Zondag 18 oktober 2009
ONZE VOETEN
Het meest ingenieuze apparaat. Wanneer we ongeveer zeventig jaar zijn, hebben we gemiddeld drie keer de afstand rond de aardbol afgestapt. Per dag komt dit neer op vijf- tot achtduizend stappen. Redenen genoeg dus om onze voeten met zachtheid te behandelen.- Loop zoveel mogelijk op blote voeten, het liefst van al 's morgens vroeg in het natte, bedauwde gras want dauwtrappen trekt de afvalstoffen uit je lichaam.
- gebruik voor de dagelijkse voethygiëne liefst koud water zonder zeep. Droog je voeten goed af, vooral tussen de tenen.
- Draag bij voorkeur katoenen of wollen sokken en lederen schoenen. Synthetisch materiaal bevordert onaangename geurtjes.
- Neem af en toe een voetbad.
- Bij vermoeide voeten meng je het sap van 1 citroen met 2 liter lauw water en laat je je voeten daarin 30 minuten rusten.
- Ook een voetbad met soda is een zegen voor je voeten. Doe 1 eetlepel soda in 5 liter koud water, dompel je voeten 20 minuten in deze vloeistof en verwen ze nadien met een massage met voetbalsem.
Geschreven door Linara om 20:20
Reageer op dit bericht