzwaren en dat zijn vooral: Vlaamse frieten, Franse en Belgische zware kazen en IJSKREEM.
Gisteren waren we de hele voormiddag op schok om een nieuwe matras te vinden en 's middags nadat de koop was gesmoten zijn we op restaurant geweest. Als dessert nam ik een 'coupe Bresilienne'...amaai, ik schrik me bijna een bult als ik achteraf mijn 'points' opzocht voor de verschillende gerecht en ik bij de ijscoupes zocht. Ik mag 28 points per dag verzamelen. Ik zat reeds aan 29 met mijn ontbijt erbij. Na het avondmaal met vooral veel salade, tomaten en rode biet had ik 32 points. Dit is een teveel van 4 punten. Ik mag er 20 points overgaan maar moet ze tegen het einde van de week weggewerkt hebben door voor max 4 points per dag minder te eten. Vandaag streef ik naar 24 p zodat ik direct effen sta.





















