ALCOHOL!!!

• WAT DOET ALCOHOL?

Wie te diep in het glas heeft gekeken, kan last hebben van een kater.

De nieren hebben veel water nodig om de afvalstoffen in alcohol uit ons lichaam af te voeren. Daardoor droogt het lichaam uit, met als gevolg hoofdpijn, vermoeidheid en een droge mond.

Alcohol vermindert de afscheiding van urinezuur door de nieren, waardoor er jicht kan ontstaan, een ontsteking die zich uit als een plotselinge, extreme pijn in een gewricht, meestal een grote teen. 

Jicht komt tot negenmaal meer voor bij mannen dan bij vrouwen. Wie aan jicht lijdt, moet zijn alcoholconsumptie daarom beperken tot één, max. twee glazen per dag.

Om katerleed te verzachten en/of te voorkomen, drink je dus best zo veel mogelijk water, niet alleen de dag na de feiten, maar ook tijdens het drinkgelag en vlak voor je gaat slapen.