Vrijdag 29 mei 2026
LOOPSTIJL

Deze eeuwenoude Japanse loopstijl zou efficiënter én vriendelijker zijn voor je gewrichten

Een eeuwenoude Japanse loopstijl uit de Edo-periode gaat viraal dankzij onderzoeker Oba Katsunori, die bestudeert hoe koeriers vroeger dagelijks meer dan 200 kilometer konden afleggen.
Volgens hem zorgt de techniek, met een lichte vooroverbuiging, kleine passen en minimale armbewegingen, voor minder belasting op knieën en gewrichten en een efficiëntere manier van lopen.
Geschreven door Linara om 11:49
Reageer op dit bericht


