Naar de inhoud

Mengelmoes

seniorennet.beseniorennet.be

Mengelmoes



Image and video hosting by TinyPic


Spring eens binnen




Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen
Dinsdag 25 juni 2013

Foto's

Hou je van mooie foto's, afbeeldingen, creas ...enz. ,dan moet je zeker eens een kijkje nemen op mijn pagina,alvast bedankt voor jullie bezoekje en vergeet mijn pagina niet leuk te vinden.

Fotobewerkingen

1 reactie Reageer op dit bericht
Zondag 17 maart 2013

Fybromyalgie ?

 

Deze tekst is op mij van toepassing , ik heb hem niet zelf geschreven , maar heb hem op het net gevonden , zonder naam .Als de persoon die hem geschreven heeft dit leest en zich bekend maakt zal ik alsnog zijn naam vermelden , of indien hij wil de tekst verwijderen .

Ik heet Fibromyalgie en ik ben een onzichtbare ziekte. Ik ben nou bij jou voor je leven. Anderen om je heen zien mij niet, maar je lichaam voelt mij wel. Ik kan je aanvallen wanneer en op wat voor manier ik wil. Ik kan voor erge pijn zorgen en als ik in een goede bui ben kan ik er voor zorgen dat je overal pijn hebt. Weet je nog dat jij met je energie van alles deed en veel plezier had? Ik nam die energie van je weg en gaf je de vermoeidheid. Je probeert nu ook plezier te hebben, maar ik haal je uit je slaap en geef je hoofdpijn er voor terug.
Ik kan er voor zorgen dat je trilt vanbinnen en dat je het koud of warm hebt terwijl iedereen zich gewoon normaal voelt. O ja en ik kan je ook angstig en depressief maken. Je hebt er niet om gevraagd maar ik heb je om verschillende redenen uitgekozen. Dat virus wat je ooit had en nooit van hersteld bent, of dat auto ongeluk, of misschien waren het wel de jaren van verwaarlozing na een trauma. Maar goed ik ben hier en ik blijf bij jou!
Ik hoor dat je naar een dokter bent gegaan om van me af te komen, ha ik rol over de grond, ha lachen, probeer het maar. Je zal naar heel veel dokters moeten gaan wil je uiteindelijk een keer van me af komen. Je zal worden volgestopt met pillen, slaappillen, energiepillen, je zal massages krijgen en je zal als angstig en depressief versleten worden.Er zal je verteld worden dat als je je pillen netjes neemt en je oefeningen goed doet dat ik dan weg ga. Maar het ergste is nog je zal niet serieus genomen worden wanneer je tegen de dokter schreeuwt dat je geen normaal leven meer hebt.Je familie, vrienden en collega’s zullen allemaal naar je luisteren tot ze het beu zijn om te horen hoe ik je laat lijden. En dat ik een rotziekte ben. Sommige zullen zeggen “oh, je hebt gewoon een rotdag “, of ze zeggen “je kunt niet alles meer doen wat je 10 jaar geleden kon” en niet horen dat jij zegt, ‘tien dagen geleden”. Sommige zullen achter je rug om gaan praten, terwijl jij langzaam aan het gevoel krijgt dat je, je zelfrespect aan het verliezen bent en blijft proberen dat ze je begrijpen, vooral wanneer je in gesprek bent met een “normaal “persoon, en je niet meer weet wat je ook alweer wilde zeggen.
Ten einde mijn verhaal,( ik had gehoopt dat dit geheim kon blijven, maar je zal er zelf al wel achter zijn) De enige plaats waar je steun en begrip krijgt om met mij om te kunnen gaan is met mensen die ook fibromyalgie hebben. Accepteer de  minderheid die mij leuk vinden en die wel steun hebben aan andere mensen .

Fm. houdt in dat:

 Dat ik lang niet alles kan wat jij kan .
 Dat ik het zeker niet net zo lang volhoudt als jij .
 Vandaag dingen doe die ik morgen niet kan doen .
 Niet te lang stil kan zitten , maar ook niet staan , mijn spieren en gewrichten worden dan stijf .
Niet te veel en te lang kan bewegen , dan krijg ik meestal direct spierpijn .
 Ik heb dit
Het gaat niet meer weg .
 Het blijft bij me . 
Het hoort voortaan bij mijn leven .
 Ik heb goede maar ook slechte dagen .
 De mensen zien niks aan me .
Ze zeggen : Je ziet er goed uit .
 Dat doet af en toe wel pijn hoor

En nu kun je niks meer , hoe kan dat .Als ik een goede dag heb , doe ik de schoonmaak
 Het kan zijn dat ik daar lange tijd voor nodig heb .
 Maar ik krijg het wel voor elkaar
 Ik doe alles in gedeeltes , omdat ik het niet meer in een keer kan .
Verdeel alles over de hele week .
Ik ben voortdurend moe.

Doe iets 5 minuten stop dan even om te rusten , en ga dan weer verder , als het kan .
 En als ik een slechte dag heb , doe ik bijna niks .
 Ik doe vooral dingen die ik leuk vindt . 
Ik kan niet meer wat ik vroeger allemaal kon .
 Als ik ergens geen zin in heb verplicht mij het dan niet .
 Ik kan niet meer zo lang uit gaan als vroeger .
Ik vraag wel eens hulp , omdat ik bepaalde dingen niet meer kan uitvoeren .
Dus ik vraag aan de medemens : Begrip voor mijn situatie en ziekte

 

Fibromyalgie

10 reacties Reageer op dit bericht
Maandag 4 februari 2013

Pijn

Photobucket - Video and Image Hosting

Muziek verzacht de pijn

 

Volgens een Brits wetenschappelijk onderzoek kan
klassieke muziek chronische pijn aanzienlijk verzachten,
dit geldt nog meer voor personen die depressief zijn.
Om de woorden van een vooraanstaande specialist te
citeren …”Een half uur klassieke muziek heeft voor kankerpatiënten de zelfde uitwerking als 10 milligram
valium “. Het beluisteren van klassieke muziek verlaagt bovendien de bloeddruk en vertraagt de ademhaling .
Volgens een muziekpsycholoog ( die bestaan ook ) van
de universiteit van Glasgow heeft muziek een zeer
emotionele kracht . Als je naar je lievelingsmuziek
luistert , herbeleef je aangename momenten en ervaringen hetgeen de perceptie van pijn kan veranderen en stress
kan verlichten .

 

Voor u gelezen in Smagazine



 

                       Photobucket - Video and Image Hosting.

Reageer op dit bericht

Meer van Mengelmoes

↑ Terug naar de berichten