Het Bekende Blogje is ...HOTLIPS

MAANDAG




Het begin van een nieuwe week is weer aangebroken..

De geurexpressie van een romantische tocht tussen het rijk der dromen en de realiteit. Love in Paris is ongetwijfeld een parfum dat liefdesdromen opwekt.

Wens je veel geluk toe deze week ..

PSP letterkes maken 





Wens jullie toch een gezellig weekend,
ondanks het gure somber weer



Als er hier nog iemand Sjoeke heet! 
 Mag die gerust dit sjoeke mee nemen hoor

De bom is ontploft in mij!!





Na 4,5 jaar stop ik met mode reportage's plaatjes..
Ik kan geen mode meer zien
*****
Ik vul dit blog wel verder met andere dingen
waaronder psp, raadsels, puzzels..
En ja, allerlei andere mooie dingen
Groetjes M.

Aan de Chinese catwalk te zien worden vrolijke
zuurstokkleurtjes volgend jaar
een van de absolute zomertrends.

De TUINKATJES
van Alida




https://blog.seniorennet.be/tuinkatjes/

De schitterende kerst feestmode bij

ULLA  POPKEN





Orangza indoorjasje. Rondt uw outfit vrouwelijk af.




Plisséjurk. Feestelijke look in fijne chiffonkwaliteit. Fonkelend geslepen sierstenen aan het
decolleté maken van dit model een luxueus sieraad.




Marlenebroek. Extravagante broek in roklook




Avondjurk.
Dit mouwloze juweel ziet er opwindend goed uit.

http://www.ullapopken.be/

MAANDAG

Kom op weer aan het werk



week 46 begint ...

Groetjes van mij

Prettige vrijdag




Wat doet chroom voor je?

Chroom is een mineraal dat noodzakelijk is voor een intensieve vetverbranding.

Wegens onvoldoende gevarieerde basisvoeding kunnen sommigen baat hebben bij chroomsuppletie.

Met voldoende chroom, gezonde voeding en cardio-
trainingen is het behouden van een gezond gewicht gemakkelijker.

Chroom heeft volgens de laatste inzichten voor actieve mensen tenminste vier voordelen:

1. het draagt bij aan het behouden van een optimale suikerspiegel en een goed energiepeil, waardoor hongergevoel en snoepen verminderd worden.

2. het verbetert het verbruik van suikers, waardoor minder calorieën worden
opgeslagen als vet.

Interesant lees dan verder  HIER 

De Chinese catwalk werd gevuld door prachtige avondjurken, maar enkele
 waren opvallender dan andere. Zoals deze
'vlinderjurk'. Ook andere jurken borduren voort op
het principe.

De bruidscollectie toont dan weer een serie
 overdadig versierde suikerjurken. Voor de
liefhebbers!

SOCOOL POWERPOINT
https://blog.seniorennet.nl/socoolpowerpoint/



Als je dit blogje nog niet kent, ga dan zeker
even zien, zij maakt de knapste
PPS_FILMPJES!
Die je ook nog kan bekijken op
You-Tube!
Hier een voorsmaakje



  Film gemaakt door SoCool
ESC klikken
om mijn blogmuziek af te zetten 

Groetjes



Jouw vriendschap gaf ogen aan de afstand
een stem aan de stilte in mijn hart,
jouw zinnen romantisch en charmant,
zo liefdevol en apart.. (ggl)
*
Een warme groet in deze natte 
1ste week van November!

De modeshow van de Griekse ontwerpers
Nikos en Takis

Had niet veel om het lijf tijdens de modeweek in Athene voor de mode van komende lente en zomer.
Deze Griekse modegodin liet zich zelfs betrappen op een 'nipple slip'.














WAUW !!

Maak van je vagina een sieraad

 

Onder het motto  "vier je eigen schoonheid"  brengt
VulvaLoveLovely
de bijzondere kunstwerkjes op de markt.
Op de modeblog van Paris Hilton wordt de nieuwigheid  aangeprezen.





Beschrijving
Elk stuk is origineel en uniek, stelt de ontwerpster,gesculpteerd uit je eigen vagina.
Geïnteresseerden sturen twee tot drie foto's van door van hun vulva of pennen een gedetailleerde beschrijving neer. Enige kennis is daarbij belangrijk: zo moet de vorm van de binnenste en buitenste
schaamlippen en de kleur meegegeven. Ook een juiste positiebeschrijving van de clitoris en de schaamlippen zijn volgens de ontwerpster nodig.




Geschenk
Wie op zoek is naar het ultieme eindejaarscadeau, kan een juweeltje laten sculpturen voor zijn of haar vriendin. Een grondige studie tussen de lakens lijkt echter wel noodzakelijk.
 Meer info: www.etsy.com





  Wat gaan ze nu nog allemaal uitvinden
Als de man aan de beurt is laat ik het ook weten hoor ..
Wie weet mssn voor volgend jaar 2011
***







Griezelige dagen!
BOEgroetjes Madammeke

.

https://blog.seniorennet.be/viva/




Bij Viva is er ook wel altijd iets te beleven ...
Nu met haar nieuwe man weer bij...




Dank voor het gokje

Een gedurfde mix delicaat en pikant

Victoria Secret















Happy Sweet Thoughts

Knipsels

'Omtrent den jare 1360 lag er nog, tusschen de dorpen Wynechem en Santhoven, op dry uren gaens van Antwerpen, een woest en duyster woud.' Zo begon schrijver Hendrik Conscience in 1854 zijn Geschiedenis van Graef Hugo van Graenhove en van zynen vriend Abulfaragus. De oplettende lezer weet al: dit bos kun je maar beter mijden.

Want in vervallen kastelen, onherbergzame streken of muffe kelders willen zich zo rond middernacht nog wel eens akelige akkefietjes voordoen. In duistere spelonken liggen geraamtes, dolende spoken en bloeddorstige vampiers op de loer om benarde maagden de stuipen op het lijf te jagen. Tenminste, in boeken.

 In mijn tafereeltje zijn het de jongelingen die moeten oppassen hé

Wil je meer lezen klik hier


Prettige woensdag !

Dieet is belangrijker dan sport om af te vallen

 

De voordelen van sport om af te vallen werden jarenlang overdreven, dat blijkt uit recent onderzoek. Professor Boyd Swinburn, directeur van een organisatie voor de preventie van obesitas: "Door bij het vermageren steeds de nadruk op sport te leggen, pakken we de oorzaak van het obesitasprobleem niet aan."

Langer leven
Het idee dat we overgewicht met sport kunnen aanpakken, ontstond in de jaren '80. Het leek toen aantrekkelijker om meer te bewegen en evenveel te blijven eten om af te vallen, dan minder te snoepen. In de jaren die daarop, volgden ontdekten dokters dat sport depressies, hartziekten, sommige kankers, diabetes en dementie vermindert. Het werd duidelijk dat we als soort langer en gezonder leven als we veel bewegen.

Overschatten
Recent onderzoek door de Amerikaanse Mayo Clinic in America concludeerde dat de meeste studies slechts bescheiden gewichtsverlies vaststelden op korte termijn door alleen meer te sporten. Twee andere Amerikaanse studies kwamen tot dezelfde conclusie. Ze namen allebei honderden vrouwen die weinig bewogen en lieten hen in verschillende mate sporten gedurende een gans jaar. Daaruit bleek dat ze allemaal evenveel gewicht kwijtspeelden, onafhankelijk van hoeveem ze sporten. Zelfs de groep die niet intensief bewoog, verloor evenveel gewicht als de sporters. Dit komt volgens de onderzoekers deels doordat mensen de hoeveelheid calorieën overschatten die ze verbranden met het sporten. Als iemand zichzelf beloont met eten na het joggen, is de kans groot dat ze meer dan opnemen dan ze verbruikten. Sport maakt ook dat mensen achteraf hongeriger. De combinatie van deze twee effecten kan desastreus zijn.



Twee en een half uur wandelen
Deze zomer ontdekte professor Boyd Swinburn hoeveel calorieën je nodig hebt om een gezond gewicht te behouden. Ook bestudeerde hij hoeveel voeding Amerikanen gemiddeld consumeerden van 1970 tot 2000. Zo voorspelde hij het gewicht dat de gemiddelde Amerikaan zou bijkomen, enkel op basis van de stijging van de calorieën. Als hij dit vergeleek met de daadwerkelijke stijging in hun gewicht, bleek dat zijn voorspelling bijna helemaal juist was. Zo suggereert hij dat verandering in activiteit weinig impact heeft op de de obesitasepidemie. Amerikaanse kinderen verdikten van 1970 tot 2000 ongeveer vier kilo. Om terug even slank als in de jaren '70 te worden, zouden ze ongeveer 350 calorieën per dag minder moeten eten. Dat is gelijk aan een snoepreep minder of het wandelen van twee uur en een half per dag.

Hoeveel moet je sporten om deze snacks te verbranden?
- 14 minuten gewichtheffen staat gelijk aan een cappuccino (108 calorieën).
- 55 minuten stretchen is goed voor een energiereep van 50 gram (185 calorieën).
- 45 minuten lopen op een loopband aan 11 km/uur staat gelijk aan een muffin (420 calorieën).
- 16 minuten roeien op een toestel staat gelijk aan één chocoladereep (106 calorieën).
- Door 21 minuten aan aerobics te doen, sport je er een klein doosje rozijnen af (123 calorieën).
- Met 10 minuten te fietsen op een hometrainer verbrand je een potje magere yoghurt (55 calorieën). (ep)