JA of toch NEE.
Beste mensen, stop met 'ja' te zeggen en 'nee' te voelen. Het is de eerte stap naar verandering, een andere manier van reageren. Want iedereen heeft recht op tijd voor zichzelf, op plezier, op voldoening. Je mag aan jezelf denken, meer nog, sommigen MOETEN dit leren. Puur genieten en dit niet om een ander te behagen.
En dat kan inderdaad heel onwennig klinken als je het altijd anders hebt gedaan alsof het zo moest zijn. Ergens werd ons aangeleerd als goede christen en eerlijke burger dat aan jezelf denken egoïstisch is; dat doe je gewoon niet.
Akkoord altijd en alleen maar aan jezelf denken is niet wenselijk. Maar te weinig aan jezelf denken of niet aan jezelf denken is heel erg ongezond. Het kan tot burn-out of depressie lijden in het ergste geval, want je was gewoon het beste van jezelf aan de ander te geven.
Een behoorlijke mate van zorg is dan ook onontbeerlijk en leidt je weg van een burn-out.
Mijn tip voor deze week: begin alvast vaker eens NEEN te zeggen!















2 reacties op dit bericht
Lieve groetjes warme knuffel maatje
Goedemiddag Maarten,
Alvast een geweldige midweek toegewenst
Hartelijk groetend