Berichten van 1 maart 2015 tot 31 maart 2015

De start van het seizoen is gegeven. De Belgische openingskoers zit in de benen.
De eerste voorzichtige resultaten van mijn mini -experiment (Wat is de invloed van lopen op de prestaties van een wielrenster) zijn gekend.

Representatief kunnen we dit resultaat niet noemen. 2 koersen en slechts één respondent volstaan bijlange niet om resultaten te veralgemenen.
Tot dusver beslis ik dat lopen geen negatieve invloed heeft op de conditie. Integendeel.
Het is in ieder geval beter dan niets en de basis wordt toch enigzins onderhouden.Ik heb de indruk meer longcapaciteit te hebben en diepere inspanningen te kunnen leveren. Positief dus.

Voor de spierkracht heb ik nog mijn twijfels. Volgens mij valt die voor wielrenners toch alleen maar op de fiets te trainen. Mijn klim-kracht en absoluut wattage pieken zeker niet door toedoen van looptrainingen.

In mijn huidige opinie lijkt een combinatie van lopen en korte maar intensieve fietstrainingen geen slecht idee. Ik ga dat tweede luik de komende weken toevoegen aan mijn schema en houd jullie op de hoogte van de evoluties.

Voor de koers was het nog in orde. (Foto: Krist Vanmelle)

Verder wilt u nu ongetwijfeld weten hoever ik op de fiets ben geraakt met mijn lopen, lopen, lopen...
Goed tot op de Kluisberg (na 65km) daar al moeilijkheden door het snoeiharde tempo.
Ik kon conditioneel die berg goed op, maar mijn benen waren duidelijk al lang vergeten wat de definitie van klimmen is. Ik kan niet zeggen dat ze meewerkten.
... Over de Trieu is het het gebruikelijke verhaal (miserie troef).
En op de Patersberg ben ik in de auto gekropen. Het haalt niet uit om verder te willen rijden als het toch voor geen meter draait. Als de benen zeggen dat ze vandaag niet meedoen, dan doen ze niet mee...

Ik ben uiteindelijk met 38° koorts in bed gekropen. Wat naar Eveline normen zo goed als dood is.

Ik zal me niet verschuilen achter wat koorts. Ik was gewoon ook niet goed genoeg. Dat wist ik heus wel al op voorhand. Ik hou mijn troefkaarten dit jaar voor als het mooi weer er aankomt!

Eveline

Februari 2015- Ik kende een moeilijke start van het jaar. 's morgens in 't donker vertrekken en 's avonds in 't donker terug naar huis rijden, daar wordt een mens niet bepaald vrolijk van.
Als alternatief kocht ik mij een paar degelijke loopschoenen waarmee ik mijn trainingstijd toch enigszins kon inkorten. Ik werd subject van mijn eigen experiment. "Is een trainingsschema gebaseerd op looptrainingen een goede basis voor een koersseizoen?"

Ik ben nog volop in de testfase maar verwacht na dit weekend de eerste resultaten te kunnen verwerken.
Ik ken mijn lichaam ondertussen ook voldoende goed om een inschatting te kunnen maken van de werkpunten. Als je vraagt naar mijn prognose; ik heb geen flauw idee! Het is ook voor mij een groot raadsel hoe mijn lichaam gaat reageren op deze nieuwe trainingsstrategie. 

Dit weekend is er alvast een eerste mini-test. Ik sta zondag aan de start van de oefenkoers in Bottelaere.
Slechts 63km maar toch al een goede graadmeter om in te schatten hoe het gesteld is met mijn lichaam na een lange winter.

Dames Jeugd + Elite: 63 km. Elite/Beloften & Masters: 94,5 km. - I: Visitatieschool, R.A.Stas De Richellelaan, 9820 Bottelare (0496612768). - U: Dames Jeugd + Elite: 10:30/11:45/12:00 - Elite/Beloften & Masters: 12:30/13:45/14:00 - K: Visitatieschool, R.A.Stas De Richellelaan, 9820 Bottelare - Contact: Roger Walraed, Vennenstraat 2, 9820 Bottelare (Tel.: 093626635) (chris.reunes@hotmail.com) - Extra info: Dames Jeugd + Elite: 10 x 6,3 km - alle Belgische vergunninghouders of aangesloten bij Belgische club - Elite/Beloften & Masters: 15 x 6,3 km - enkel deelname voor renners woonachtig in Oost-Vlaanderen of aangesloten bij een club uit Oost-Vlaanderen - - Med. Controle:: Visitatieschool, R.A.Stas De Richellelaan, 9820 Bottelare (0496612768)

Voor wie volgende week zaterdag nog niets op de kalender heeft staan:
Zaterdag 28/2 is er de eerste grote test in de Omloop Het Nieuwsblad (OHN).
Wie graag komt kijken positioneert zich best ergens de eerste 70km....

Meer informatie over het parcours vind je hier.
Al de informatie over de omloop voor vrouwen is hier te vinden.

Ik heb alvast zin in een nieuw seizoen. Nieuwe kansen, nieuwe uitdagingen, nieuwe ambities...
Hopelijk zijn jullie er ook weer klaar voor! 
Tot snel, op de koers!
Eveline,