Vrolijk Pasen




Vrolijk Pasen



Zware kater


Lees en denk na,

Voor het eerst pannenkoeken bakken..................
Nou gisteren heb ik voor het eerst pannenkoeken gebakken,hahaha.Normaal koop ik ze kant en klaar in de winkel en dan opwarmen in de magnetron,maar is niet zo lekker meestal zijn ze slap en vet.Ik kook eigenlijk niet zoveel en ben er ook niet echt handig in,alleen de simpele dingen .Mijn vriendin is de kook prinses,die kan echt goed en lekker koken.Alleen door haar pijn in haar lichaam kan ze niet meer zo lang in de keuken staan,dus wil ik ook af en toe iets bereiden.Met een beetje advies van haar is het me gisteren gelukt,ik had pannenkoeken met kaas en spek gemaakt.Gisteren avond hebben we ze gegeten en ze waren lekker.Ik vind alleen dat als je ze maakt ze ook gelijk moet eten anders zijn ze toch ook iets minder.Maar in ieder geval voor herhaling vatbaar.
Zwemles Tamara



De geschiedenis van Pasen
Een paar jaar geleden bleek uit onderzoek dat driekwart
Paasrecept

Paassalade met avocado en asperge
Benodigdheden:
1 bosje korte dunne groene asperges,
4 hardgekookte eieren,
1 blikje mini maïskolfjes,
2 rijpe avocado's,
sap van 1 citroen,
1 theel. suiker,
zout en peper,
2 eetl. olijfolie,
4 plakken rauwe ham,
blaadjes sla,
6 zwarte olijven
Snij de asperges zonodig op gelijke lengte en kook ze in circa
vijf minuten beetgaar. Laat ze afkoelen en uitlekken. Houd er
acht apart en snij de rest in stukjes. Doe ze in een kom.
Laat vervolgens de maïskolfjes uitlekken. Houd er vier apart
en snij de rest in stukjes. Voeg de stukjes asperges en stukjes
maïskolf bij elkaar. Halveer de avocado's in de lengte, wip er
de pitten uit en trek de schil van het vruchtvlees. Snij het
vruchtvlees van de avocado's in blokjes en doe ze in een kom.
Roer de suiker en wat zout en peper door het citroensap en
schep het meteen door de avocadosalade om verkleuren te
voorkomen. Schep de olie erdoor en zet de salade tot gebruik
afgedekt in de koelkast. Verdeel de achtergehouden asperges
over de plakjes ham. Zorg dat de punten er uit steken en rol
ze op. Bekleed een platte ronde schaal met blaadjes sla. Schep
in het midden een bergje van de avocadosalade. Leg om
en om de hamrolletjes en de achtergehouden maïskolfjes op de
schaal met de punten naar het midden. Garneer de rand met
plakjes hardgekookt ei en plakjes ontpitten olijven.
Eet smakelijk!
Naar buuten
Ik sta op het punt om even naar buuten(buiten) te gaan,het is zo'n lekker weer.Kiki natuurlijk ook hahahaha.
Lente lente lente
Ziezoo,Kiki en ik hebben ons wandelingetje weer gehad.We zijn eens een andere weg ingeslagen.Anders is het altijd zo hetzelfde.Het park schiet op .Eindelijk heb ik nu begrepen dat er in het begin van het park 3 voetbalvelden en een sportveld komen te liggen.Ook dat ga je al een beetje zien.
Overbelasting en stress

Overbelasting en stress
Overbelasting en stress kunnen zich op verschillende manieren doen gelden:
Prikkelbaarheid, onrust, gebrek aan levensvreugde, gevoelens van vermoeidheid, neerslachtigheid, lichamelijke klachten. Meestal zijn de grenzen van het draagvermogen al enige tijd overschreden, voordat het als een probleem wordt herkend.
Indien bovenmatige spanning langere tijd aanhoudt, kan er als het ware kortsluiting ontstaan. Je kunt niets meer, wilt niets meer, verdraagt niets meer. Kortom: alles is teveel. Dan heb je het over een burn-out.
Veel mensen die overbelast zijn, voelen niet meer goed waar ze behoefte aan hebben. In zo'n situatie ervaar je praten vaak als lastig en vermoeiend, je bent al zo moe. Dan kan het juist prettig zijn om te beginnen met voelen, oefeningen ter ontspanning, leren rustig te ademen en te ervaren hoe het is om even niets te moeten. Er is tijd nodig om weer van binnenuit te gaan voelen wat je werkelijk nodig hebt. Dit is heel belangrijk omdat de effecten van een burn-out vaak onderschat worden. Ik heb hierbij goede ervaringen met oefeningen uit Yoga en Qi Gong.
Vaak ben je door een periode van langdurige spanning vergeten wat het is om plezier te hebben en je goed in je vel te voelen. Soms vraagt het zelfs helemaal terug te gaan naar je kindertijd om dit gevoel opnieuw weer te vinden.
Creatieve therapie kan een hulpmiddel zijn om je dit te gaan herinneren en te leren je zorgen los te laten en te ontspannen. Terwijl je rustig bezig bent met tekenen, schilderen, iets te maken of te schrijven, kun je opnieuw ontdekken wat je leuk vindt, wat je inspireert. Gaandeweg kun je weer gaan ontdekken wat je kracht geeft. Iets zelf maken, geeft je een goed gevoel over jezelf. Het kan je over de drempel helpen om de periode van stilstand te doorbreken.
Een volgende stap kan zijn om te onderzoeken wat veel energie kost en waar je op een andere manier mee om zou kunnen gaan. Daarbij hoort leren nee te zeggen, je grenzen leren aangeven, communiceren met je omgeving en praktische oplossingen zoeken om je taken te verlichten.
Ik bied daarvoor diverse gespreksvormen aan waarin je kunt oefenen met communicatie, het stellen van nieuwe grenzen en vergroten van je geestelijke weerbaarheid.
Het is belangrijk dat je leert ruimte te maken voor jezelf, zodat je je vervolgens concreet kan gaan voorstellen welke veranderingen er voor jou nodig zijn om niet meer zo overbelast te raken. Dit vraagt ook weloverwogen keuzes voor een andere koers in je leven.
De begeleiding is er vervolgens op gericht om daar praktisch, fysiek en emotioneel stap voor stap, op jouw tijd, naar toe te werken. Zowel de ontspanningsoefeningen, als gesprekstechnieken en de creatieve therapievormen kunnen daarbij een goede ondersteuning bieden.
Weglopende Wilders naar ongekende hoogte

(Novum) - Het weglopen uit het debat over de crisisaanpak van het kabinet heeft de PVV drie zetels winst opgeleverd in de peiling van Maurice de Hond. Hij peilde de partij van Geert Wilders op 29 zetels toen het kabinet de plannen woensdag prijsgaf. Na het debat donderdag steeg de partij naar 32. Niet eerder zag De Hond zoveel zetels voor de oud-VVD'er weggelegd.
Twee derde van alle kiezers is het volgens De Hond eens met de boosheid van Wilders over de gang van zaken bij het debat en de totstandkoming van het crisisakkoord. Ruim een kwart zou het debat zelf ook hebben verlaten. Veertig procent snapt de frustratie, maar vindt dat de PVV had moeten blijven.
Wilders en zijn voltallige fractie pakten donderdag aan het begin van het marathondebat hun biezen nadat CDA-fractievoorzitter Pieter van Geel de Tweede Kamer weinig kans gaf om iets aan het crisispakket te veranderen. Critici verzuchtten achteraf dat het er alle schijn van had dat Wilders met een geregisseerde stunt andermaal de schijnwerpers op zich gericht wist.
Fritzl
Zij sprak 27 uur met de tot levenslang veroordeelde Oostenrijker. Fritzl zou slechts triomfantelijke gevoelens kennen en angst.
De 73-jarige Fritzl verwekte zeven kinderen bij zijn dochter. Hij hield haar en drie van de kinderen jarenlang gevangen in de kelder onder zijn huis en had zijn slachtoffers volledig in zijn macht.
Op het laatst was hij wel bang, dat zijn dochter en twee van hun volwassen 'kelderkinderen' hem zouden overmeesteren.
Fritzl beschikt volgens de psychiater over de unieke vaardigheid om boven- en ondergronds volledig de knop om te kunnen zetten, zodat hij zich 24 jaar lang zich niet eenmaal versprak.
Hij was ervan overtuigd dat hem niets kon gebeuren en hij alles volledig naar zijn hand kon zetten. Ook toen zijn in de kelder verwekte dochter Kerstin naar het ziekenhuis moest, was de man ervan overtuigd dat zijn gruwelijke geheim niet uit zou komen.
Tijdens het proces werd bekend, dat Fritzl een persoonlijkheidsstoornis heeft, maar dat hij tijdens de gevangenhouding en verkrachtingen van zijn dochter volkomen toerekeningsvatbaar was.
| © ANP |
Dierenpark Emmen..................................
Eindelijk hebben we een weekendje dierenpark emmen geboekt.Zouden we eigenlijk vorig jaar al doen maar is er op de ene of andere manier niet van gekomen.Samen er even tussenuit en naar de natuur en dieren toe,heerlijk.Ik en mijn vriendin houden allebei heel erg van dieren en lijkt me leuk om een keer gezien te hebben en dan lekker daar blijven slapen in de buurt.We gaan alles op ons makkie doen en rustig aan ,geen haast.Ik kan haast niet wachten en verheug me heel erg en ga aftellen.Camera mee en foto toestel en genieten maar,hahaha.Dit jaar ga ik en mijn vriendin gewoon een paar keer weg en dan een paar dagen,geen lange vakanties,want wij hebben onze dieren thuis.
Fijn weekend gehad samen....................................
Eindelijk




Zorgvlied
Bij aankomst van het plekje waar mijn Ria ligt schrik ik.Er is al zoveel geruimd.Een kale zandvlakte en ik wordt met mijn neus op de nare feiten gedrukt.Volgend jaar om deze tijd zal ook deze plek geruimd zijn.Zoals ook 19 jaar geleden op begraafplaats Buitenveldert ,daar lag mijn moeder ook 10 jaar begraven.Daar stond ik pof zo voor een gigantische grote kuil waar ze net alle knekels opgegraven hadden.Hoelang ik daar gestaan heb weet ik niet meer,maar wel weet ik nog hoe of ik geschrokken was.Een rot gevoel bekruipt mij.En besef maar al te goed hoe tijdelijk alles hier op aarde is.De kinderen zijn volwassen en de kleinkinderen worden ook alweer groot.Het leven is een fracktie van !Het zou nu tijd voor mijzelf moeten zijn voor mij en mijn vriendin,maar het gekke is ,ik heb er geen kracht meer voor.Ik ben een gebroken mens !
Gezondheidsproblemen door spaarlampen

De Europese Unie heeft plannen om tegen 2012 alle gloeilampen te verbieden, zodat de consument verplicht wordt om spaarlampen te kopen. Britse artsen zijn daar echter niet over te spreken, en trekken fel van leer tegen die plannen.
De artsen, verenigd in de groepen Right to Light en Spectrum Alliance, pleiten ervoor om gloeilampen in bepaalde situaties toch toe te laten, bijvoorbeeld voor mensen met huidallergieën. Die mensen zouden last kunnen ondervinden van de spaarlampen door de UV-straling die deze afgeven.
Huidkanker
Bovendien hebben studies uitgewezen dat spaarlampen het risico op huidkanker verhogen. Een extra glazen omhulsel rond de spaarlamp kan overigens veel UV-straling tegenhouden, maar daar is de consument amper of niet van op de hoogte.
De Britse artsen zijn ook tegen de spaarlampen omdat ze kwik bevatten. Het gaat weliswaar om kleine hoeveelheden en de kwik komt alleen vrij als de lamp breekt, maar toch kunnen de gevolgen groot zijn.
Als een lamp breekt, moet de kamer ontruimd en 15 minuten gelucht worden. Maar zelfs dan kunnen de kwikconcentraties enkele weken later nog steeds erg hoog zijn. Tapijten, gordijnen en andere stoffen kunnen de kwik opnemen en nog lange tijd giftige dampen afgeven.
Er is ook een probleem met de elektromagnetische straling, die door spaarlampen wordt veroorzaakt. De straling blijkt tot op één meter afstand nog heel hoog te zijn.
Regenboog...............................................
Wat heb ik gelachen zeg,Tamara van 5 jaar wordt steeds wijzer en gaat steeds meer vragen en zeggen.Zo zegt ze van het weekend tegen mij ,je hebt een regenboog op je voorhoofd.Ik heb sinds een tijdje op mijn voorhoofd een kleur verschil.Mijn vriendin zegt dat het te maken heeft met pigment.Hoe komt een kind erop en wat moest ik lachen.Kinderen naarmate ze groter worden gaan ze meer dingen zeggen en vragen is wel leuk.Moest ik even kwijt,hahaha.
Vrijdag de dertiende
13 Maart 2009
Ja ,dat het vandaag vrijdag de dertiende is
dat is heel goed te merken .Mijn kleine kwabbernootje toch,
wat ben ik me weer kapot geschrokken zeg.
Smokey heeft je behoorlijk te pakken gehad ,
hij lag te slapen op de verwarming en jij maakte hem wakker ,
Smokey schrikt en wil weg springen.
Wat gebeurde er nou ?Hij bleef met zijn nagels hangen
achter het rooster van de verwarming
en kon geen kant meer op en hij hangt onderste boven .
Door zijn schrik en angst pakte hij je
omdat jij in de buurt was waar hij zich op
kan af kon reageren.Peanut hoort dat jij vreselijk
overstuur aan het huilen slaat en komt je te hulp
met als gevolg dat nu Peanut en Smokey
in een gevecht raken.Bloed op de grond.
Tegelijkertijd vliegt pappa vanuit de kamer
naar je toe en wil de vechtende beestjes
uit elkaar halen met weer als gevolg dat ook
pappa gegrepen wordt door Smokey.
Het drama is nu echt compleet.
Gelukkig hadden jullie beiden pas
een tetanis-prik gehad.Jij ,toen Dino je hapte
(was je ook een beetje aan het plagen).
Ik heb pappa geadviseerd om toch naar de huisarts te gaan ivm infectiegevaar.De dokter heeft
er goed jodium op gedaan en verbonden.
Als je voet dikker en/of roder wordt dan
moet je terug naar de dokter.
Maar laten we alsjeblieft hopen dat dat niet hoeft.
Waar omi nou zo bang voor is dat het misschien
toch weer 'n keertje gaat gebeuren.
Je ziet het niet of je hebt er geen erg in .
Maar lieve schat geloof me kattebeten of hondebeten
zijn gevaarlijk en de volgende keer
(hoop dat god ons bewaard)
loopt het nog erger af en krabt hij
of een andere kat je de ogen uit en ben je
voor de rest van je leven blind.
Ben heel erg blij dat ik je toch nog even
heb gezien na de dokter,kon ik je
toch nog troosten en vertellen dat je beter uit
de buurt van alle katten kan blijven
en ook bij Dino.Dino of de katten
kunnen er niks aan doen ,want ze mogen en
moeten hun eigen verdedigen.Pap of mam
moeten je ook beter in de gaten gaan houden,
dat is tenminste omi's mening.
Ook mijn kleine meitie komt met haar tere
kleine duimpie tussen de scharnieren
van de kast bij omi,hoezoo toch.
Laat deze rot dag zo snel mogelijk voorbij gaan alsjeblieft.


Overpeinzingen van een hond
Het valt als hond niet mee in Nederland!
Ik vind het niet leuk ...
En ik vind het al helemaal niet leuk dat ik nu weg moet omdat jij mij niet duidelijk hebt maakt hoe dat moet, dat gedragen!
Jij wéét de regels maar verteld ze me gewoon niet! En dat is niet eerlijk! Ik kan ze toch niet ruiken!
Ik ben geen probleemHOND, ik heb toevallig een probleemBAAS.
Yvette van Veldhuijsen
www.alerthondentraining.nl