Naar de inhoud

MAALTIJDEN VOOR SENIOREN

Lekker recepten voor senioren
akke.beakke.be

Archief

Rauwe-andijviestamppot

750 gr. andijvie
3 dl melk
1 kg gekookte aardappelen
25 gr. boter
zout en peper
nootmuskaat

--------------------------------------------------

Maak de andijvie schoon door de buitenste bladeren en een deel van de stronk te verwijderen. Was de andijvie onder stromend water en snijd de struiken in zeer dunne reepjes. Verwarm de melk in een pan. Maak de aardappelen met een pureestamper of pureeknijper fijn en vermeng ze met de melk en de boter en zout, peper en nootmuskaat, zodat een luchtige puree ontstaat. Roer de andijvie door de aardappelpuree en laat de stamppot al roerende door en door warm worden.

Tip:

Geef bijvoorbeeld gehakt of rookworst bij deze stamppot. In plaats van vlees kan 400 gram in blokjes gesneden belegen kaas door de stamppot worden geroerd.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 12:44 Reageer op dit bericht

Andijvie uit de oven

1 1/2 kg andijvie 4 struiken
1 1/2 dl bouillon of water met 1/2 bouillontablet
zoutpaneermeel
25 gr. boter

--------------------------------------------
Maak de andijvie schoon door de buitenste bladeren en een deel van de stronk te verwijderen. Was de struiken onder stromend water en bind ze met een touwtje dicht. Snijd zo nodig de harde groene punten van de bladeren. Kook de andijvie in water met wat zout in 25 minuten gaar. Laat de andijvie op een vergiet uitlekken, verwijder de touwtjes en schik de struiken in een ovenvaste schotel. Schenk de bouillon over de struiken, strooi er een laag paneermeel over en leg er hier en daar een klontje boter op. Plaats de schotel in een voorverwarmde oven 190C en laat er in 20 minuten een bruin korstje op komen.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 12:40 Reageer op dit bericht

Andijvie

1 1/2 kg andijvie, 4 struiken
25 gr. bloem
25 gr. boter
2 1/2 dl melk of andijviekookvocht
zout
peper
nootmuskaat

-----------------------------------------------
Maak de andijvie schoon door de buitenste bladeren en een deel van de stronk te verwijderen. Snijd zo nodig de harde groene punten van de bladeren. Was de struiken, snijd ze in dunne reepjes en was deze. Zet de andijvie met aanhangend water op en laat het slinken. Kook de andijvie in 15 minuten gaar. Laat de andijvie op een vergiet uitlekken en bewaar het kookvocht. Smelt de boter in een pan en roer de bloem erdoor. Schenk een deel van de melk erbij en blijf roeren tot een gladde massa ontstaat. Herhaal dit tot alle melk is opgenomen. Laat de saus al roerend 3 minuten doorkoken. Voeg de andijvie aan de saus toe en stoof het geheel 5 minuten. Breng op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 12:37 Reageer op dit bericht

Aardappelen smoren

1 1/2 kg aardappelen
60 gr. boter
zout
---------------------------------------------------

Neem kleine ronde aardappelen of snijd grote exemplaren na het schillen in vieren, zodat de aardappelen tegelijk gaar zijn. Verwijder de pitten en zet de aardappelen op met boter, zout en weinig water. Laat ze in een goed gesloten pan op laag vuur gaar worden in ongeveer 30 minuten. Giet de aardappelen zo nodig af en droog ze verder in een open pan op laag vuur. Schud ze van tijd tot tijd tot ze kruimig zijn.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 10:25 Reageer op dit bericht

Aardappelen stomen

1 1/2 kg aardappelen
zout

--------------------------------------------
Schil de aardappelen en verwijder de pitten. Was de aardappelen en leg ze op de geperforeerde bodem van een stoompan of in een vergiet boven een pan met kokend water. Sluit het geheel goed af. Stoom de aardappelen in ongeveer 45 minuten gaar, bestrooi ze met zout en droog ze verder in een open pan op laag vuur. Schud ze van tijd tot tijd tot ze kruimig zijn.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 10:23 Reageer op dit bericht

Gegrilleerde forel

4 forellen, schoongemaakt
sap van 1/2 citroen
1 tl zout
versgemalen peper
mespunt tijm
mespunt rozemarijn
6 el olie
8 takjes peterselie
4 schijfjes citroen

----------------------------------------------------

Was de forellen vanbinnen en vanbuiten met koud water en droog ze met een stuk keukenpapier. Besprenkel ze vanbinnen en vanbuiten met citroensap. Maak een mengsel van zout, peper, tijm, rozemarijn en olie en bestrijk de vis hiermee. Leg in de buikholte twee takjes peterselie. Leg een stuk aluminiumfolie op een ovenrooster en bestrijk dit met olie. Leg de forellen hierop en plaats het rooster ongeveer 7 centimeter onder de voorverwarmde grill. Grilleer de vis 7 minuten per kant en bestrijk ze tijdens het grilleren enkele malen met het oliemengsel. Schik de forellen op een voorverwarmde schaal en leg op elke forel een schijfje citroen.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 10:20 Reageer op dit bericht

Gebraden konijn

1 konijn
zout
125 gr. boter
---------------------------------------------------

Wrijf het konijn vanbinnen en vanbuiten in met zout en laat dit 10 minuten intrekken. Leg het konijn in een braadslede. Verhit de boter in een pan tot de boter lichtbruin ziet, plaats de braadslede iets onder het midden in een voorverwarmde oven 150C en schenk de bruine boter over het konijn. Braad het konijn 1 uur en bedruip het elke 20 minuten met de braadboter. Leg het konijn op een vleesplank. Schenk wat water bij de braadboter en roer alle aanzetsels los van de bodem van de braadslede. Snijd het konijn in stukken, schik deze op een voorverwarmde schaal en schenk een deel van de jus erover. Geef de rest er apart bij.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 22:32 Reageer op dit bericht

Gestoofd konijn

1 konijn, in 8 stukken
zout en peper
50 gr. boter
1 ui, gesnipperd
1 teentje knoflook, uitgeperst
2 el bloem
3 dl droge witte wijn of bouillon
stukje foelie
1 el fijngehakte peterselie

------------------------------------------------

Bestrooi de stukken konijn met zout en peper. Verhit de boter in een braadpan tot de boter lichtbruin ziet en bak hierin de stukken konijn in 20 minuten rondom bruin. Neem ze uit de pan en leg ze op een bord. Fruit ui en knoflook in de bakboter tot de ui glazig ziet en roer de bloem erdoor. Bak de bloem al roerend 1 minuut mee. Schenk een deel van de wijn erbij en blijf roeren tot een gladde massa ontstaat. Herhaal dit tot alle wijn is opgenomen en leg de stukken konijn in de saus. Voeg foelie toe. Stoof de stukken konijn op laag vuur in 30 minuten gaar. Verwijder de foelie en bestrooi het geheel voor het serveren met peterselie.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 22:28 Reageer op dit bericht

Kip met mandarijntjes

1 braadkip, schoongemaakt
zout
versgemalen peper
75 gr. boter
stuk sinaasappelschil
sap van 1 citroen
1 el mandarijnenvocht, uit blik
1 el rozijnen
2 el mandarijnenpartjes, uit blik

--------------------------------------------------

Wrijf de kip vanbinnen en vanbuiten in met zout en peper en leg een klontje boter en de helft van de sinaasappelschil in de buikholte. Snijd de resterende sinaasappelschil in zeer dunne reepjes. Verhit de boter in een braadpan tot de boter bruin ziet en schroei hierin de kip aan alle kanten dicht. Leg het deksel iets schuin op de pan, temper het vuur en braad de kip onder regelmatig keren in 50 minuten rondom bruin. Voeg als de boter te bruin wordt een klontje boter toe. Neem de kip uit de pan en leg deze op een plank. Schenk citroensap, sinaasappelsap en mandarijnenvocht bij de braadboter en roer alle aanzetsels los van de bodem van de pan. Voeg reepjes sinaasappelschil, rozijnen en 1 el mandarijnenpartjes toe. Laat het geheel zachtjes koken. Verwijder de sinaasappelschil uit de buikholte van de kip, snijd de kip in vieren en leg de stukken even in de saus. Schik de stukken kip op een voorverwarmde schaal en schenk de saus erover. Garneer de schaal met de resterende mandarijnenpartjes.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 22:18 Reageer op dit bericht

Gestoofde kip

1 braadkip, schoongemaakt
zout
versgemalen peper
100 gr. boter

------------------------------------------

Wrijf de kip vanbinnen en vanbuiten in met zout en peper. Verhit de boter in een braadpan tot de boter bruin ziet en bak hierin de kip rondom aan. Neem de kip uit de pan, temper het vuur en schenk wat water bij de bakboter. Roer alle aanzetsels los van de bodem van de pan en leg de kip in de jus. Stoof de kip onder regelmatig keren in 1 uur gaar. Leg de kip op een voorverwarmde schaal en schenk een deel van de jus erover. Steek op elke poot een papieren manchetje en geef de resterende jus er apart bij.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Marianneke om 22:13 Reageer op dit bericht

Meer van MAALTIJDEN VOOR SENIOREN

↑ Terug naar de berichten